ไม่ชอบกินกะหล่ำปลี

แจกบัตรนะคะ เค้าไปไม่ได้แล้วเนื่องจากปัญหาสุขภาพค่ะ ทักมาได้เลยน้า รอบวันนี้ 4 โมงที่เมเตอร์รัชโยธินค่ะ #NCTDREAM_THEDREAMSHOW4_FINALE_in_CINEMAS #NCTDREM #ตลาดนัดน้องดรีม

อยากสุขภาพดี แต่ วิ่งไม่เก่ง ยกเวทไม่เก่ง คุมอาหารก็ไม่เก่ง ลองเริ่มจาก นอนเก่ง เป็นอย่างแรกก่อนได้ค่ะ ส่วนตัวมองว่า คนนอนเก่ง คือคนที่ 😴หลับได้ใน 10-20 นาที เมื่อหัวถึงหมอน 😴นอน-ตื่น เวลาเดิมซ้ำๆ 😴หลับยาว หลับลึกได้เพียงพอ 😴ตื่นมาสดชื่น youtube.com/watch?v=biwLRu…

pls kindly rt ٠ ࣪⭑ ⁠♡ เราทำ template เด็กๆไว้ไปเล่นกันได้นะคะ🫶🏻 🔗 instagram.com/s/aGlnaGxpZ2h0… 🤍 (personal use only) #EXhOrizon_in_BANGKOK

มีคนตายได้เลยนะ OT9 ทั้งแผ่นดินขนาดนี้ 5555555555 เพราะนี่คือบ้านของพ่อ

คือนี่มากินข้าวที่อิมแพ็คขับผ่านตรงเขากำลังขึ้นป้าย สรุปได้กินข้าวคลุกน้ำตา 😭😭😭😭😭😭😭😭😭 #EXhOme_CrowntheKing #EXhOrizon_in_BANGKOK

안녕, BANGKOK💜 #TAEYEON #태연 #GirlsGeneration #소녀시대 #안녕_BANGKOK #APPLEWOOD

🐯 MARK LEE ขอส่งข้อความมาทักทายแฟนๆทุกคน 🤍 ที่มาพร้อมกับความตื่นเต้นที่จะได้เจอทุกคนใน Event พิเศษกับทาง SISOD เร็วๆนี้ !!! มาลุ้นเป็น Lucky Fan พร้อมพบกับประสบการณ์ที่ไม่เหมือนใครนี้กับนมข้าวสีสด และ MARK ไปด้วยกันนะคะ 💫🌾 หนึ่งใน Lucky Fan อาจเป็นคุณ สั่งซื้อและเข้าร่วมกิจกรรมได้ที่ sisodricemilk.com ✨ 🐯 MARK LEE is sending a special message to all fans 🤍 Sharing his excitement as he looks forward to meeting everyone very soon at the SISOD Special Event in Bangkok Join for a chance to become a Lucky Fan and experience this one-of-a-kind moment with SISOD Rice Milk and MARK 💫🌾 One of the Lucky Fans could be you. Place your order and join the activity at sisodricemilk.com ✨🥛 #SISODLOVEANDDREAMMISSION #SISODRICEMILKSPECIALEVENTWITHMARKLEE #MARKLEE #SISODRicemilkxNCTDREAM #SISOD #รักมั้ยRicemilk #นมข้าวสีสด

เจมส์จิ ออกกำลังกายหนัก หุ่นดีขนาดนี้ แต่ Chol 320 , LDL 280 mg/dl ปัจจุบันองค์ความรู้เพิ่มขึ้นเยอะมากๆว่าระดับไขมันในเลือดไม่ได้ขึ้นกับพฤติกรรมทั้งหมด แต่ส่วนหนึ่งถูกกำหนดโดยกรรมพันธ์ ✅Homozygous Familial Hypercholesterolemia พบได้น้อย กลุ่มนี้ไขมันจะสูงมากๆๆตั้งแต่เด็กๆเลย ✅แต่ Heterozygous Familial hupercholesterolemia ตัวเลขในอเมริกาประมาณกันว่าพบ 1 ใน 250 คน (ไม่น้อยเลย) และเป็นหนึ่งในสาเหตุสำคัญของภาวะไขมันในเลือดสูง ตัวเลข LDL ระดับนี้จะปรับพฤติกรรมเก่งแค่ไหนก็กดลงไปยาก การกินยาลดไขมันไม่ใช่เรื่องผิด แต่หากปล่อยให้สูงจนเริ่มเกิด plaque แล้ว อาจจะเกิดหัวใจวาย (acute MI) ตามมาได้ อีกอย่างเราสามารถกินยาไปด้วยและปรับพฤติกรรมไปด้วยก็ได้ การปรับพฤติกรรมยังเป็นสิ่งสำคัญแต่ไม่ใช่ทั้งหมดจะแก้ไขด้วยการปรับพฤติกรรมอย่างเดียว

“กรุณาทำงานให้สมกับเงินเดือนด้วยค่ะ” … กูก็เลยนั่งว่างเลย 🤗

𝟸𝟶𝟸𝟼.𝟶𝟻.𝟶𝟼 ʜᴀᴘᴘʏ ʙᴀᴇᴋʜʏᴜɴ ᴅᴀʏ 🐶🎈 #백현 #BAEKHYUN #해피큥데이 #HAPPYBAEKHYUNDAY

🧠สรุปปัจจัยที่ทำให้สมองเราเสื่อมไว จากเปเปอร์ใหม่ของ AHA - เครียด ซึมเศร้า - มลภาวะทางอากาศ PM2.5 - การอักเสบเรื้อรัง - การเสียสมดุลของจุลินทรีย์ในลำไส้ - สถานะทางเศรษฐกิจสังคมที่ลำบาก - เจ็บป่วยด้วยโรคเรื้อรัง

น้องถืออัลปาก้าอยู่ก็จริงนะคะ 🦙💫 แต่ใจน้องอะ…โดน “พี่คนหล่อ” ถือไปแล้วเรียบร้อย 🤭🫶🏻💗✨ I may be holding an alpaca 🦙💫 but my heart… has already been taken by the handsome one 🤭🫶🏻💗✨ #Butterbear #버터베어 #RIIZE #EUNSEOK #RISEandREALIZE

ใครกำลังรู้สึก burn out จากการทำงาน ลองเป็นติ่งดู ก็หมดไฟเหมือนเดิมนั่นแหละ เพิ่มเติมแค่ต้องหาเงินมาติ่ง

BLACKPINK AT THE MET GALA

จากใจครูโยคะ -ถ้าน้ำหนักเยอะ อย่าเริ่มด้วยการวิ่ง ให้เดินก่อน ไม่มีกล้ามเนื้อเดี๋ยวเข่าพัง -ออกกำลังกายให้พอดี อย่าหักโหม เอาร่างกายไปออกวันพรุ่งนี้ได้ด้วย -ถ้าเป็นผู้หญิง ใส่บราที่กระชับเต้า ซัพพอร์ตดี ๆ -กินโปรตีนให้ถึง (หมายถึงเนื้อสัตว์ ไข่ นม ไม่ใช่เวย์) -กินดี นอนดีก็สำคัญมาก -ถ้าออกกำลังกายแล้วตัวเหม็น ซื้อสบู่มาฟอกรักแร้ ซอกหลืบดีๆ อาบน้ำรอตัวแห้งสนิทค่อยใส่เสื้อ -ไม่ต้องใส่น้ำยาปรับผ้านุ่มตอนซัก ชุดออกกำลังกาย ผ้าขนหนู

전역했습니다 #JAEHYUN #NCT #NCT127

BIGBANG OFFICIAL 6th V.I.P COMING SOON BIGBANG OFFICIAL FAN COMMUNITY ▶️bigbang.bstage.in #BIGBANG #빅뱅 #BIGBANG_IS_BACK #20thAnniversary #bstage #비스테이지 #YG

กูงงว่าทำไมกูเจอแต่หมีเนย กูซื้อผ้าอนามัยมองดี ๆ เอ้า หมีเนย กูเช็ดปาก เอ้า ทิชชู่หมีเนย กูกินเลย์ เอ้า หมีเนย กูทำตัวเหมือนfc ชีมาก แต่กูแค่ซื้อของแต่ชีมาอยู่ในชีวิตกูเฉย

เนี่ยแหละคนที่อยู่ถูกที่ถูกทางถูกเวลาถูกจังหวะชีวิตน้องคือต้นแบบของความอดทนจนได้รับการยอมรับ อย่างวันนี้น้องมีโอกาสที่จะแสดงความสามารถในสิ่งที่ชอบในถิ่นของ Kpop ที่หลายๆคนรู้ว่าน้องชอบ เห็นชัดเลยว่าน้องใส่เต็มมาก ดีใจที่น้องถูกค้นพบจริงๆนะ 🥹 #butterbear #ด้อมน้องเนย

🧈🐻🌟 #XngHan_Xoul #Glow

w/ Butterbear🐻 #RIIZE #라이즈 #RISEandREALIZE #Butterbear #버터베어