健

考えすぎて、 勝手にしんどくなってしまう人へ。 それ、弱さじゃなくて ちゃんと考えてる証拠やで。 でもずっと抱えたままやと、 しんどくなるのも当たり前。 ここでは、 少しだけ楽になれる言葉を置いていく。 しんどい時に、 ふらっと戻ってこれる場所にする。

@Yamayoshi_1012 めっちゃわかる。 嫌われるのって損やと思ってたけど、 実は 合わん人が勝手に離れてくれるフィルターやな。

「嫌われる」ことは、実はメリットしかありません。「嫌われるのが怖い」という呪縛を解く、逆転の発想があります。それは以下のメリットを認識すること。 嫌われることで得られるメリットは、 ・無理に合わせる必要がなくなる ・相手から距離を置いてくれるようになる ・相手に気を使う時間を自分のために使えるようになる 嫌われることは、苦手な人との縁が切れるという最強のデトックスです。

@8_hitomi ほんまそれ。 足すことばっか考えがちやけど、 変わる時って 手放した瞬間やったりする。

このままで終わりたくない でも、何をどうしていいか分からない 失敗もしたくないし、 色々と試すのも時間やお金がかかる・・・ そんな方は、まず、手放すことから始めてみてください😊

@NobutoYamakawa ありがとう😆 自由をどう使うかやな。 自分の物語ちゃんと進めるわ👍

@ken_journal ガチでそれ！誰も見ていないという「絶望」は、何をやってもいいという「究極の自由」の裏返しですよね😆自由の翼で、健さんだけの物語を謳歌しちゃいましょう。人生これしか勝たん！ですよ✨

残酷ですが、誰もあなたのことなんて、ちっとも気にしていません。はっきり言っちゃいますけど、それ… 自意識の過剰な反応による「思い込み」です！ ぶっちゃけ「スポットライト効果」という脳の認知バイアスに振り回されているだけ。 この不都合な真実こそが、あなたの人生を自由にする鍵になります。リプ欄に、この固定概念をぶっ壊して脳をスッキリする方法をまとめておきます▼

順境も逆境もあるのが人生やけど、 大事なんは その中でどう動くか。 一歩ずつでええ。 続けた分だけ、ちゃんと前に進む。

幸せってなんやろな。 無理せんでも、自分でおれる時間やと思う。

大丈夫や。 なんとかなるし、 ならんでもなんとかなる。 まず寝ろ。

見る情報＝自分の思考になる

@ROBIN2525777 それな。 休職ってな、楽になるためやなくて 壊れきる前に踏みとどまるための判断やで。

休職してるのにずっとざわざわしてる。休職してなかったらもっと大変なことになってただろうから良しとする。

@think_hacking それな。 抱え込むのって努力に見えるけど、 ただの効率の悪さな時もある。

全部一人で抱え込むなんて、美徳でも何でもなくてただの意味のない真面目さだと思います。もっとせこいことをしたほうがいいです。周りに使えるものがあるなら、どしどし使えばいいと思います。 一人で抱え込む人って頑張っているように見えて、どこかで「自分だけでやった」という大義名分が欲しいだけです。せこいって悪いことではありません。 使えるものを見つけて、ちゃんと使える人のほうがある意味真面目だと思います。

変われへんのは能力やなくて、 まだ本気で決めてないだけ。 決めた瞬間から、流れは変わる。

苦しいのって、終わりが見えへんからしんどいんよな。 でも、 そのままずっと続くわけじゃない。 ちゃんと抜けるタイミングは来る。

@velvet__chan それな。 無理せんでも優しくなれる相手が、 ほんまに合ってる人やで。

いい恋愛をしている人は、努力で優しくなっているんじゃなく、優しくなれる場所にいるだけだったりする。一緒にいると自然と言葉が柔らかくなる相手。気を遣わなくても噛み合う空気。そういう場所に身を置けたとき、人は無理なく温かくなれるんだよね。人間は意志で変わるんじゃなく、環境で変わる。どんな関係に身を置くかが、そのままどんな自分でいられるかを決めるのよ。

@jakuchou_com わかる。 でもな、 ほんまに怖いのって 直接傷つける人より、 状況作ってから被害者ぶる人やと思う。

わたしにはわかる。法に触れないギリギリの範囲でパートナーを迫害したり、相手に寄り添うことを怠ってきた男が、 その結果として相手が発狂した際にここぞとばかりに相手の気の狂いを責め、それを周囲に誇張して吹聴し味方につけて被害者面する男がいることを。

@HiiDeMaRuu わかる。 でもな、 光に出会えた人って ちゃんと暗闇の中でも歩いてきた人やで。

人生には、ときどき不思議なほどタイミングよく、心を照らす人があらわれる。その人は、手のひらに星を宿しているかのように、暗闇の中で迷うあなたにやさしい光を届けてくれる。そんな特別なだれかに、あなたが出会えますように。

@velvet__chan わかる。 大切にするって、 選ぶことでもあるで。

人間関係も恋愛も、全員に同じ深さで向き合おうとすると破綻する。出会う人は年々増えるのに、一人に注げる時間と感情は確実に減っていく。だからこそ、この人には全力で向き合う、この人とは心地よい距離を保つ、この人とはすれ違ったときだけ笑い合えればいい、と自分の中で濃度を分けておくことが大事になる。全員を大切にしようとする人が最初に失うのは、本当に大切な人との時間なのよね。

@tomodachi_ntr それな。 誰かを守る前に、 まず自分が崩れへんことが大事やで。

人を助けようとする気持ちは大切だけど、自分には救えない人がいるのも事実。だから助けられなかった自分を責める必要はない。お互い倒れるくらいなら、やっぱり自分にできる範囲で手助けしてあげるのがベストだと思う。

@yusuke_shiozawa ええな。 コツコツは地味やけど、 一番裏切らん努力やで。

コツコツ地道に続けるんです。小さな事でいいです。続けていくんです。退屈だと思っても続けていくんです。飽きても続けていくんです。工夫や、試行錯誤は必要です。でもそれ以上に大事な事は続ける事です。数回やっただけで成功する訳ないんです。コツコツ積み上げるんです。必ず自分の力になります。

@yusuke_shiozawa それな。 去る人ってな、 止めても戻らん。 でも 残る人は何も言わんでも残る。

去る者は追わなくていいです。残ってくれたとしてもお互いに気まずくなるだけです。大抵上手くいかなくなります。去りたいならいかせてあげるんです。必要ならまたいつか必ず帰ってきます。去る者よりも、今自分の周りにいてくれる人を大事にしていけばいいんです。きっとその方が上手くいくはずです。

楽しさって出来事やなくて、 向き合い方で変わるもんやで。

@penta_career わかる。 人の痛みがわからん人って、 優しくないんやなくて 想像する力を放棄してるだけやで。

何人も潰してるのに平気で居座るヤツって、本当に人の心が無いんだよね。自分のせいで誰かが病んでも嘘かと思うぐらいケロッとしてて、何なら「今回も合わなかったね〜w」とか「また私のせいで潰れちゃったよ〜w」って小馬鹿にする始末。人の痛みがわからないヤツはマジで組織にいない方がいいと思う。