ケンセイブログ/久保 絢生

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トレオフにした日の方が疲れてくる不思議

@yuuupiiifit もう少しっすねー！！ 僕も楽しみっす🔥

おはエニ☺️ 大会まであと40日！ 想像するだけでワクワクが止まりません。 控室から全てが非現実空間。 楽しみすぎる。 とりあえず頑張って痩せるぞ。 腕トレします🙂

@soC3qs4T8hPRwC8 もちろんです！ おじいちゃんなっても戦い続けますよ✌️

@kensei_vlog 50.60.70.80歳マスターズまで頑張ってください✌😁 奥が深い世界ですね😁

4/20(月) 84.0kg 今年でボディビル歴6年目か！ 筋トレやり始めた頃はまさか自分がビルパン履くことになるとは思いませんでした笑 人生何が起こるかわかりませんね。 目標を与えてくれたボディビルには感謝しかありませんわ🔥

最近ジム行き始めたやつが毎日行ってるからすげえな〜！って言うたら 「どんだけ行っても額変わらんねんから毎日行かんと損やろ！！」 言うてきた。 確かに、その通りやな笑 結果的に継続できてて素晴らしい👍

野球終わりに人生初のかっぱ寿司！ 初めてきたけどかっぱ寿司もめちゃくちゃ美味しかった☺️ バッティングの調子も良くてええ感じです。今日で一気に絞れた気がするw

サトテルおもろい笑

ポージング見てもらったら自分のトレーニングのたりてない部分をピンポイントで突いてくれて、こっからのトレーニングにかなり活かされそう！ てか、活かす笑

筋トレ中はイヤホンしてないねんけど、 「乗馬が趣味って職場で言うたら、 あだ名が疾風の暗黒騎士ガイアになった」 ていう話が聞こえてきて爆笑したわ笑 筋トレも楽しくやってて元気もらえたわ😎ええ1日になりそやな！

貫通しとるWWWWWW

沢とおるに会いに来てくださいました。北名古屋市にはパワーのある方たくさんいらっしゃいますね💪（スタッフ） #国民民主党 #北名古屋市議会議員選挙

まじでオートミールパンケーキにどハマりしてる。 甘いもの欲満たしつつ、タンパク質を補給できる素晴らしいダイエットスイーツや。

インスタにのっけた去年の俺とのビフォーアフター。 去年よりトレ時間も短いし、オフも多くとってるけど過去一カロリーも摂れてて調子は良きです☺️ さらに良くしていけるように残りの期間も頑張り、全てが終われば大好物のお寿司と焼肉を致死量レベルで摂取しよう🍣🥩

大会終わりはガストで爆食ありやな

フリーポーズでやりたい曲が5曲ぐらいあって悩むぜ。。。

クソワロタ

LIAR GAMEめちゃおもろい笑 カイジとかもそうやけど、心理戦、頭脳戦が繰り広げられるアニメ好きや！

1回2時間で週3.4回筋トレするより、 1回1時間で週5.6回筋トレする方が良い気がすると感じた去年のオフ。 今年は筋トレ人生の中でトレ時間は1番短いけど、過去一成長を感じててええ感じや！！！！

食べ放題やからといって限界まで食うことがなくなってきた。 歳とったのを実感しますわ笑

減量中に食うスイーツはたまらんなぁ！ 飯もいっぱい食えたし、トレーニングもできたし大満足や😎 明日から、、、 いや、このツイートから切り替えて減量もボディビルもがんばるぞぉぉぉ