IkuhikoSato/けっぽし🍔

#タップ推奨 【C106同人誌表紙デザインまとめ】 コミックマーケット106では、 計20冊の同人誌のデザインを担当しました👍👍 +グッズ等含めで計31件製作しています！　 好みのデザインがあったら教えてね🩷🩷❤️ 私は全部好きです🩷🥹 #グラフィックデザイン #GraphicDesigner

@Hi_i_Lo__8110 おはよ

@kepposhi_ UR イボ痔

ケツがwwww死んだwwwww ケツの奥の方に知らない痛みがあるwwww ケツ死んだwwww 最高

@Hi_i_Lo__8110 オンラインオリパガチャ

@kepposhi_ 痔

プロテイン飲んだ FB対応やって、休憩して頭切り替えるぞ 3分後から行動開始

やっぱケツが筋肉痛なのが最高なんだぜ 風呂出たらプロテイン飲んで、FB対応して、飯食って、今日の案件やる 飯運びやる時間はなさそうだな

股関節を最大可動域まで屈曲させると、筋肉痛が発動する これ筋肉痛出てる場所相当深度だな

@y_m_c_r_299 @cafebar_miuette コンカフェだ

金曜日はmiuetteー❣️ @cafebar_miuette つみきも居ます @otsukareWW 18:00〜23:00 こちらは遠隔チェキもあり🙆‍♂️新宿で大暴れ予定 よろしくお願いします！

おし、風呂わーかそ

起きた 不思議な筋肉痛だな 背中にはガッツリ入ってて良かった ジャスト脇の下の広背筋と 大臀筋の深部 が良い感じ 三頭と大胸筋は微々たるもんだな

@yuyucocco_sub 御意 もっとデカくするぞい

@kepposhi_ 大胸筋なんてデカければデカいほどええやろ‼️‼️‼️

一途♪安心感♪向上心♪ 性別、収入、家柄はどうでもよい #マシュマロを投げ合おう marshmallow-qa.com/messages/e0386…

@gachi_manji そんなにつらいことあるのね

@kepposhi_ 専門学生時代から0️⃣Dには手を出してたし、彼氏の家でやって心配かけたりしてた…

寝る前にダンベルでスカルクラッシャーやんのいいな ケーブルマシンに近いし、前腕筋群にもはいる

多幸感ほんとやばい ジムに行かない人生なんてダメだ このマシンハマりそう ラットプルとローイングのハイブリッド 広背筋下部は狙いづらいから、それはリバースグリップのラットプルダウンで対応だな

やべージム行きてえ もうジム無しではダメな人生になっちゃったよ

次のジムは絶対デッドリフトだな 120挑もう

デッドリフト100kg上がる人リツイートしてください。コメントか引用にMAX書いてください

ジム行きてえ 家にある5キロダンベルで 三頭と二頭と腕橈骨をもう少しいじめるか ほんま最高だよジムは

来た セロトニンがドバドバでちょる ジム最高

俺の計算では、明日から土曜日までは筋肉痛があるはず 明日はバイクの運転できねえしデザインやるぞ

やっぱジム行かなきゃダメなんだよ ジムに行かない人生ってのは 歌を歌わないとか 恋をしないとか そういう事なんだよ