Sabitlenmiş Tweet
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@tlemceniqlf mais moi j’ai une question on va dire je dois manger 180gr de protéines mais vsi si j’en mange 140gr par exemple je vais quand même prendre du muscle juste ça va être plus lent nn?
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@kestiaaa Mdrr tkt g essayé en seconde js c quoi cette galère
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180g de protéines par jours, oui par jours 😭😭
26 🕷️@kestiaaa
je dois manger 3500 calories pour une prise de masse
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@tlemceniqlf je suis en train de regarder ça correspond à 600gr de poulet par jours c’est impossible frr
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@hechekoum95 je pense en vrai c’est juste pour combler un peu et faire durer la dernière saison et à la fin ça va envoyer les vrais choses
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@hechekoum95 y’a que la fin qui rattrape un peu mais pendant 40min wow on se fait chier hein
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@SLMporelpueblo mdrrrrr elle mérite plus de buzz cette photo je vais la démocratiser
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La kichta grossit mais les péchés aussi
open.spotify.com/track/6IadlS5u…
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@Purpleblaxk7 en vrai ça m’intéresse pas d’agrandir mon compte et d’avoir juste des follower muets moi si je fais ça c’est pour parler avec les gens
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