じゃみ🐎

本部長と自撮りしちゃったあーーー アゲーーーーーー🙌✨ RN言ったら覚えててくださって歓喜 ホントに神対応ありがとうございます #スカロケ #スカロケフェス

はい゛〜 #ATB #ダレハナ

ハワイハパルアマラソンを今朝完走しまして、こちらは16:30ですが、まもなく東京は11:30ですね？ということは現地からの生放送です！エアコンに負けて声がガッサガサになってるけど、完走できたし至って元気なので心配しないでね🌺聞き苦しくてごめんね！！よろしくお願いします！　#ATB

うわーTrainかけてくれるなんて嬉しい #ATB

ですよね！笑 ほんと申し訳ない！　#ATB

Run絡みの曲がたくさんかかってるのかな プレイリストにしよっと🏃‍♂️ #ATB

4月13日（月）の #TOKYOFM #ATB は・・・ ハワイからの出張生放送🏖️ １曲目は、週末に開催されたコーチェラでヘッドライナーを務めた Sabrina Carpenter「Espresso」でスタート🎤 #radiko の方は👇 tfm.co.jp/listen/radiko

こんにちは！ LOVEちゃんハパルア大変お疲れさまでした🏃‍♀️🙌 どうぞご自愛くださいませ⋯ #ATB

本日の #TOKYOFM #ATB は・・・ JALホノルルマラソン「ハワイズハーフマラソン ハパルア2026」に出場した LOVEちゃんがハワイから特別出張生放送🏝️ 果たして、LOVEちゃんは完走することはできたのか⁉️ そんなお話は、12時30分過ぎのHonolulu Running Clubのコーナーで🗣️ メールテーマ「フリー」 LOVEちゃんセレクトのハワイセットを１名様にプレゼント🎁 ご希望の方は、メッセージと共に「プレゼント希望」と書いて送ってください✍️ 📧はこちらから→（tfm.co.jp/f/atb/form） #radiko の方は👇 radiko.jp/share/?sid=FMT… #中西哲生 #BlueOcean #坂本美雨 #ディアフレンズ #住吉美紀

#BlueOcean 今日の✉️テーマは 「哲生の『スポーツなんでも相談室』」⚽️ スポーツに関するお悩み、一緒に考えます🏃‍♂️💭 「運動が苦手」「練習しても上達しない」 「子どもの習い事の負担が大きい」など、 どんなお悩みでもOKです🙆 #てつふら #てつおーしゃん #みきちピース

哲生さん、オーシャンヌの皆様おはようございます🌞 昔、皇居ランのイベント後に哲生さんのトークショーに参加しましたよ🏃‍♂️ #BlueOcean

おはようございます！！ 村田さん有り難うございます！ やれることを全力でやります🙇‍♂️ #BlueOcean #てつおーしゃん #てつふら #てつお

おはようございます🌞 今週もよろしくお願いします🐶 #ワンモ

おはようございます😌 #ワンモ 月曜日スタート✨🌿 スタジオにも朝日が差し込んでいます🌅 今週もよろしくお願いします🙌 #ワンコメ 『今の仕事、向いている？向いていない？』 理由やエピソード募集中です👇 📩tfm.co.jp/f/om/message #radiko で聴く📻 radiko.jp/share/?sid=FMT…

#ワンモ 4/13(月)🐶 #ワンコメ 『今の仕事、向いている？向いていない？』 手応えやモヤモヤ等、理由やエピソードを 教えてください！投稿はこちら👇 ✉️tfm.co.jp/f/om/message #ワンジャッジ 『仕事が合わないと感じたとき、 　あなたはどっち？』 #radiko で聴く📻 radiko.jp/share/?sid=FMT…

@BerryRetina おはようございます🌸 絶対仙台でもお花見する！と決めていました🎶

@kh_bn73 さっそく花見を楽しまれてて素敵！！

めっちゃ葉桜だけど天気良くて最高🌸 強風収まって良かった

@4376a5e101ef4c8 おはようございます🌞 西公園でした🌸

@kh_bn73 勾当台公園かしら😊 昨日今日はかなり風強かったから結構散っちゃったかな😅

@quattro_FSI はい、北の都へ⋯ こちらこそです😆✨️

@kh_bn73 さらに北に向かわれたんですね！？ 新天地でもよろしくお願いします🙌

おはようございます🌞 気付いたら着替えずにベッドで寝てました 郡山6年弱ありがとうございました これから移動です🚄 荷物重くて腕の筋違えそう

@corgimomo0216 おつピエです〜🪄

@kh_bn73 うちも昨日来た。おつピエ👍 #魔法少女ミホのマジカルクッキング #スカロケ #ピエトロ

引っ越し作業おつピエ カーテンと同時に届いたピエトロの「おつピエ晩酌セット」 #スカロケ

@everyday_tfm ありがとうございます！ ちょっと花見しながらビール飲んでひと休みしております🌸 ぜひぜひ✨️イタリア修行してたおじちゃんなので料理最高です🇮🇹

@kh_bn73 じゃみさん今日から仙台お引越し準備、そして今日からは開梱がありますね、おつかれさまです📦仙台も楽しんでください！郡山は行ったことないけどじゃみさんが行きつけだったというプレーゴはいつか行きたいので📍しました🗺️

🚄 車窓からの福島、白石蔵王 そして仙台 今日からよろしくね🌸 さー引越し屋さん来るまで２時間 まだ何もない部屋にぽつん