خالد العبيدالله

لها علاقة بالمعدة وعلاقة في المسالك البولية وعلاقة في الصدرية "لمن يعاني من ربو مثلاً تزيد الاعراض بسبب القلق" وعلاقة في الجلدية وعلاقة في العيون "بسبب ارتفاع الكرتزول من القلق"

النفسية لها علاقة بامراض المعده؟؟

المقال يناقش كيف أن طريقة فهمنا للاكتئاب يمكن أن تساعد في الشفاء أو تعيقه، خصوصًا عندما نراه فقط كـ«خلل كيميائي في الدماغ» يحتاج لإصلاح دوائي. الفكرة الرئيسية • الإيمان بأن الاكتئاب مجرد خلل بيولوجي ثابت في الدماغ يعزز التشاؤم، ويُطيل استخدام مضادات الاكتئاب، ويضعف شعور الشخص بقدرته على التغيير بنفسه. • في المقابل، النظر للاكتئاب كاستجابة ذات معنى لصعوبات الحياة أو كإشارة عميقة بأن شيئًا ما في حياتنا يحتاج لتغيير يرتبط بنتائج علاجية أفضل وشعور أكبر بالأمل والوكالة الشخصية. كيف تضر المعتقدات البيولوجية بالعلاج؟ يشرح الكاتب ثلاث طرق رئيسية يَضر بها الاعتقاد بـ«الخلل الكيميائي»: • توليد تشاؤم حول المستقبل (prognostic pessimism): إذا كان الاكتئاب جزءًا من «تركيبي البيولوجي» فسأعتقد أنه لن يتغير، وأنه جزء ثابت من هويتي. • حصر العلاج في الأدوية: يصبح لدى الشخص انطباع أن الأدوية هي الطريق الفعّال الوحيد، فيتجاهل خيارات مثل العلاج النفسي، تغيير نمط الحياة، أو دعم العلاقات. • إضعاف الإحساس بالتحكم (external locus of control): يشعر الشخص بأنه عاجز عن التأثير في حالته بدون طبيب أو دواء «يصلحه»، فيقلّ انخراطه النشط في خطوات التغيير. هذه الأنماط من التفكير تطيل معاناة الاكتئاب لأنها تقلل تنوع العلاجات، وتزيد الإحساس باليأس، وتضعف دافعية الشخص للمشاركة الفعالة في عملية التعافي. نتائج الدراسة البريطانية الجديدة يعرض المقال دراسة من المملكة المتحدة على حوالي 500 شخص يستخدمون مضادات الاكتئاب ومسجلين في خدمة علاجية عامة لاضطرابات الاكتئاب والقلق. - الأشخاص الذين يؤمنون بتفسير بيولوجي بحت للاكتئاب يميلون للبقاء على مضادات الاكتئاب مدة أطول من غيرهم. - هؤلاء أيضًا أكثر اعتقادًا أنهم لا يستطيعون التكيف دون الأدوية، وأقل احتمالًا لمحاولة التوقف عنها. - قرابة 40٪ ممن لديهم معتقدات بيولوجية استخدموا مضادات الاكتئاب لأكثر من سنتين، مقابل حوالي 25٪ ممن لا يتبنون تلك المعتقدات. - فقط حوالي 58٪ من ذوي المعتقدات البيولوجية حاولوا التوقف عن الدواء، مقابل حوالي 67٪ ممن لا يشاركون هذا الاعتقاد. المهم أن الدراسة لم تجد دليلًا على أن أصحاب المعتقدات البيولوجية لديهم اكتئاب أشدّ من غيرهم، ما يعني أن طول الاستخدام ليس مجرد انعكاس لشدة أعلى، بل يرتبط بالفعل بنوعية المعتقد. أضرار الاستمرار طويلًا على مضادات الاكتئاب يوضح المقال أن المشكلة ليست في الدواء نفسه فقط، بل في الاستمرار عليه «أطول من الحاجة» وما يترتب على ذلك من آثار عصبية وجسدية. - حوالي نصف مستخدمي SSRIs يعانون من نوع من خمول أو تثبيط في الرغبة الجنسية أو الإحساس، وأكثر الأعراض شيوعًا هو انخفاض الحساسية في الأعضاء التناسلية. - لدى أقلية من المستخدمين، يمكن أن تستمر هذه التغيرات الجنسية حتى بعد إيقاف الدواء، وهي حالة يُطلق عليها «خلل الوظيفة الجنسية ما بعد SSRIs (PSSD)» ولا تزال غير مفهومة جيدًا. - كثير من المرضى يواجهون أعراض انسحاب مزعجة عند محاولة التوقف عن الأدوية مثل الأرق، القلق، و«صدمات كهربائية في الرأس» (brain zaps). - هناك دلائل على أن شدة أعراض الانسحاب قد تزداد كلما طالت مدة استخدام مضادات الاكتئاب. لهذا يرى الكاتب أن الإيمان بنظرية «الخلل الكيميائي» يمكن عمليًا أن يجعل الناس أسوأ حالًا لأنه يطيل تعرضهم لهذه المخاطر دون ضرورة حقيقية دائمًا. البديل التطوري: الاكتئاب كإشارة مصمَّمة يطرح المقال رؤية بديلة متأثرة بـ«الطب النفسي التطوري» ترى أن الاكتئاب قد يكون إشارة مصممة جيدًا من الدماغ بأن شيئًا مهمًا في حياتنا لا يسير على ما يرام ويحتاج إلى تغيير (عمل، علاقة، أهداف حياة، نمط عيش). • في هذا المنظور، لا يُنظر للاكتئاب كعطل في الدماغ، بل كآلية تكيفية تطورت لتدفع الإنسان لمراجعة أوضاعه واتخاذ قرارات مختلفة. • بعض المنظّرين يحذرون من أن قمع هذه الإشارة دوائيًا فقط قد يؤخر أو يمنع القيام بالتغييرات العميقة المطلوبة، فيجعل الشخص على المدى البعيد أسوأ حالًا. • إحدى السبل الواعدة للعلاج، في ضوء هذا التصور، هي العمل مع معالج يتبنى هذه الرؤية ليساعد الشخص على فهم «ما الذي تعطله حياته الحالية؟» وكيف يمكن إعادة توجيهها. تشير أدلة مبدئية إلى أن الأشخاص الذين يرون اكتئابهم كإشارة مصممة يميلون لأن يكونوا أكثر تفاؤلًا بالعلاج، يرون حالتهم مؤقتة، ويشعرون بوصمة أقل عند الحديث عن معاناتهم. في النهاية، يجادل الكاتب أن الرؤية البيولوجية المحضة للاكتئاب ليست فقط ضعيفة من الناحية العلمية، بل قد تُبعد الناس عن نوع المساعدة الأكثر فائدة لهم، بينما النظر إليه كرسالة أو إشارة ذات معنى قد يفتح الباب لتغييرات حياتية وعلاجية أكثر عمقًا وفاعلية.

لا يوجد مواعيييييييد اسنان والسبب عدم توفر الكوادر الصحية وينهم ؟ في البيت عاطلين #متي_موعد_اسنانك_بالحكومي

بسم الله الرحمن الرحيم سوف ابدأ هذه التغريدات بهذه المفارقة : ١- لماذا نجد في الحقل الصحي محاولات مستمرة لتوسيع بعض التخصصات لتشمل العلاج النفسي، بينما لا نجد أخصائياً نفسياً يطالب بصلاحية الوصف الدوائي؟ هذه المفارقة ليست مجرد اختلاف في الصلاحيات، بل تكشف عن خلل في فهم الهوية العلمية والنموذج المعرفي لكل تخصص.

علم النفس العيادي تخصص وليس مهارة سوف اقدم باذن الله تعالى مجموعة تغريدات توعوية واهدف فيها لرفع الوعي المهني وحماية جودة الخدمة حيث لا يجب اختزال العلاج النفسي الى دورة في احد العلاجات مثل CBT. #العلاج_النفسي #علم_النفس_العيادي

انا الحين وش استفدت من المقطع ؟ مقاطع زي هذي تعزز عدم الرضى والشعور بالدونية لدى البعض وهذي من مساوئ التواصل الاجتماعي كن واعي ⚠️

مافهمت شلون الجامعه مختلطه وثاني شي وليه يصرفون كل ذي المبالغ 😅

محمد المهندس : أكبر غلط يسويها الرجل في العلاقة التعبير اللفظي يقول احبك اموت فيك والجانب هذا جانب أنثوي لاتشاركها فيه..

هل النفاق مرض نفسي ؟