คิดชื่อ /rest

รายงานแจ้งข่าวแจ้งเตือนสาธารณภัย ประจำวันอังคาร ที่ 19 พฤษภาคม 2569 เวลา 08.00 น.

I love แอป Dazz Cam มากกกกกก ฟีลลิ่งได้มากกกกกกกกกกกกกก กล้องฟิล์มคือเริ่ด ใครใช้ iPhone แล้วยังไม่โหลดมาใช้ ถือว่าพลาดมาก😆 (เพราะแอปรองรับแค่ iPhone) — shot on iPhone Air 📱💥 กล้องฟิล์ม FXN R

คนที่่อายุ 25+ แล้วอยากบอกอะไรคนที่อายุยังไม่ถึง 25 บ้าง

✨ใครมีปัญหาหยุดช้อปปิ้งไม่ได้ ภาวะ Over Consumption โรคซื้อไม่หยุด บริโภคเกินพอดีแวะอ่านก่อน วี่มีทริคง่ายๆ ให้เราใช้เงินแบบมีสติขึ้น ยังติดแกลมได้ แต่ทบทวนสักหน่อยก่อนซื้ิอ🛒 -ถ้าเป็นคนซื้อมันทุกอย่าง ไม่ว่าของถูกหรือแพง ให้ตัดของถูกไม่มีคุณภาพทิ้งก่อน แล้วซื้อของมีคุณภาพดีๆ ชิ้นนึงไปเลย เพราะนิสัยคนขี้ช้อป สุดท้ายถ้าซื้อมาแล้วใช้ไม่ดี จะกลับไปเอาของแพงกว่าอยู่ดี ในเมื่อจะเสียเงินแล้ว เอาอันที่จะใช้ได้นาน -กฎ One in One out ใหม่มา เก่าต้องไป ไม่ขายก็บริจาค ถ้าทำไม่ได้ ห้ามซื้อ -ใส่ตะกร้าไว้ 48 ชั่วโมง ถ้ายังอยากได้ค่อยถอย ถ้าไม่รู้สึกอะไรแล้ว ลบออกจากตะกร้า -ถามตัวเองก่อนว่าซื้อมาแล้วชีวิตจะดีขึ้นด้านไหนบ้าง ถ้าน้อยกว่า 2 ข้อ ให้ตัดใจทันที -เลือกสิ่งของ/เสื้อผ้า/ของใช้ ที่ไม่ตามแฟชั่นมาก หาที่ใช้ได้นาน หรือที่เอามา Mix and Match ได้ -ตั้งกฏเหล็กกับตัวเอง กำหนดวันช้อปปิ้งที่แน่นอน มีวันที่ห้ามช้อปไปเลย เริ่มจาก 1 วัน พอทำได้แล้ว การกำหนดวันเพิ่มจะง่ายขึ้น -กินของที่มีในตู้เย็นให้หมดก่อน อย่าให้ตู้เย็นรก เพราะมันจะทำให้เราเสียเงินไปทำอาหารที่หมดอายุโดยไม่รู้ตัว -จัดบ้านสม่ำเสมอ ลดการซื้อซ้ำจากการหาของไม่เจอ 🛍️ ลองกันดูนะคะ วี่ปรับอยู่ จากใจคนขี้ช้อปมันดีขึ้นจริงๆ

คนฟลป.อะ โคตรเก่ง+ได้เปรียบเรื่องภาษา พูดอิ้งคล่องทุกคน แต่ปัญหาคอรัปชั่นทำให้สมองไหลออกนอกประเทศหมด ที่อเมริกาคือคอมมูเค้าใหญ่มากๆและช่วยเหลือกันโคตรๆ จนเค้าแซวกันว่าback boneของวงการแพทย์ที่เมกา คือคนฟลป. หมอ พยาบาลเต็มไปหมด คือต่อให้คนมีศักยภาพแค่ไหน แต่ถ้ารัฐบาลcorruptedก็จบ

อัพเดทปี 2026 หน่อย วงการไหนได้เข้าแล้วได้ไปต่อ วงการไหนเข้าแล้วออกแล้ว 👀

เงินเดือน 15000 + WFH เงินเดือน 30000 + เข้าออฟฟิศ 5 วัน ถ้าคนทำงานปีแรก เลือกที่ไหนดีอ่า คิดไม่ตก!🫠

กูอยากเล่าประสบการณ์ first jobber ที่หลอกกูไปทำไรแบบนี้มาก อยากเตือนน้องๆจบใหม่ ว่างเดี๋ยวมาเล่า โคตรอุบาด

เป็นฉากจากหนังเรื่องนี้ที่จำได้แม่นที่สุด เพราะบีบคั้นอารมณ์มากกก เป็นฉากที่ฌอน (นักจิตบำบัดรับบทโดย Robin Williams) พูดกับวิล (รับบทโดย Matt Damon) ด้วยประโยคเดิมซ้ำ ๆ เป็น 10 รอบว่า "It's not your fault." ตอนแรกวิลตอบกลับไปว่า "Yeah, I know" แต่นั่นคือการรับรู้แค่ในเชิงตรรกะ (เขารู้ดีด้วยตรรกะว่าเด็กไม่ควรถูกทำร้าย เล่านิดนึงว่าวิลเป็นเด็กกำพร้าที่เป็นเหยื่อของ child abuse จากครอบครัวอุปถัมภ์ค่ะ) วิลใช้สติปัญญาเป็นเกราะป้องกัน ใช้ "ความรู้" มาเป็นกำแพงไม่ให้ "ความรู้สึก" ที่เจ็บปวดไหลเข้ามา พยายามตัดขาดความรู้สึกเจ็บปวดออกไป ในทางอารมณ์วิลไม่เคยรู้สึกจริงๆว่าสิ่งที่เกิดขึ้นกับเขาไม่ใช่ความผิดของเขาเลย ลึก ๆ เขายังเชื่อว่าที่เขาถูกกระทำแบบนี้เพราะตัวเองไม่ดี ไร้ค่า ไม่คู่ควร ใช้กลไกการโทษตัวเอง เด็กที่ถูกทำร้ายมักจะสร้างกลไก Self-blame ขึ้นมา เพราะการเชื่อว่า "เป็นความผิดของฉันเอง" ยังทำให้รู้สึกว่ามีอำนาจควบคุม (ถ้าฉันทำตัวดีขึ้น พ่อจะไม่ตี) ซึ่งมันน่ากลัวน้อยกว่าการยอมรับว่า "โลกนี้โหดร้ายและฉันทำอะไรไม่ได้เลย" การที่ฌอนยืนหยัดที่จะพูดประโยคนั้นซ้ำๆ แม้วิลจะเริ่มมีท่าทีโมโหหรือผลักไส คือการแสดงให้เห็นว่าเขาสามารถรองรับอารมณ์ที่รุนแรงของวิลได้โดยไม่เดินหนี นี่คือพื้นที่ปลอดภัยของคุณ และการที่ฌอนก็เคยผ่านประสบการณ์เลวร้ายมาเหมือนกัน คำพูดของเขาจึงมีน้ำหนักและเป็นการบอกวิลว่า "ฉันเห็นความเจ็บปวดที่แท้จริงของคุณ และคุณไม่ได้อยู่ตัวคนเดียว" เมื่อเกราะป้องกันพังทลายลงวิลก็ระเบิดอารมณ์ออกมาอย่างรุนแรง ร้องไห้เหมือนเด็กน้อยคนหนึ่ง (อาการ Breakdown) และนี่คือจุดเริ่มต้นของการเยียวยา เพราะความเจ็บปวดที่ถูกแช่แข็งไว้ภายใต้ท่าทีแข็งกร้าวได้ถูกละลายออก การกอดกันในฉากนี้คือการเติมเต็มที่ขาดหายไปในวัยเด็ก 😭😭😭

มาร์กี้พิสูจน์ให้เห็นแล้วว่าเบลล่าคือทองแท้55555 ที่ชีเม้าท์ 10 ปีไม่สายอ่ะที่จะพิสูจน์คน #ทรายสก๊อต

ตระกูลสิงห์พยายามเหยียบให้มิด แต่ตอนนี้ดังไกลถึงต่างประเทศแล้ว อิดอก เวท ถอนฟ้องเรื่องบ้าน แล้วเยียวยาลูกมึงคือจบ ไม่ต้องปิด ไม่ต้องปล่อยเบลอแล้ว อิคุณหญิง

ดูคลิปในตตเค้าบอกพอเรายอมแพ้อะไรสักอย่างแล้ว อยู่ดีๆสิ่งมหัศจรรย์จะเกิดขึ้น นี่ว่าจริง