木暮淳一|動ける身体を作るトレーナー

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木暮淳一|動ける身体を作るトレーナー

@kigure_trainer

川口市|パーソナルトレーナー 「筋トレだけでは変わらない身体」を改善 ▪︎脳・神経・動作改善 ▪︎スポーツパフォーマンス向上 ▪︎腰痛・不調改善 ▪︎プロアスリート指導実績あり ホープフィットネス代表 NSCA-CSCS/NASM-GFS/NFT ▼初回体験はこちら

埼玉県川口市並木2-10-15 Katılım Nisan 2017
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「街ドキ埼玉」の番組の撮影でジムにHI-HIさんと高見奈央さんがきてくださいましたが、本当に楽しくて優しい方々でした。 上田さんのベンチプレスと岩崎さんのデッドリフト、高見奈央さんの絶叫ブリッジの放送楽しみにしています。
Hi-Hi上田浩二郎@hihiuedakojiro

月一の岩崎さんを撮る高見奈央ですねぇ〜 おまけにボクシングする高見奈央もどうぞ! #高見奈央

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これからゴルフを始める20代の方が朝から初回体験に来てくださいました。 ジムにも通い始めたみたいで本気度が伝わってきます🏌️‍♂️
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ホープフィットネスでは初心者の方向けラウンド同行サービスがあります。 新東京都民ゴルフさんは早朝日の出から利用できます。 朝日をバックに1打目を打てるのは結構気分が上がります。 河川敷には珍しくドライバーを打てるホールもあります。 1人でも回れるので気楽に回りたい方にもおすすめです⛳️
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初心者ラウンド同行サービス会員さん特典あります。 まだ18ホールラウンドデビューが不安な方などにご利用いただいています。 新東京都民ゴルフさんなど川口市近辺の主に河川敷にあるゴルフ場を利用しています。
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この動きでスウェーしている時としていない時の感覚を感じていただけたようでした。 なかなか自分では分かりにくいことなのでトレーニングバンドを利用したりして感覚を理解していただいています。
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高校生バスケ選手。 今回はいつもより深めのフォームでのスピードスクワットでしたが動作スピードは上がってきました。 でもただ速く動けばいいわけじゃなく 「どのタイミングで」
「どう力を伝えるか」 ここが変わるとジャンプや切り返しの質はさらに変わってくると考えています。
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都民ゴルフ場で早朝ゴルフでした🏌️‍♂️ 4:30に行ったら2組もいました。 1人でのんびりラウンドできたので気楽に楽しめました。
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エイジシュートを達成した80代の会員さん。 コンビニの20代くらいの店員さんともすぐ打ち解ける人間性。 年齢を重ねてもこういう人でいたいなと思いました。
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今日はいかに力まずスピードを発揮できるかを意識してスピードデッドリフト。 前回は顔まで力んでいましたが今回は表情もリラックスしたまま動けました。 ゴルフも同じで頑張るより自然に速く動ける方が飛距離につながります。
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腰痛の原因のひとつに背中側の感覚が悪いことがあります。 背中側でのキャッチボールと呼吸で背中側の感覚を良くすることで痛みはほぼ消えました。 トレーニング後に体も軽くなった感じがしたようでバスケの試合に良いコンディションで向かえそうです。
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川口のスタジオほうしんさんでライブをされる前に ジムでゴルフのトレーニングをして行かれました。 アクティブな日曜日を過ごされています🏌️‍♂️
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デスクワークでの股関節の詰まり感と腰痛がとれ問題なくトレーニングできました。 いかに勝手に横に移動してしまうかという体の動きをしていただきました。 動きが繋がれば股関節に限らず痛みはとれやすいです。 週末のゴルフに前向きになれました🏌️‍♂️
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明後日アメリカに行くためのトライアウト前のトレーニングでした。 調子は良さそうでしたので結果報告が楽しみです🏀 勉強も得意らしいので課題もわかりやすく言語化して伝えてくれます。
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同じタイミングでふらつく仲良しさんでした。 他のチェックテストも同じような動きをしていたのでやっぱり似たもの同士がパートナーになるんだなと思いました。
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蕨駅近くのtracklaboさんはトラックマンを個室で1人で利用できます。 周りを気にせずできるので初心者にも優しいと思いました🏌️‍♂️
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2026 Inter Proto Series 開幕ラウンドで2連勝を果たした佐々木 大樹選手 インタープロトシリーズの魅力、そしてプロを目指すドライバーの皆様へメッセージをいただきました🙌 佐々木選手、優勝おめでとうございます🎊 そして、ステキなメッセージをいただきありがとうございます!! Inter Proto Seriesは、次回9月5日、6日 富士スピードウェイにて開催されます!! 自然吸気のNAエンジンの轟音響くワンメイクマシン、そしてプロフェッショナルドライバーによるガチンコレースをぜひ、現地でご観戦ください!! #RACINGDRIVERJP #InterProtoSeries #DrivingAthlete #インタープロトシリーズ  #DaikiSasaki #佐々木大樹 選手 #富士スピードウェイ @daikiwolf23 @drivingathlete
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2026 Inter Proto Series RD.2 WINNER 佐々木 大樹選手(DAIKI SASAKI) No.88 TOMEI SPORTS 佐々木 大樹 選手 コメント 「ペースがなくて苦しかったのですが、ブレーキング競争で全て競り勝つことができた。今日は良い車を作ってくれたチームのおかげで勝つことができた。次戦も頑張ります。」 #RACINGDRIVERJP #InterProtoSeries #DrivingAthlete #インタープロトシリーズ #DaikiSasaki #佐々木大樹 選手 #富士スピードウェイ @daikiwolf23
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Oyama-cho, Shizuoka 🇯🇵 日本語
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IPS x KJC 2026年開幕戦!!
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#インタープロト プロフェッショナルレース公式予選の結果&グリッド表🏎️💨 SUPER GT4度タイトル獲得のロニー・クインタレッリ選手がPP獲得✨
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