PHNS - FOOD AS MEDICINE

📷 Chào bạn, Mình xây dựng kênh này để giúp bạn **đọc vị cơ thể** qua **Ngũ Hành Đông y hiện đại**, kết hợp khoa học Tây y. Bắt đầu hành trình chăm sóc sức khỏe từ gốc rễ bằng **"FOOD AS MEDICINE"**nhé các bạn. 👇📷

Cây khỏe từ gốc thì mới sum suê. Gan khỏe → cả Ngũ Hành dễ cân bằng. Bạn đang gặp dấu hiệu Mộc nào mạnh nhất? Comment chữ MỘC + mô tả để mình phân tích cùng. Tiếp theo: Hành Hỏa (Tim mạch & Lo âu) #LangNgheCoThe #NguHanh #HanhMoc #GanMat #TuChuaLanh

Bạn hay cáu gắt vô cớ, mắt khô mỏi, móng tay dễ gãy, đau tức sườn phải? Có thể Hành Mộc đang kêu cứu. Series “Lắng Nghe Cơ Thể - Hiểu Rõ Cơ Địa - Tự Chữa Lành” bắt đầu với Hành Mộc – Nền tảng sinh trưởng của toàn bộ Ngũ Hành.👇 #NguHanh #LangNgheCoThe

Thói quen hàng ngày: • Massage huyệt Thái Xung (kẽ ngón chân cái & 2) 2-3 phút/ngày • Đi bộ ngoài trời xanh buổi sáng • Xả cảm xúc: viết nhật ký, tập thở sâu, boxing nhẹ

Cách tự chữa lành Hành Mộc: Ăn uống: • Tăng: Chanh, giấm táo, rau xanh lá đậm (rau ngót, bina, cải xanh) • Giảm: Rượu, đồ cay nóng, chiên dầu, thức khuya

Về cảm xúc & giấc ngủ: Dễ nóng giận, bực bội, stress kéo dài Thức giấc 1h-3h sáng (giờ Can) Hay mơ thấy rừng cây, dây leo, bị kẹt Đau tức hạ sườn phải, miệng đắng Nếu có 3+ dấu hiệu → Mộc đang khô héo từ gốc.

Dấu hiệu Hành Mộc suy yếu – Cơ thể đang lên tiếng: Móng tay giòn, gợn sóng, dễ gãy Mắt khô, đỏ, mờ, nhức mỏi khi nhìn lâu Da nổi mẩn đỏ hoặc xanh xao Gân xanh nổi rõ ở thái dương, cổ, tay Bạn có những dấu hiệu này không?

Mộc thuộc mùa Xuân, tượng trưng cho sự sinh trưởng. Cơ thể: Chủ quản Gan (Can) và Mật (Đởm). Màu sắc: Xanh Cảm xúc: Giận dữ, bực bội Tương sinh: Thủy sinh Mộc Tương khắc: Mộc khắc Thổ Khi Mộc cân bằng → mắt sáng, khí huyết thông, tinh thần thư thái.

@elonmusk @aaronburnett Great!

@aaronburnett Our goal is launching Starship >10k/year, which would be more than once an hour. Probably over 200 tons of useful load to a useful orbit per flight by then.

I think once we get to a Starship launch every month we’ll see a dramatic increase in optimism. At once a week it will be boring again (for most people). Like Falcon 9 was. But that cadence is a perfect time to get your non-space friends and family to launch if they haven’t already. The experience is powerful the repetition rate makes it undeniably real.

@huavancuong1507 Wow, quá nhanh quá nguy hiểm!

🆘FULL GỐC QUAY: Lorenzo Laemalu (còn được gọi là Lorenzo Lemalu hay Renzo) là một nhân vật 24 tuổi, thủ lĩnh cấp cao của băng đảng tội phạm có tổ chức Coconut Cartel có trụ sở tại Sydney. VIỆT NAM ĐẤM MÁU THẾ GIỚI NGẦM – MỘT THÀNH VIÊN CẤP CAO BĂNG ĐẢNG ÚC BỊ BẮN CHẾT TẠI NHÀ HÀNG Ở TP.HCM Lorenzo Laemalu (24 tuổi), một thành viên cấp cao của băng đảng tội phạm khét tiếng nước Úc "Coconut Cartel" (Băng đảng Dừa), đã bị bắn chết tại chỗ trong một vụ phục kích đẫm máu tại một nhà hàng ở TP.HCM vào khoảng 22 giờ đêm ngày 21/05/2026. Theo các hình ảnh và clip video, vụ nổ súng diễn ra chớp nhoáng nhưng vô cùng tàn bạo, hai người đàn ông nằm gục trên vũng máu ngay giữa sàn nhà hàng, trong đó Laemalu tử vong tại chỗ và một đồng bọn đi cùng bị trọng thương. Ngay sau vụ giết người gây chấn động dư luận này, các thành viên của mạng lưới tội phạm đối địch Alameddine tại Úc đã lập tức lên tiếng nhận trách nhiệm về vụ này và ăn mừng chiến tích. Lorenzo Laemalu được cho là về Việt Nam từ năm 2022 để điều hành đường dây buôn bán ở khu vực Đông Nam Á. Vụ tấn công này được xác định là một chương mới trong cuộc chiến giành quyền lực tàn khốc ở thế giới ngầm ở Sydney - Úc, nay đã lan rộng sang tận khu vực Đông Nam Á. Cảnh sát liên bang Úc tin rằng Lorenzo Laemalu cùng những kẻ cầm đầu khác của băng đảng Coconut đã bí mật trốn chạy khỏi Úc từ lâu để thiết lập một bộ não điều hành các hoạt động buôn bán ma túy từ xa tại Đông Nam Á, sử dụng Việt Nam và các nước láng giềng làm nơi ẩn náu. Sự dịch chuyển này diễn ra sau khi băng đảng Coconut chính thức tuyên chiến vào tháng 1/2026 nhằm xóa sổ hoàn toàn mạng lưới cung ứng ma túy của gia tộc Alameddine tại Sydney, dẫn đến chuỗi trả đũa bằng súng liên tục nhắm vào dinh cơ của các ông trùm hai bên. Trong khi đó, nhà chức trách Việt Nam đang phát lệnh truy nã khẩn cấp hai nghi can Lang Kenny Trong Minh Do (36 tuổi, Việt kiều Úc) và White Justin John (39 tuổi, quốc tịch Úc). Hai người này bị tình nghi là thủ phạm của vụ giêt người gây rúng động dư luận này. Cả hai người này sau khi gây án án đã đón taxi từ TP HCM đến khu vực siêu thị Co.opmart Trảng Bàng, Tây Ninh rồi xuống xe và "hiện chưa xác định được nơi lẩn trốn".

@JeninedUFO While the world scrolls past another 'UFO video', history will remember this moment. A biological craft with detachable appendage — same as the 2024 China sighting. This isn't balloons or drones. The real question isn't 'Are we alone?

The Pentagon has released UFO footage showing a Biological UFO with a detachable appendage identical to the one filmed over China in 2024.

Series đầu tiên: **Hành Mộc – Gan & Mật** sẽ ra mắt trong 1-2 ngày tới. Theo dõi để không bỏ lỡ! Cảm ơn bạn đã ghé thăm. Hãy cùng nhau xây dựng một cộng đồng sức khỏe tỉnh thức và bền vững. 📷 #NguHanh #DongY #FoodAsMedicine #SucKhoeTuNhien #DocViCoThe

📷 Chào bạn, Mình xây dựng kênh này để giúp bạn **đọc vị cơ thể** qua **Ngũ Hành Đông y hiện đại**, kết hợp khoa học Tây y. Bắt đầu hành trình chăm sóc sức khỏe từ gốc rễ bằng **"FOOD AS MEDICINE"**nhé các bạn. 👇📷

Bạn đang quan tâm nhất vấn đề gì? - Gan mật - Tiêu hóa - Miễn dịch ... * Để chính xác và cá nhân hoá hơn hãy để lại ngày/tháng/năm & giờ sinh kèm theo các dấu hiệu cơ thể. Bạn sẽ có phân tích tổng thể! Comment bên dưới, nội dung của bạn sẽ được ưu tiên!

Mình tin rằng: **Hiểu cơ thể mình = Chữa lành từ gốc.** Không chờ bệnh nặng mới chữa, mà lắng nghe những dấu hiệu nhỏ nhất. Để nhận biết cơ thể chúng ta bị lệch ở đâu và điều chỉnh.

Bạn sẽ nhận được gì khi follow? - Series Ngũ Hành bài bản (bắt đầu từ Hành Mộc tuần này) - Dấu hiệu cảnh báo sớm - Công thức thực phẩm đơn giản tại nhà - Huyệt vị, các bài tập vận động, khí công .... - Các case study thực tế & Q&A cá nhân hóa

**Triết lý cốt lõi: **"DÙNG FOOD THAY THUỐC TÂY"** Ưu tiên dùng thực phẩm đúng hành, đúng vị, đúng tạng phủ để hỗ trợ cơ thể tự cân bằng, giảm tối đa phụ thuộc thuốc. Tất cả đều có trích dẫn nghiên cứu PubMed/NIH.

Kênh này không phải kênh Đông y suông. Đây là một hệ thống hoàn chỉnh kết hợp giữa Đông - Tây Y có nền tảng từ Ngũ Hành và các kiến thức lõi hơn 3000 năm cùng đồng hành với những bằng chứng khoa học...

@Giap1503 @PATzxcvbn Cho mình theo với bạn ơi! Không biết bắt đầu từ đâu?

@PATzxcvbn Oke bro ơi. Có 3 kèo đang all in. Bro theo không ?

Hồi còn làm cty cũ có vài người bạn hay nói làm aidroop kiếm tiền dễ chỉ tốn chút công sức và thời gian. Đến tháng 3 2025 mình bắt đầu vào học và thử sức Thật sự mà nói mình thấy rất khó, mọi thứ rất xa lạ và không có một chút khái niệm nào trong đầu. Nhưng may mắn có những người bạn nhiệt huyết chỉ dạy mình từng chút, thậm chí còn cầm tay chỉ việc. Mình rất biết ơn và có ấn tượng mạnh. Ban đầu làm thấy ham, thậm chí đi làm đêm về ngủ 2-3h xong dậy làm tiếp. Thời gian đầu all in vào 2 kèo quốc dân là Monad và $SOMI Nhưng kỳ vọng cao thật vọng cũng càng nhiều. Mất 6 tháng bỏ nhiều công sức nhưng vẫn không nhận ăn kèo nào, cũng may có Somia mở đầu, về sau mình cũng ăn được vài kèo. Trong thời gian làm có quen biết thêm một vài ae trong nghề. Họ chỉ có cách kiếm tiền trên sàn và các nền tảng Đây là con số mình tổng kết sau gần 1 năm của mình. Không phải khoe khoang hay có ý gì khác. Mà muốn lưu lại thành quả cố gắng ngày đêm của mình. Tuy con số không lớn cũng không nhỏ, Nhưng nó sẽ là một chút có thể lo cho gia đình Cảm ơn những người bạn đã cho mình cơ hội..!

@bizbrainzuni Bí quyết thế nào Bro ơi? Chia xẻ nhé. Done!

Mẹ ơi con làm được rồi 😭 Xin phép chia sẻ chút niềm vui những ngày cuối năm với anh em 🤗 Nhân tiện, xin 500 tips & tricks và những lưu ý khi setup Stripe lần đầu từ các tiền bối 🫡 Mình cũng sẵn sàng support anh em đang cày ElonFi đừng ngại, cứ cmt bên dưới nha 👇

🛰️ CTC-0 Mission: Complete Cadets, there’s no better way to hear this very special mission update than straight from Captain Oh. We’ve officially routed the world’s first end-to-end blockchain transaction through space, proving that our vision of a decentralized, satellite-based internet is technically viable! The signal was sent from Chile → CTC-0 → Portugal, spanning  over 7,000 km, and showcases intercontinental transmission capability. To celebrate our milestone, we’re planning a special event to get Cadets involved in our digital testing lab, where you can actively observe live blockchain message transmissions from the CTC-0 satellite! More details to come soon. For now, to thank you for your continued support as we build our network, we are giving you 150 points toward our airdrop S2. Head to Penguinbase and use code: CTC0Success. Onward to the next mission!