พี่หมี ยังมั่ยตาย♡

ของแบบนี้ใครเริ่มก่อนได้เปรียบจริงๆ จากใจคนที่ปีนี้อายุ 32 🥹✨ แต่คนยังชมว่าดูเด็กอยู่ การดูแลตัวเองมันช่วยได้มากกก ใครก็ไม่อยากแก่ไวอยาก so young ตลอดเวให้เริ่มดูแลตั้งแต่ 25+ ยังทันนะ 𓇼 แปะลิสต์ self-care routine🧊🛁🚿 (เฟบไว้ทำได้จริง ทำต่อเนื่องเห็นผลจริง) -หลังตื่นนอนดื่มน้ำ 1 แก้ว 🥛 หรือจะเป็นน้ำมะนาวยิ่งดี ช่วยสดชื่น ขับถ่ายดีขึ้น > ผิวใสปิ๊ง -ขัดผิว + ทาครีมกันแดดทุกวันต่อให้อยู่บ้าน หลายคนไม่ชอบทา ผิวหมองลง + ยิ่งอายุเยอะจะฟื้นฟูยาก -ใช้ skincare อย่างน้อยๆก็โบกมอยซ์ 🤏🏻 หรือมาส์กหน้าก็ได้ ยิ่งหน้าชุ่มชื้นและฟู ริ้วรอยจะมาช้า -สวยภายนอกไม่พ้นเรื่องผม ยิ่งผมสวยผมหนายิ่งดูเด็ก 🧏🏻‍♀️ ใช้ hair care บำรุงถึงรากตั้งแต่เนิ่นๆ ให้ผมแข็งแรงไม่ร่วงง่าย *ยิ่งอายุเยอะผมจะงอกช้า -ไม่ตามใจปาก ลดหวาน ลดแอลกอฮอล์ และกินโปรตีนให้ถึง (ผิว ผม เล็บจะดีขึ้นชัด) -รูปร่างดี > ดูเด็กลง การออกกำลังกายสำคัญมากกก ยืดเส้น 10-20 นาทีต่อวันก็ยังดี -ระบบเผาผลาญดี ผิวจะเปล่งปลั่ง ✨ -ให้ความสำคัญกับห้องนอน ทำห้องให้สะอาดน่าอยู่ mood ดี = ร่างกายผ่อนคลาย ลดความเครียด -นอนให้ได้ 7–8 ชั่วโมง + งดจอก่อนนอนอย่างน้อย 30 นาที Growth hormone หลั่งตอนหลับลึก ยิ่งนอนดี → ผมยิ่งโตไว ร่างกายเฟรช -ดื่มน้ำให้ได้ประมาณ 1.5–2 ลิตรต่อวัน ผิวจะไม่แห้ง ดูไม่หมอง ร่างกายจะไม่ยม so young 300% -แต่งตัวให้เข้ากับรูปร่าง ให้รู้สึกมั่นใจแม้อยู่วันธรรมดา แฮปปี้กับร่างกายตัวเอง 💌 สำคัญที่สุดคือเรื่องสุขภาพจิต หมั่น social detox อยู่ใกล้แต่คนที่มีพลังงานดีๆ คิดดี มีความสุขกับตัวเอง รักตัวเองแล้วทุกอย่างจะดีตาม

จากใจคนรักแร้ดำกับศอกดำ ต้องยอมให้ตัวโทนเนอร์ตัวนี้จริงง สารพัดประโยชน์มากก เช็ดได้ทั้งหน้า รักแร้ ศอก คอ เข่า ดำด้านตรงไหนเช็ดได้หมด สว่างขึ้นจริง ครั้งแรกๆที่เช็ดคือออกมาดำปี๊ เป็นตัวที่ยอมจริงๆ แล้วพยายามอย่านั่งเท้าคาง + ขยันทาโลชั่นที่เน้นเรื่องผิวขาว โบกตรงศอกย้ำๆ ดีขึ้นมากกกกก

เจมีไนน์ คนไทยรู้หมดแล้ว

โค้ด grab เดือนกุมภาฟินนะ ขอบพระคุณมาก

มาแนะนำ cardigan/sweater เอาไว้ใส่คลุมให้อีก โทนสีสบายตา น่ารักทุกตัว ใส่สบาย มีหลายแบบเลย ใส่แล้วได้ไวบ์น่ารักสุบๆ เดี๋ยวรวมไว้ให้🎀💌🍵

น้องเนยคือน้องเนย น้องเนยมีคนเดียว ไม่มีใครแทนได้ ขอบคุณ บตบ ที่ซื่อสัตย์กับมัมๆ แด๊ดๆ เชื่อว่า บตบ ตัดสินใจดีแล้ว ถึงจะเป็นการประกาศอย่างกระทันหัน แต่เชื่อว่าแฟนคลับของน้องเนยทุกคนเข้าใจ และไม่มีใครโทษน้องหรือโทษแบรนด์เลย มีแต่ความเป็นห่วงน้อง เหตุการณ์นี้ทำให้เรายิ่งภูมิใจในตัวแบรนด์และน้องเนยขึ้นไปอีก ไม่ว่าตอนนี้น้องเนยจะเป็นยังไง ขอเป็นกำลังใจให้น้องเนย น้องจิ๋ว และทีมงานบัตเตอร์แบร์นะคะ @butterbear_th #Butterbear #ด้อมน้องเนย #น้องเนย

このお兄さんのヘアアレンジ、セルフでやる前提で話進めてくれるからわかりやすい

เพิ่งไปมาวันอังคารก็เจอออ

กุไม่ชอบคนไทยเลย 555555555555555555555555

กุจะบ้า 127 มันทำตัวเหมือนมีหลานอะ เห่อน้องวิชมาก 55555555555555555555555555 🐶: ไรเนี้ย ริคุส่งมา โห!!!!! 🐶: ขอให้กลับมาแข็งแรงๆนะครับ โห 🐰: คุอ่า คุของพี่ 🐶: รอแค่แปปนึงนะ 🐰: นี่ ถ้าออกจากกรมแล้วจะแต่งงานกันรึไง 🐶: ลองหาที่จัดงานก่อน ซาบซึ้งมากเลย

สาแก่ใจมาก ฮันบินจะได้เต้นแนวนี้เวลาเต้นกับอาจารย์จริงๆ รักและขอบคุณบาดาเซมมากๆเสมอเลยนะคะ

อาหารสิ้นคิด ที่ไม่ใช่ไข่เจียว : หมูสับนึ่งไข่เยิ้ม หมูสับหมักสามเกลอ ปรุงเกลือ ซีอิ๊วขาว เติมนํ้าลงไปนิดหน่อย นึ่งแล้วหมูจะนุ่ม แล้วจะมีซุปใสๆ แบบซุปรสหมูเข้มข้นออกมาให้ซดได้ด้วย อาหย่อยยย

เพิ่มเคิมที่ทางนั้นแจ้งคืนเงินตามเรทค่ะ

#พี่หมีอัพเดต แจ้งเหตุผลว่าทำไมเราถึงไม่ยกเลิกออเดอร์ลิปจากชิป ต้องขออภัยลูกค้าทุกคนด้วยจริงๆค่ะ เราไม่เคยอยากเลื่อนระยะเวลาในการรับของเลย เราพยายามตามให้อยู่ตลอดนะคะ อาจจะตอบช้าแต่ลูกค้าทักมาได้เสมอค่ะ ไม่ได้หายไปไหน 🙏🙏🙏🙏🙏

#พี่หมีอัพเดต เรื่องลิปวนวจ้า

#พี่หมีอัพเดต เลนส์ไนน์ถึงบ้านเราครบทั้งกล่องและเลนส์แล้วนะคะ จัดส่งภายในวัยพุธจ้า

#พี่หมีอัพเดต ลิปวนวน

#พี่หมีอัพเดต อัพเดตเรื่องแท่งไฟนะคะทางนั้นแจ้งมาว่าจะดำเนินการส่งให้ภายในอาทิตย์นี้ค่ะ โดยส่งของไปบ้านของลูกค้าเลย ขอโทษลูกค้าอีกครั้งค่ะ

เดี๋ยวมาลงรอบลดล้างสต็อคนะงับบ 💕💕💕

#พี่หมีอัพเดต ตอนนี้lens nine wannaone ของถึงบ้านเราแล้วนะคะขาดกข่องเหล็กกำลังตามให้อยู่เด้อ ทางชิปแจ้งว่ากล่องของน่าจะออกจากศุลวันนี้ ถ้สมีอะไรอัพเดตเพิ่มเติมจะรีบแจ้งทันทีจ้า ถ้าของครบแล้วจะรีบส่งให้เลยน้า