七色ひつじ

인스타엿나.. 보고 맘에 저장한 문장이잇는데 '상대가 나를 대하는 태도는 상대의 그릇이지 나의 가치가 아니다' 이거 본 이후로 인간관계 정병 70% 없어졋음

この7ヶ月で変わったことを書き出してみると、人生の満足度が増しますよ😺✨ ちなみに私は、 ・理学療法士さんがやっているパーソナルトレーニングに通い出した(整体、ストレッチ、筋トレが合わさって1時間半で神) ・ミセスにハマってRingo Jam年間会員になった🍏 ・ツアー申し込んだら全部落ちた(次は二次先行) ・クロスステッパーを購入した ・エアロバイク毎日30分こぐ習慣が身についた ・カロリー計算をする習慣が身についた🤔 ・投資の勉強を開始した(遅い) ・寝室をおしゃれに大改造した ・引っ越した🎉✨✨✨ ・ぽこあのエキスパンションパス買った ・スプラトゥーンレイダース買った ・テイルズのベルセリアにどハマりした😮‍💨💕 ・テイルズのグレイセスF全クリした(そんなハマらなかった) ・徒歩数分のおしゃれなカフェを開拓した(3件) ・新しい美容室開拓した ・新しいまつげパーマのお店開拓した ・新しいマッサージ屋さん開拓した ・チャットGPT、Gemini、Claude全部に課金した ・縮毛矯正に似たチューニング(?)ってやつをしたら髪がサラサラになった🥰 ・4万円のメイド服買った🥰 ・東京に14日滞在してた(合計で) ・ソロディズニーシーデビューした ・尿路結石怖すぎてエコーしに行ったら石なかった😉(安心) ・健康診断がんばった ・1人で両国サンライズにライブ見に行った(10年以上ぶり？) ・人生で初めて胃腸炎なった ・ミステリー小説の方舟、十戒、1次元の挿し木にハマった🙂‍↕️ こうして書き出したら人生濃いな！！！と実感できるのでおすすめ😊✨

【実はめっちゃ幸せな人】 　 ・ 両親がおること ・ 本音で話せる友達やパートナーがいること ・ 穏やかな毎日を過ごせること ・ 五体満足で元気に動ける体があること ・ 自由に使える時間やお金があること ・ 働ける場所があること ・ 美味しいご飯を食べられること ・ 安心して寝れる家があること ・ 当たり前に明日が来ること 　 なかなか気づきにくいけど、恵まれてるんやで♨️

体力がなくて疲れやすい人は、 ①ホエイプロテイン1日2杯(朝晩) ②キレート鉄36mg×2錠 ③ビタミンC1,000g×3錠(朝昼晩) ④マグネシウム風呂 を摂ってみて！！！これやりだしてから体感やけど基礎体力かなりふえてる✨もう3,4年これやってるけど少々のお出かけ家事仕事、乗り切れる😸笑 . 補足するとまずはタンパク質をとる。人間の体はほぼ水！そしてそれ以外にタンパク質がほとんどを占めてる。 タンパク質がなければ内臓も脳内ホルモンもちゃんと出てくれず、不安感やイライラ、うつになったりまず外出する体力なくなったりする🥵 あとは女性は毎月生理で鉄分ドバドバ出ていくので鉄をとる。鉄分の過剰摂取心配されるかもやけどフェジン静注みたいなことしなければ大丈夫。口からの経口摂取なら過剰分はウピピで出ていく(真っ黒うぴぴとなるが心配しなくて良い) ちなみにほうれん草で補えばええ！とか言う人いるけど、鉄分10mg摂るためにはほうれん草バケツ4杯たべらなあかん。そんなの無理。 てことで、到底追いつかないからサプリメントのがよいです😸

彼氏と別れてから27なのに恋愛に前向きになれない自分に焦ってたけど今はそういう時期なんだと割り切って女友達と夏らしいことしたり、思い切って高めの買い物したり、ジムとゴルフの回数増やして身体鍛えて海外旅行の計画立ててたら性格がとっても明るくなったし体調も良くてはっぴー！多分神様が今はこういう時間が必要だよって教えてくれてるんだろうなあと思って、今この瞬間を大切に生きてる💭時折不安にはなるけど多分人生ってうまくできてて、然るべきタイミングで素敵なことが起こるようになってるから、夏だし沢山太陽浴びてにこにこ前向きでいる💐皆もそうしよ〜恋愛は秋からまたがんばる❕

理想の仕事も、ノートに書きだしたら引き寄せ簡単よ😸❣️ ・週に何日働きたい？ ・朝は何時に起きたい？（目覚ましなしがいい？） ・一人で黙々働く方がいい？それとも社員同士仲良くワイワイがいい？ ・月収いくらがいい？ ・ボーナスいくらがいい？ ・で、そのお金で何を買ってる？ ・会社の飲み会は嬉しい？参加したくない？ ・通勤したい？したくない？ ・ていうかそもそも、何屋さんになりたい？ ・在宅なら雇われでもいい？雇われないフリーランスがいい？ ・人に指示されるの好き？指示する方が好き？ ・人の教育好き？人の上に立つのは嫌？ ・できるだけ意見を言わずにひっそり働きたい？意見バンバン言って会社を変えていきたい？ ・歩合制がいい？固定給がいい？ ・体動かす仕事がいい？ずっと座ってたい？ ・お客様からはなんて感謝されたい？ ・社長が同じフロアで働いてる方がいい？それとも絶対に会いたくない？ ・ずっと同じ作業の仕事は好き？それとも毎日やることがコロコロ変わる方がいい？ ・何曜日休みたい？ ・満員電車には乗る？乗らない？ ・仕事終わりの夕方はどんな気分でいたい？ 私の場合は『人生年表』っていって、何歳で月収いくら欲しいか書いてたけど全部前のめりでクリア🪄 あと雇われじゃなくて在宅で好き放題仕事して、昼寝もして、全国出張で飛び回りたいって書いたらその通りになってるよ^_^ ぜひ書き出してみてね❣️

スピのおかげで1人で年商2,000万いけたなと効果を感じたのは、 ・玄関は靴を一足だけにしてスペースをたくさん確保する❣️ ・ウェルカムゴールドっていって、金のアクセサリーを身につけると金が集まりやすくなるってやつ✨(私はヒカキンさんと同じVUITTONの金のネックレス付けてる) ・定期的な断捨離(不用物を捨てて循環させる) ・家に家具とかぬいぐるみとか置きすぎず床面積を広く保つ🙂‍↕️(物が多いと思考もごちゃついて売上落ちる) ・ハッピーマネーの思考でお金を使う❣️(イヤイヤお金を払わない。そして溜め込みすぎない。お金は血液と思って循環させる。留めると腐る) ・人の多いところに行ったあとは塩を体にまいて玄関で払ったり、お風呂にお酒や塩入れて入って浄化する💡(人の気を落とす) ・広い部屋、かつ日光が入る部屋に住む、定住しない、自分のその時のステージに合わせてどんどん移動する❣️ かな！ あと財布は金色が〜とか色々あるけど自分は1,000円ちょいの折りたたみ財布でも収入上がったから「財布はなんでも良いのでは？」と思いました😺

女は成熟していくと男性性（自己決定力、判断力）が増していき、男は成熟していくと女性性（共感力、温かみ）が増していく。

断捨離の判断基準は、 ・1年間使ってない ・見ててもワクワクしない 物はすてるべし❣️ あとは【せっかく買ったのにもったいない】のような、執着で悩んでるものは思い切って捨てるのがおすすめ🙆‍♀️ 断捨離はエネルギーのデトックスなのでね😉

「私を不快にするような人間はどんどん切る❕」みたいな強気な姿勢＝気高いプリンセスのように語られる風潮もあるけど、本来は目先の感情や損得に流されず、相手を不必要に見下さず、礼節を持って人としての尊厳を尊重できる姿勢を持つ方がよっぽど品格があるんだよなぁ😺

人生つまらないなと感じたら ・平日の昼に映画館に行く ・朝5時にマック行く ・サウナで汗と一緒にモヤモヤも流す ・夜15分ウォーキング ・気の合う友人とご飯 ・スマホ置いてカフェで読書 ・高級ホテルで一人ビュッフェ ・断捨離と掃除を決行する ・知らない街で適当に降りて散歩 小さな非日常で人生100倍楽しくなるよ。

京極夏彦さんが言っていた「本は買うだけでいい。読もうが読むまいが、いいと思った本を手元に置いておくだけで人生は豊かになる。」というのとても分かる。積読は良いこと。

女性が幸せになる方法は、まず経済的な自立を目指すこと😺でないと恋愛しても男性依存になってしまう。婚期を逃せないとか、子供がいるから離婚できないとか。でも旦那さんが居ようといよまいと収入がはいる自分になれば依存しなくなる。すると心にゆとりできて超幸せに生きれるよ🕊️ 月収100万稼ぎたいとかそういうざっくりした金額を目指すんじゃなくて『こんな生活がしたい→そのためにはいくら必要なのか？』で出た金額を合算して、その月収を目指したらいいですよ。じゃあその月収を得るには会社員のままじゃ無理だよね→起業？投資？転職？という逆算思考が大事🥳笑 理想の生活するにあたって、家賃は？食費は？買い物にいくら使う？美容室やネイルや美容医療は？すべていれて毎月いくら必要なのか。いくらあれば満足なのか。 そのために宝くじ買うとか色々あるけど手っ取り早いのは独立して自立すること。だと自分は思ってます😌✨