Sabitlenmiş Tweet

続 タイ🇹🇭から帰国し1年経過
−13kgに成功。
頑張ったよ……よねっ!
明日は夫の健康診断日✨私なりの終着点はここ。
目標=成果は体重ではなく血液の中身🩸コレステロール値を下げる為の食生活を目標になんとかいけたと思う。
特に健康診断前の1週間はサバサバサバ祭りやー。

こまJ@komajima
そーっとご報告 本帰国から約3ヶ月、−8.5kの減量に成功(夫が)タイでの通勤は車、運動もせず辛い料理に合う甘い炭酸水やビールを嗜む生活で軽く5kは増えていたのかな。帰国後検診で糖尿予備軍ほか成人病(そりゃそーなるわである)薬は飲みたくないので食生活を見直すことに 帰国後の食事は(↓続)
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