欲望

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@krhnbrky

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欲望@krhnbrky·16h

ADHDの人には「休めばやる気が戻る」が合わない場合もある。休憩を延ばすほど再開しづらいなら、やる気→行動を待たず行動→やる気を試す。「とりあえず5分だけ」作業して、作業興奮によるドーパミンのきっかけを作る。ただし疲れている時まで無理に動く必要はない。休憩との使い分けも大切だ。

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欲望@krhnbrky·16h

怒っている人は、あなたに怒っているのではありません。自分の思い通りにできない現実に対して怒っているだけです。支配できないことへの苛立ちなので、あなたが気にする必要はありません。

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欲望@krhnbrky·1d

何歳になっても、やりたいと思った瞬間が始め時です。スタートが遅いと感じても、これまで積み上げてきた経験やスキルが活きて未経験でも通用することはある。年齢なんて、世間が勝手に作った基準に過ぎません。

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欲望@krhnbrky·1d

嫌われたとしても何も失っていません。ありのままでいて離れていく人はご縁がなかっただけ。本当に大切な人との関係に時間を使うことの方が、よほど価値があります。

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欲望@krhnbrky·1d

大きなトラウマがあるのなら、これからの人生はボーナスみたいなものだと考えてしまえばいい。一度終わったように感じた人生の続きを、今こうして生きられているのなら、それだけでありがたいことです。そう思えた時、人は残された時間を以前よりずっと大切に使えるようになります。

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欲望@krhnbrky·1d

過去にとらわれて、今を無駄にするのはもったいない。過去ばかり見ていると、今楽しめることも逃してしまうし、可能性も潰してしまう。大事なのは今であって、過去でも未来でもありません。

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欲望@krhnbrky·1d

ネガティブな言葉ばかり使っていると、人はどんどん離れていきます。そして周りには同じようにネガティブな人しか残らなくなる。まずは意識してポジティブな言葉を使うことが大切です。

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欲望@krhnbrky·1d

友達の数で幸せは決まりません。むしろ満たされている人ほど、無理に人と群れようとはしないものです。上辺だけの関係で安心しようとするより、自分の基準を持って生きる方がよほど価値があります。

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欲望@krhnbrky·1d

何を手に入れても、何を失っても、いちいち振り回されなくていい。どうせ最後には何も持っていけないのだから。大切なのは、自分がやりたいことをどれだけやり切って、納得できる時間を過ごせたかどうかです。

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欲望@krhnbrky·1d

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欲望@krhnbrky·1d

後悔する必要はありません。その時のあなたは、その時できる最善を尽くしていたのです。自分を責めるよりも、またやり直せばいいだけ。人はお互いに迷惑をかけながら生きているのだから、許すことも必要です。

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欲望@krhnbrky·1d

どれだけ何を言われても、あなたの価値が下がることはありません。人の価値は他人が決めるものではない。誰もが生まれた時点で価値を持っています。その事実は変わらないのです。

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欲望@krhnbrky·1d

どうぞ嫌われてください。誰にどう思われようと、あなたの価値は変わらない。他人に認められることを優先していたら、自分の人生は生きられない。嫌われる勇気が自由を生みます。

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欲望@krhnbrky·1d

人生は競争ではありません。誰かに勝つ必要も、上に立つ必要もない。大切なのは、自分が納得できる形で前に進んでいるかどうかです。他人と比べる意味はありません。

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欲望@krhnbrky·1d

感情的になった時点で終わりです。一度でも感情に任せてしまえば、これまで積み上げてきたものを簡単に壊してしまう。感情はあっていいですが、振り回されないことが大切です。

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欲望@krhnbrky·1d

人生が難しいのではなく、自分で難しく考え過ぎているだけです。人生はただの暇つぶしのようなもの。やらなければならないことなんて本当はなくて、自分で勝手に縛りを作って苦しんでいるだけです。もっと気楽に考えていいのです。

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欲望@krhnbrky·1d

人生には終わりがあります。今感じている幸せも不幸も永遠ではありません。だからこそ、やりたいことをやりたいようにやるべきです。他人にどう思われるかなんて気にせず、自分の人生を生きてください。

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欲望@krhnbrky·1d

人はいつからでも変わることができます。人生には限りがあるからこそ、今この瞬間が大切です。過去を悔やみ続けることは、自分を傷つけながら時間を無駄にしているだけです。

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欲望@krhnbrky·1d

人を見下すことに意味はありません。勝手な基準で優劣をつけて、自分の方が上だと思い込むのは間違いです。人はそれぞれ違うだけであって、そこに優劣は存在しないのです。

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欲望@krhnbrky·1d

悪口ばかり言う人ほど大したことがないのは明らかです。能力が低い人ほど他人の欠点を探し、批判することで自分を大きく見せようとする。そんな人を相手にする価値はありません。

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