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業務は仕組み化できても、人生・キャリアは真っ暗。元PdMのくろやんです。
人の目を気にし仕事を抱え込み、3年毎に転職を繰り返す日々。でも子が生まれ「人生を自分で選ぶ」と決意。模索中ですが、実践して良かったことや思考の変化をリアルに発信します。
共に自分で選択する人生を送りましょう！
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くろやん｜キャパオーバーを脱却する元PdMパパ
329 posts
くろやん｜キャパオーバーを脱却する元PdMパパ
@kuroyan65
仕事を抱え込みカオスのまま育休へ。自己犠牲の働き方に絶望し「自分で人生を選ぶ」と決意。経歴：SE→元PdM→現物流リーダー(32)｜1歳児パパ🍼｜【理念】人が自分の人生を自分で選ぶことを恐れない世界をつくる🌍｜元PdMの視点で、キャパオーバーを脱却する「仕組み化」を発信🔥
Katılım Şubat 2026
239 Takip Edilen133 Takipçiler
リベンジ成功しました‼️
3000の大台を突破できるなんて...夢のようです‼️‼️
でもここで満足せずに、もっともっと上を目指していきます‼️‼️
今後もよろしくお願いします🙇🙇✨
Moray@moray04288238
本当に申し訳ありません。 「フォロワー3,000人」 ー達成できませんでした…。 ブルバを付けて7日。 全く実力が足りませんでした。 本当に、本当に悔しい。 でも、ここで終わる気はありません。 今日から「泥臭く」やり直します🔥 1.オリジナルポストの質の向上 2.皆さんの投稿へのいいね・リプ 3.ガチな引リプでの交流 これらを徹底します‼︎🔥 どうか、もう一度だけチャンスをください。 再起の道を見ていてください。 よろしくお願いします‼︎‼︎‼︎
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Xフォロワー2000人達成しました！
皆様本当にありがとうございました😭
そしてそして…実はnoteも2000人フォロワーを実現してしまったんです。
Xの繋がりと同時にnoteのつながりも増えて感無量でございます🤗
このアカウントでは40代後半のキャリア、PM、海外事情（特にドイツ）について発信していきます！
皆様に「フォローして良かった」と思えるよう、価値提供を続けて参ります。
今後ともX、note共々どうぞよろしくお願いします🙇♂️
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@kaito_20_career Kaitoさん
輪郭をなぞっているだけ、という表現が刺さりました🤔
自分で時間を捻出し、未来の仕事をやることが結局自分を助けることにもなりますよね！
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金曜の昼、もう気づいているはずです。
「今週も結局、何か大きいことは進まなかった」って。
会議は出た。
資料は作った。
Slackは返した。
タスクは消した。
ただ、3ヶ月後に残るような動きは、たぶん1つもしていない。
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今の私に必要な考え方はこれなのかもしれない。
短期のサービス影響は大切。だがそれを言い訳にして中長期的な仕事ができないと未来が詰んでしまう。
まずは1ヶ月後でもいいので、先に残る仕事に取り組む時間を作ってやっていきます💪
Kaito｜戦略コンサル・習慣化のプロ@kaito_20_career
金曜の昼、もう気づいているはずです。 「今週も結局、何か大きいことは進まなかった」って。 会議は出た。 資料は作った。 Slackは返した。 タスクは消した。 ただ、3ヶ月後に残るような動きは、たぶん1つもしていない。
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@Zeroone31757793 白湯を飲むと腸もですが、目覚めがすっきりしますよー😁
ストレッチは睡眠の質が上がるのと、次の日の身体の軽さが変わるのでおすすめです✨
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@kuroyan65 くろやんさん、おはコアラ🐨
白湯いいですよねー🤟
夏になると冷たいもの飲みたくなりますけど…腸活には最高ですよね😆
ストレッチも夜やると睡眠の質あがるみたいですね🤗
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おはコアラ〜🐨👑
今日は5月15日【ヨーグルトの日】
🥄 毎日コツコツ食べるのが健康の秘訣やな！
今日はリプ欄で 「あなたが毎日コツコツ続けてること」教えてな〜！
✅ 朝の挨拶ポスト！☀️
✅ 新規フォロワーさんへのご挨拶🤝
✅ 毎日の宣伝活動！（今日もコツコツ貼ってOK）
さぁ、週末も健康的に交流しよ〜！💨
※フォローの強要はNGやで🙅♂️
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GW明けの差し込みMTGで、進まないタスクに絶望。
昔の私は全て抱え込み、残業で対応して自分を追い詰めていた。今はカオスな時こそ優先度の見直しとタスクの細分化を行い、渡せるタスクは他の人へ。
全部やるではなく、小さく分解して一歩進める。週末の余裕を作るべく、改めてタスクを見直します。
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@overconfidence そうですよね！
今、相手が何を求めているかに沿って、回答を選ぶことが大切ですよね🤔
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妻の機嫌が悪いとき、正論で返すと地獄を見る。
掃除中という理由で家を閉め出され、子供が寝ていた車でさまよった先週末。以前の私なら即座に正論で返し、火に油を注いでいた。
今は妻とは向き合うが、感情の波には乗らないように意識中。相手の怒りの感情に乗ってもいいことないですよね🤔
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@kuroyan65 やる気があるときに計画立てるのでどうしても多く始めてしまいますよね。
まず1つずつ小さく始めた方が習慣化はしやすいです。
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習慣化を邪魔する行動20選
・スマホを近くに置く
・夜更かしをする
・予定を詰め込みすぎる
・最初から頑張りすぎる
・完璧にやろうとする
・気分でやるか決める
・できなかった自分を責める
・すぐに結果を求める
・やる時間を決めない
・やる場所を決めない
・記録をつけない
・誘惑をそのままにする
・一度に多く始める
・他人と比べる
・忙しい日を言い訳にする
・疲れてから始めようとする
・準備を後回しにする
・目的を忘れる
・合わない方法にこだわる
・一度途切れたら諦める
これらは今すぐやめてください！
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@kaito_20_career 今週の自分がまさにこれでした…
仕事に向き合いたくない自分がいて、自分のタスクよりも先にSlackを見たり、おやつを食べたりしていました🤔
逃げ道を防ぐは効果的ですよね！
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平日の昼休み、もう気づいているはずです。
「忙しい」と言いながら、SNSを30分見ているって。
午前中、Slackの未読を眺めながら、なぜか別のタブでXを開く。
昼休みは、ご飯を食べながらYouTubeのショートを延々と見る。
午後の会議が始まる5分前まで、なぜかインスタを開いている。
合計すると、平日に1〜2時間はSNSに溶けている。
これ、忙しさじゃなくて、たぶん「集中したくない」が表に出ている。
集中すると、自分が何ができていないか直視することになる。
SNSは、その直視から逃げられる便利な避難所。
「忙しいから副業ができない」は、半分は本当で、半分は集中したくない自分への嘘。
茶番から少し降りるには、SNSアプリを削除する1日を作るのが、結構効く。
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お昼前のひと踏ん張り。
「完璧にやらなきゃ」と自分を追い詰めていませんか？
その思考は僕がそっと消しておきます。
代わりに「これだけはやろう」と一つだけ決めてみて。
目標を小さくすれば午後はぐっと楽になります。まずは美味しいご飯で、
心に栄養を✨
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いつか家族みんなでディズニーに行ってみたいなぁ🐭✨
僕が最後にディズニーランドへ行ったのは、中学校の卒業旅行のとき🏫
まだその頃はディズニーシーがなくて、実は今まで一度も行ったことがありません😂
だからこそ、副業を頑張って成功させて、
いつか絶対に家族みんなで行ってやる…！！！🔥
よし‼️めちゃくちゃモチベーション上がってきた。
今日もコツコツ頑張ろう💪
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キタキタキター‼️
1,800名達成です🎉
増えたり減ったりしてましたが…無事🙆
みなさん、ありがとうございます😊
どんどん増えてきました🫶
これからも交流もガンガンしていきますのでよろしくお願いします🙇
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業務は仕組み化できても、人生・キャリアは真っ暗。元PdMのくろやんです。
人の目を気にし仕事を抱え込み、3年毎に転職を繰り返す日々。でも子が生まれ「人生を自分で選ぶ」と決意。模索中ですが、実践して良かったことや思考の変化をリアルに発信します。
共に自分で選択する人生を送りましょう！
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@hajimen_dokusho はじめんさん
ありがとうございます😁
確かに視座がかなり広がりそうですよね！
試してみます👍
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@kuroyan65 くろやんさん、そうなんです！僕もよく運動してリフレッシュしてます。個人的には、一位はかなりおすすめな方法なので、ぜひぜひ取り入れてみてください😆習慣化させるとかなり、視座も広がって多角的にみてかなり良い効果が見込めるので、すばらしい選択だと思います！
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自分がいないと回らないはリーダー失格。
定常業務が少ないのに自分のタスクが終わらないのは、判断基準が属人化しているから。現在、メンバーが思考停止し、私がボトルネックになる。これでは組織は育たない。
判断軸を言語化し、仕組みにする。まずは権限を1つ手放すことから始めていきます💪
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@oinu_koinu_13 おいぬさん
没頭している時ってネガティブが一切出ないし、自分からどんどん前に進もうとしますよね🤔
ネガティブが出た時こそ行動するように意識したいですね！
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「ネガティブを潰すのってポジティブじゃないんよ。没頭やで」
2人で残業していた、21時。
"最近、不安で眠れない"と漏らした同僚に、
私はそう返した。
「え？でもポジティブ思考を身につけるべきやろ？」
「いや、これ気づいてない人多いけど、↓↓
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