kyo

幸せでした

「盛り付け方」を変えるだけで、あの“エンドレスご飯地獄”から解放された。それは 『最初の盛り付けは、一口だけでいい』 てぃ先生の教えなんだけど、これ効果えぐい。 子どもって山盛りのご飯を見た瞬間 「うわ、こんなに食べるのか…」 って絶望して箸が止まるらしい。 だから最初は 「絶対に食べ切れる量（一口でもOK）」しか出さない。 すると「全部食べられた！」って達成感が生まれて、自分から「おかわり！」って言うようになる。 え、ひとくち？って不安だったら、 「いつもの半分の量」からスタートでもOK。 重要なのは、子どもが「これなら数分で食べ終わるな」と直感的に確信できる量にすること。 → 結果として「おかわり」を繰り返すことで、最終的に食べる総量は普段と変わらない（あるいは増える）という仕組みなんだって。 とにかく『おかわり前提で、ハードルを地面に埋めること』が重要。 子どもにとって、完食して親に「すごい！ピカピカだ！」と褒められるのは快感。そのドーパミンが「もっと食べたい（＝おかわり）」を引き出す。 最初から山盛りのドンブリを出すから、子どもは登山前の絶望を感じるらしい。 「一口食べて終わり」じゃなくて、「一口食べて、褒められて、結果的におかわりで満腹になる」が正解。だまされたと思って、明日の朝、お皿をスカスカにしてみて。 食事は「義務」じゃなくて「成功体験」の積み重ね 子どもウケ抜群のレシピも置いとくから見てみてね🫶

【話題】疑惑のLINEスクショでSNS騒然 サッカー日本代表・伊東純也をめぐる問題で、週刊誌SmartFLASHが「関係者のLINEとされるスクリーンショット」を掲載し、SNS上で波紋が広がっている。 スクショでは、 「頼むから伊東純也と関係持ってくれ」 「裁判で勝つだけじゃなく周辺でも勝ちたい」 と読めるやり取りがあり、ネット上でも大きな注目を集めている。 一方で、現時点では、 ・画像そのものの真偽 ・発言の前後関係 ・やり取りに至る経緯 などは確定しておらず、受け止め方は分かれている状況だ。 SNS上では、 「もし事実なら衝撃的だ」 「スクリーンショットだけで判断するのは危険だ」 といった声が上がっている。 今後の追加報道や裁判の行方に、引き続き注目が集まりそうだ。 しかしながら、流出LINE主の嫁が気の毒だな。 ＃伊東純也 smart-flash.jp/sports/403562/

5日間限定の無料券チャレンジ(^^) 今日は麺大盛りカップ麺無料の1日目です♪ 1）このアカウントをフォロー 2）この投稿をリポスト 3）抽選で毎日1万名様に無料券！結果は自動でお知らせ

趣味くれ

ソロクソつまらんわ死ねや

valoやれよ誰か

5日間限定の無料券チャレンジ(^^) 今日はマチカフェコーヒー無料の2日目です♪ 1）このアカウントをフォロー 2）この投稿をリポスト 3）抽選で毎日1万名様に無料券！結果は自動でお知らせ

午後valoranterいますか

息子寝言でキラキラ星歌ってて草

気持ち悪いし気分の上下酷すぎて睡眠薬も貫通するのどうやって意識的に眠ればいいの気絶しかないわけ

仕事気合いいる日にクソほど寝れないのカスだなあ

中途覚醒不眠の極み 眠剤入眠よかったけど悪夢だらけで合わないし 日中は常に眠気がついてて気抜くとガクってなる なんとかしてくれ

@_uOwOb @_ch0076

なぎ🕷️

@_ch0076 昼休みいけます

ばろしよー！！！

たかが親善試合って言えばそれはそう。 でもサッカーを志した日本人なら誰しもが「自分が青いユニフォームを着てブラジルを倒す」シチュエーションを夢想した事があるはずで。プロの可能性とか語れるような立場じゃなかったワイですら妄想で描いた事あるさ。だからこそ"ブラジル相手に2点ビハインドをひっくり返す"というのは漫画の王道パターンだったし、同時に「まあ多分現実では起こんねえだろ」という前提があったから成立していたところもある。 それが叶っちゃったんだもん。それも攻め切った。殴り勝った。彼らが先人達が成し得なかった夢を叶えて、幾多の創作物を現実にした。たかが親善試合だとしても歴史的な夜。

ジェット以外トロール

@_ch0076 買いました(900円)

娘が中1になって心底思うのが、10代の時って本当に家庭環境の影響を受ける。宝物だよと言って育てられた子は朗らかでいい子に。いい塩梅にほっとかれて育った子は自立心のある子に。親が過保護ぎみの子は慎重な子に。家庭で意地悪な言葉を投げかけられた子は意地悪に。コントロールされまくった子は