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【セパタクロー】来年9月の世界最高峰の戦いで金メダルを獲得したい！ を応援しました！ - クラウドファンディングForGood - @forgood_jp for-good.net/project/100215…

明日は朝練やるよ

どうやら当時も15点マッチだった。サーブは3本交代。 新ルールは15点マッチ、サーブは1本交代。戦い方、特に気持ちの切替方が変わってくるだろう。 個人的にはサーブの、率が大事、は変わらないと思っているけれど。 jstaf.jp/assets/date/re…

ちょうど10年前くらい動画の整理中。自分のサーブもレシーブも今と大して変わらなく、ただ、トサーとアタッカーのうまさに救われて勝っている、という感じ。 道内はもちょ-てらこー、全日はみや-すどーと組ませてもらっていた頃。サーブをきっちり入れていれば勝てる、みたいなレグだ。懐かしすぎる。

石川県能登地方を震源とする「令和6年能登半島地震」の発生をうけ、Yahoo!基金では緊急災害支援募金を開設しました。皆さまのご支援をよろしくお願いいたします。 #令和6年能登半島地震 #緊急支援 yahoo.jp/9gvdAf

ここから寄付できます 阪神淡路の時も寄付からの支援にとても救われたので 少しでも支えになれば donation.yahoo.co.jp/promo/20240101…

久しぶりに聴いてるけど、言えずのI love you 、好きだったな－

この後 セパタクロー広島オープン大会 LIVE配信 youtube.com/watch?v=HMbcFH… 15時〜女子決勝 16時〜男子決勝 解説してまーす🎙️

【地震 18:52】 ［震度４］日高東部、十勝中部 ［震度３］渡島東部、胆振中東部、日高西部、日高中部、十勝北部、十勝南部

【緊急地震速報】 石川県で地震　北陸　関東　甲信　東海で強い揺れ 強い揺れに警戒してください。 発表日時 5日14時42分 対象地域：石川県能登、富山県西部、群馬県南部、新潟県上越、群馬県北部、富山県東部、石川県加賀、長野県北部、新潟県佐渡、岐阜県飛騨、新潟県中越、新 (1/2)

所属チームの活躍はもちろん嬉しいけれど、自分が少しセパから離れていたこともあり、この大会でサツクAとかラポラDとか知ってる選手の活躍が見られるのはやっぱり嬉しい。お互い切磋琢磨して、皆長く続けてくれたらいいな。

手稲山初冠雪⛄ 今日の手稲山は断続的に雪模様（寒）いよいよ冬の到来です・・・

そして勝つためにやることは、自分たちのコートにあるボールを落とさない、相手コートに落とす、ことだけ。 カバー力は重要な要素だけどそれだけでは勝てない。サーブもアタックも1発があるだけではやはり勝てない。 ポイントを取れるパターン、選択肢が少しでもある方が強い。

セパタクローを客観的に見ると、強いレグは、 ・相手サーブの時に確実にポイント（3点）を取る ・自分たちのサーブの時に一点でもポイントを取る を徹底してやっている シンプルにこれだけ なので、 ・レシーブができないと始まらない ・サーブが入らないと始まらない これがスタートライン

雨雲レーダーで北海道に空白帯が見られるのは、レーダーの電波が山で遮られているためです。ミサイルによるものではありません。誤情報にお気をつけください。

セパラジ、やっと寺本さんの回を聞けた。 自分がやりたいプレーではなく、勝つためのプレーを。今はほぼ観戦する側なので、勝つためのプレーをしているのか、ただ自分のやりたいプレーをしているのかは客観的に見るとすごくよくわかる。どうやってこのギャップを埋めていくか、が、大事なんだろうね。

そこから寺本さんの流れだったのか、素晴らしすぎるな

トサートークも素晴らしいな。

すっごい今更だけどセパラジ面白いね。ゆじんの回、レシーブトークがディープでいいなー。

反省会やな、、まあここから強くなろう