นายชมพู

นอนไม่หลับ

🍥🍆💦

อยากกลับไทยแล้วอ่า

รวมอาหารเสริมหมอป๋อง ที่กินประจำตัวไหนดี ตัวไหนเด็ด เหมาะกับใคร รวมมาให้แล้วจ้า

เงินกู คนอื่นได้ใช้ เยี่ยมจริงชีวิตเนี่ย

ผมกับแฟนมักจะใช้เวลาในร้าน kino แต่ผมกับเค้าพลัดหลงกันทุกครั้ง เวลาผมก้มอ่าน เงยหัวขึ้นมาเค้าก็มักจะหายไปแล้ว แล้วการหา ก็เป็นเรื่องยาก เพราะแฟนผม มีช่วงขาที่สั้น จนชั้นหนังสือมักจะบังเค้าจนมิด

กูแอดมิดให้พี่พยาบาลจิ้มแขนเล่น เหี้ยมากนะ

ไปคนเดียว = กูไปคนเดียวจริงๆ เหี้ยมาก ไม่มีเพื่อนไปด้วยเลย กูจะร้องT^T

ไม่มีใครไปด้วยกูไปคนเดียวแม่งเลย

พน.เข้ากรุงเทพด้วยเหตุผลเดียวเลย คือจะไปดูไซเรนในไอแม็ก 55555 กูก็ขยันเดินทางเนาะ 55555

มึงเลิกทำเล็บเพราะมีเมีย เยี่ยมเลยเพื่อน 5555

[ENG/JP/CH/KR] published🍒 🥚🥚🥚💥 <GUMROAD> gumroad.com/ppatta <FANBOX> ppatta2.fanbox.cc

โสดครับ โสดมาก โสดมาย โสดสุดๆ โสดแบบโคตรโสด โสดชิบหาย โสดแบบตะโกน

"พี่อายุเท่าไหร่แล้ว" "22 ทำไม?" "พี่ก็โตแล้วนี่ ทำไมไม่มีสมองไตร่ตรองสิ่งที่ทำเลยครับ?"

"พวกมึง คุยแบบไหนให้ได้คบวะ" "แบบไหนก็ได้ที่ไม่ใช่แบบมึง" ทำไมพวกมึงใจร้ายกับกูอะ กูร้องไห้แล้ว

การเปิดแกลอรี่ในที่สาธารณะโคตรอันตราย เครื่องกูนี่ควยชาวบ้านเต็มเครื่องเลย5555

วิธีทำIFให้ได้ผล น้ำหนักลงทุกวันไม่มีค้างหยุดนิ่ง 22:00 นอน งดนอนดึก 06:00 เดินเร็ว ตอนเช้า 60 นาที 12:00 และ17:00 -กินอาหาร แบ่งเป็น2มื้อ -ทำ low-carb diet ปรับสัดส่วนอาหารให้ถูกต้อง หลายคนน้ำหนักค้างหยุดนิ่ง มักเกิดจากการกินสัดส่วนอาหารไม่ทำให้เกิดกระบวนการสลายไขมันเป็น

อัปเดตตาราง…. การลดหน้าท้องเพิ่มกล้ามเนื้อ ถ้าอยากได้ตารางออกกำลังกายทักอินบล็อกมานะเดี๋ยวส่งให้ อยากให้ทุกคนที่กำลังพยายามออกกำลังกายเเละท้อ ให้พยายามต่อไป สักวันเราจะภูมิใจ สู้ๆนะครับ✌🏻✌🏻

กูยิ้มไม่ได้หมายความว่ากูอารมณ์ดี

วิชาจากรุกเป็นรับที่ดี101