تحدّي شهر أبريل🌟
- الالتزام بالصلوات المفروضة والسُنن
- قراءة سورة البقرة يوميًا
- اذكار الصباح والمساء والنوم
- الالتزام بالنوافل (الوتر،قيام الليل،الضحى)
- ذكر الله كثيرًا
- شرب الماء كثيرًا
- التمارين ٤-٥ مرات اسبوعيًا
- ختم القران اكثر عن مرة
- قراءة الملك قبل النوم
كيف تكون أوَّابًا؟
الأوَّاب: هو كثير الرُّجوع إلى الله
صلِّ الضُّحى
إذا صليتها كنت من الأوَّابين وإذا كنت من الأوَّابين غفر لك الله سبحانه، وهي صدقة عن كل مفاصل جسدك
تبدأ حياتك تزين لما تتأمل وتصلي قبل تمسك جوالك في الصباح، اكلك غني بمضادات الأكسدة والبروتين، تسوي تمارين حديد ثلاث ايام عالاقل و بيلاتس مرة او مرتين بالاسبوع، وقطع العلاقات اللي تضر جهازك العصبي، الاستعانة بالله في كل ما تفعله، وصدق النية مع الناس الطيبة، وجعل راحتك اولويه .