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maë
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maë
@lalisqce
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he/they | 23 | vegan Katılım Mart 2021
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en vrai j’ai peur de pas tenir…
maë@lalisqce
✧.* omad -> une fois tout les deux jours ✎ courses ✎ poids sur la balance tout les jours pour suivre mon poids ✎ repas avec les calories (même si c’est tout le temps la même chose) ✎ si j’atteins des paliers de poids la récompense sera un jour où je mange
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@pradanorexia en mangeant comme d’habitude soit un repas le midi et un yaourt le soir
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@lalisqce Oui mais en mangeant comme t’as dis dans ta storie privée ?
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maë retweetledi
@lalisqce nooon tu peux faire un omzd un jour sur deux cet faire de bonnes séances, je pense que c’est surtout quand tu manges très peu
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@beababadoubee eh franchement je vais y aller en juin je vais tellement faire des malaises ou des séances nulles en mangeant omad 1j sur 2🥲
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@lalisqce t’as raison, eh j’irai le soir j’avais tlm zappé que j’étais pas du matin 💔💔
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je pensais que c’était la poudre qui devient compacte mais non c’est des herbes à laisser infuser 🥲
maë@lalisqce
je fais la cure à partir de juin vu que j’ai prévu de manger comme avant je vais sûrement prendre du poids vu que ce que j’ai prévu de manger en mai
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j’irai faire les courses tout à l’heure et je commence dès ce midi
maë@lalisqce
DUCOUP j’ai décidé de manger 1j sur 2 en omad (peu calorique) et les jours où je ne mange pas ce sera les récompenses de poids voilà mon plan jusqu’à fin mai, je préfère souffrir à vouloir manger plus mais être skinny que manger 600 cals et mettre plus longtemps à maigrir
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@lalisqce ce que je fais c’est que les jours où je jeune je me force juste à avoir minimum 10k de steps ou sinon faut aller à la salle tôt le matin en supposant que ton repas précédent était la veille au soir comme ça ton corps a encore de l’énergie
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@beababadoubee pareil mais à 6h à l’ouverture y’a presque personne je préfère
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@lalisqce je te suis. perso demain 8h jsuis à la salle si tout va bien
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@beababadoubee je pense que je vais me bouger le cul et me forcer à manger plus perso
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