お京

「ＲＴばかりしてる人って、なんなん！？」というツイートを見ました。私はベストツイート集を作っているような感覚です。なんぼ遡って読んでも（私が）楽しめる。そういうラインを作っている感じ。

結局、季節の変わり目×更年期は毎年くるから「コレいつか必ず過ぎ去る」って知ってるだけで心持ち変わります。この状態の人今めっちゃ多いと思いますが、私も同じくボロボロで、あなただけじゃないです。今がピークと信じて一緒に乗り越えましょうね。

こんなときこそ↓ ・横になって足首だけ回す（末端の血流が戻る） ・白湯をちびちび飲む（内臓から温まる） ・首、手首、足首を冷やさない（自律神経の急所） ・深呼吸忘れない（副交感神経のスイッチ） ・「またきたな」って声に出す（脳が冷静になる） 完璧にやろうとしないで、まずひとつからやってみて下さい↓

・身体が重い ・全身むくむ ・ぎっくり腰のような痛み ・太ももが痛い ・スネが張る ・胃がスースーする ・足首以下の冷え ・足裏の冷汗 ・熱出る前みたいな感じ ・肩甲骨にナニカいる 揺らぎがいつもより嵐のようにひどくなるんですよね。マジでこの世の終わりみたいな気持ちになるけど↓

更年期はこの季節、自律神経めちゃくちゃバグるのがスタンダードだって覚えておいてください。寒暖差がひどくて身体がパニック起こしてます。朝と夜の気温差についていけなくて、身体のあちこちが悲鳴あげるんですよね。ちなみに今↓

いまの弘前公園の桜 満開まだですがすでに美しすぎ！！

歯の擬人化はよく見るけど歯みがき粉の擬人化はめずらしいな

Never realised just how many different types of daffodils there are

JUST IN: 🇺🇸🇨🇳 President Trump says Chinese President Xi Jinping agreed to not supply weapons to Iran.

Baby marmot asking parents to stop fighting

倫理と道徳が勝つ世界であって欲しい

トマホークステーキ、日本のどこかで食べれないかな？最近、このトマホークステーキが食べたくて仕方がない😭

Good morning everyone! It's pretty late in Japan. I wonder if it's too late to try a seared ribeye with a drizzle of honey and fried garlic 🤔

訪日したポーランドの首相、日本をべた褒めする トゥスク首相 「私の若い頃のポーランドの夢は日本になる事だった」 「何世代ものポーランド人にとって日本は成功と高い技術力の象徴だった」 「そして現在、ポーランドは経済成長では欧州随一であり、日本と肩を並べて協力出来る事は喜ばしい」 ポーランドって結構発展してて、GDP成長率は3~4%でEUトップクラス、一人当たりGDPも日本と大差無いんだよね ポーランド人といえば英や独などへの出稼ぎ労働者のイメージがあるけど、祖国が大分発展したから彼らが結構帰国してて、逆にウクライナ人がポーランドに出稼ぎに行くという事が起きてる しかも陸軍兵力も欧州一（NATOで）だから、本当に凄いよ

いちめんに、白躑躅（シロツツジ）。この白さ。★

LINEヤフーが韓国ネイバーとのシステム分離を完了させたというニュースは、単なるIT企業の作業報告ではありません。私たちの日常に溶け込んだインフラが、ようやく日本の法的・技術的な統制下へ完全に戻ってきたことを意味します。 2023年の大規模な情報漏洩以降、最大の問題は日本のユーザー情報にアクセスできる「鍵」を、海外の委託先が握り続けていた構造にありました。今回、認証基盤を含めたシステムを完全に切り離したことで、物理的なデータの流れを日本国内で完結させる準備が整ったと言えます。 もちろん、システムを分ければすべてが解決するわけではありません。ネイバーが持つ高度な技術リソースから離れることは、今後の開発コスト増やサービス進化の鈍化を招くリスクも孕んでいます。それでも、通信の秘密やプライバシーという国家の根幹に関わる領域において、経済安全保障を優先した今回の決断は避けて通れない道でした。 今後は、残された資本関係の整理をどう進めるのか、そして自立した日本のプラットフォームとして世界に通用する信頼をどう再構築していくのかが問われます。便利な道具から、真に信頼できる社会インフラへ。2026年4月15日は、その再出発の日として記憶されるべきでしょう。

「柳楽優弥」を思い出そうとするとき、一旦「なぎら健壱」を経由するのそろそろやめたい。

鈴蘭は今これくらい。