Sabitlenmiş Tweet
lila
195 posts
lila
@lia1645593
(152.5cm) cw: 42's (kg) — IMC 18.4 / / ed diary :)
minor, - 16 Katılım Kasım 2025
155 Takip Edilen176 Takipçiler
e agora que tenho energia posso mostrar pra vocês meu almoço
150g peito de frango torrado
200g abóbora
308kcal 48,7g de proteína pqp
e esse peito de frango parece gorduroso mas não tá! foi torrado só com água e muuito tempero 😋
pink evil pou@killkcaI
tinha feito 18k daí faltou energia e tive que pausar mas depois fiz mais 2k pra completar os 20k de hoje, amo
Português
irei me suicidar era p ser so esse pedaço e eu comi umas 60g a mais
quantas kcal vcs acham??🙁🙁 meu intake hj era 300kcal eu tava fazendo em grupo o desafio💔
é bolo caseiro de laranja, deu umas 60g-70g o twnto q eu comi
Português
@hach1konana_S2 simm!! eu amo esse pão, ele tem só 65cal a fatia
vou passar a a receita desse mingau depois, sacia horrores e fica ~140cal sem o whey
Português
@lia1645593 mds arrasou e tudo isso deu menos 700kcal, comeca a postar vou querer verr
Português
@hach1konana_S2 eu comi bastante coisaKAKAKKA vou começar a postar wieiad
no café da manhã, 1 fatia de pão com átomos de queijo, 1 ovo e 1 clara, e comi ~110g mamão
o almoço foi 95g de carne magra e 120g de beterraba
no jantar comi mingau de aveia com banana! perfeição
Português
@lia1645593 mdss o que vc comeu?? arrasou dms
Português
@lia1645593 Gabaritei! Nessas últimas semanas tive um reganho de peso absurdo, mas posso te perguntar uma coisinha? Como você conseguiu transformar esses hábitos em rotina, principalmente a questão da disciplina? Se fosse sua primeira semana na dieta de novo, o que você faria ou refaria?
Português
@lia1645593 nossa sim, eu lembro quando eu tava no meu hw e eu fui colocar uma calça de quando eu tava no meu lw e eu sofri em. Esse dia foi quando eu acordei pra parar de descontrole
Português
@lia1645593 comprei um aperitivo de ricota pra experimentar (ele tem as mesmas calorias de um creme de ricota light)
e maracujá é muitooo bom e ele é lowcal, da um azedinho gostoso e quase não acrescenta caloria :)
Português
@sweepithaya SIMM, acho que é pq eu sugava a barriga pra me olhar no espelho/tirar fotos e acabava não caindo na real
Português
outra parada sinistra é isso aq, pq eu pelo menos só percebi o quanto tava imensa quando vi fotos q outras pessoas tiraram de mim, pq no espelho e na câmera do meu próprio celular eu tava magra ou sla só não tava tão gorda assim, o choque de realidade é absurdo
lila@lia1645593
• se achar mais magro que o que realmente é no auge do meu sobrepeso, peguei uma calça 38 achando que ia ficar folgada (coitada). a distorção de imagem reversa é o que faz muitas pessoas não perceberem no nível em que estão chegando.
Português
@hach1konana_S2 obrigadaaa! 😭❣️ procuro sempre manter o respeito mesmo, como disse, fiz justamente pq já passei por essas situações e sei o quão triste é
Português
@lia1645593 ficou incrível a thread! nem sei pq vc perguntou se era viável postar isso, foi super respeitoso e ainda trouxe experiência sua💜
me indentifiquei mto em coisas q eu fazia, é muito triste a gente ter que passar por esse tipo de coisa🙁
Português
@carinhaca acho super valido pra quem consegue controlar a fome depois! não dá muito certo pra mim, mas acho mt foda quem faz dias de nf e ainda consegue ficar controlada depois
Português
@geokcal @balofaanaa É TAO CARACTERÍSTICO
ainda faz MT mal pro corpo, eu beliscava só carbo então tinha vários picos de insulina
Português
@lia1645593 @balofaanaa MDS EU TINHA EXATAMENTE OS MESMOS COMPORTAMENTOS!! principalmente a parte de passar o dia beliscando, q horror
Português
@lia1645593 acho q imc 15 ou imc 16 com baixíssima gordura corporal 💔
Português
eu faria loucuras pra ser EXATAMENTE ASSIM aí... que imc eu preciso chegar pra me sentir assim pelo menos? 😭
Thin@diaryforthin
Pilates to achieve the perfect body
Português
@lia1645593 toda vez q eu como ovo com frango eu sinto que to me transformando numa galinha kkkk
Português
@lia1645593 odeio o twitter por fazer os posts sairem da bolha e chegarem nos normies
Português
será que junho anoréxico da certo? KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK
riri@ririchelyy
maio anoréxico oficialmente começou
Português