ワタリュウ/サブスリーなんておこがましい

@makato6278 美味しいですよ🤤 確かにいつ行っても混んでますね😑

@lightning_wt さすが地元😂まあまあ混んでるイメージです美味しいんですか？

やっぱ週一くらいで30km以上は走っておきたいな〜 今日は中央線ラン春日井→瑞浪 途中で買ったセブンの塩むすびが50%増量中で食べきるのに時間がかかった😆

@kapizoo777 毎度毎度依頼が直前ですね😂

朝5時に娘に叩き起こされてご祝儀袋の宛名書き🖋️

朝ランしました〜😂 ダイフクスペシャル2kmバル（奇数4分10秒、偶数4分）✕7本（R4分）の予定でしたが3本で終了😵 設定よりちょい速ペースでしたけど😅 その後ジョグに切り替え🏃 身体の疲れが抜けきれてねえ😑 睡眠の質を向上させねば… #朝ラン

@dio1stepn1eth 馬がいたら馬鹿が完成でしたね〜😅

今日の反省 下調べをしなかったので、 60キロ走ってコース上にコンビニ無し、Suica使える自販機1つしかなく、55キロまで500mlの水分で耐えたこと。(多分マジでアホ) いい感じのペースでおにぎりやジェルを取ってたら、50キロ手前で食べるものがなくなった。(アホ) スマホ見てたら鹿が2m前にいた。🦌

@dio1stepn1eth 60キロを5時間半…サブ10、サブ🦍が見えてきましたね😉 高低差含めナイスランです😙

時計は止めずにウルトラ練🏃60キロ 疲れた辞めた😂 まあなんとなくサブ10は耐えれそうな気がしました🤔 70キロ走るって言ってるのに、水500mlしか持たずに山入った自分をぶん殴りたいです😂 補給の感じは掴めたしいっか！🫡

@kamueku1853 そうなんですね👀 家族へのお土産（KP貯め）に追加できていい感じです🤤

@lightning_wt おおっ、北海道らしい昔ながらのお菓子ですね🍘 月寒あんぱんは『ゴールデンカムイ』にも登場していて、北海道感がありますね😊

朝ランしました〜😉 今日はΛさんとご一緒させていただきました🥰 やっぱ人と一緒に走ると楽しいですね😙 そしてまさかの手土産まで頂きました😍有能すぎ😄 もちろん私は何も用意してませんよ🥹 これから愛知帰りまする✈️ #朝ラン

@J5La0 こちらこそありがとうございました😉 仕事柄そんなに出張多くないですが、またご一緒出来たらお願い致します🙇

おはようございます😆 今日は出張で札幌にいらしたワタリュウさん @lightning_wt と朝ランできました😊 ありがとうございました🎵 地味に誰かと走るのは初めてで、新鮮であっという間😊 自宅からの往復込みで合計30km(信号待ちも時計止めず)補給は飴2個🍬 良い土曜日☀️ #STEPNGO #朝ラン #Garmin

@J5La0 朝ごはんはちょい少なめに、 ミニ豚丼 ミニラーメン 寿司8貫（中トロ、イカ） 海鮮丼（イクラたっぷり） ザンギ3個 その他… 食べました👻

@lightning_wt ありがとうございました😊 私の本日のシャツは札幌マラソンのでした😆どこぞのマラソンのような派手なデザインじゃなくてわからなかったと思いますが🤣 沢山朝ごはん食べれましたかね😊

@kamueku1853 ありがとうございます😊 🦊や🫎が大体いるのはすごいですね👀 そのうち旅行で北海道来たいです🥰

@lightning_wt 豊平川沿いを走られていたのですね🏃✨ 今度はぜひ白老にも遊びにいらしてください。 玄関を開けたら、🦊や鹿🫎が大体いつもいます🤣

出張朝ランしましたから🏃 北の大地は若干寒い…でも日なただったら気持ちいい感じでした😉 走ってたら野生の🦊さんと遭遇してテンション爆上げ💥 ペース上げちゃいました😂 んでホテルの朝食ブュッフェは優勝レベル🥰 どれだけ食べてもカロリー0👻 #朝ラン

@jokoara07 距離おかしいって😅

5月22日🏃‍♂️6＋21＋6 km 今から、リカバリーフォース This is the way

@yumakora_eth 人に慣れてるせいか逃げませんでした😂 都会のネコくらいの感覚ですねたぶん😗

@lightning_wt 北海道、5月いいですね〜 出張おつかれさまです🦊いいな〜

@J5La0 今日の朝食は控え目にしました😉

@lightning_wt 朝ランスペースありがとうございました😊 カロリー0朝食ナイスです😆

@J5La0 流石っ😉 美味しかったです😂

@lightning_wt 一幻は👍👍

結局、今日のお仕事は40分ほどで終わったわ😗 昼夜とご当地グルメ堪能してホテルのウェルカムドリンク頂いてあとはまったりしよ😉 しかも明日の集合はホテル前10時半らしい…VIPかよ🤣 昨日今日ランオフしたからとりあえず明日朝は走ろ🏃