天琳琳地琳琳✨️

「你始終覺得還有更棒的人，這不是廢話嗎？」 「比我們更好的人一大堆，比我好的也一大堆，但我就把我能做的做到，那我還有什麼遺憾？」 「你就做你原始的樣子，最棒最好看，最吸引人」 「不懂得欣賞的人，就去死，管他們的」

@ETTFMuyl7NqUQyn 那更可以ㄌ😌

@lin_husky09 實不相瞞.. 我是

不可能要開始租學士服ㄌ… 我不想面對啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊 想跟各種朋朋們一起拍照！ 還有要拍色色照（？？？？

@ETTFMuyl7NqUQyn 你找的到的話可以😌 我已經不是清純女高ㄌ嗚嗚嗚嗚

@lin_husky09 可以跟高中女生一起拍嗎？

@NohFOfSynF3OwwT 泥想多ㄌ啦就是穿學士服綁綁或是被壓在地上ㄉ那種而已啦（擺手擺手

@lin_husky09 等一下最後一句是不是哪裡有點問題🤨🤨

聽完之後加深了月底一定要排除萬難去史萊姆聽小藤分享了，都拿到入場券了沒有任何不去的理由，聽聽其他人分享說不定可以讓我對關係有不同的想法 希望我能找到各種讓自己有安全感的方式，或是讓我能理性的和對方溝通的方式，不想再被焦慮控制大腦了… 在關係中邊做邊學習可能是我目前非常需要努力的

對方能察覺到自己的情緒，並主動提出方法解決，真的很不容易也是我很渴望的事 對於提出需求這件事我好像沒有那麼害怕，可是當需求被說出來，但沒有被重視，甚至不理解我為什麼有這樣的需求，不願意跟我溝通討論出彼此能接受的方式時，那我就會越來越少提出需求，越來越不相信自己是被對方重視的

「如果每天都要跟他說『主人我們明天要聊30分鐘』，我會覺得很有壓力，會有一種『是不是只有我想要找他，但他沒有想要找我』的心情在，可是我也想要主人想見我 我們才見面的」 聽到小藤這麼說的時候真的哭出來，原來這麼想是正常的，會因為這樣而感到焦慮不安也是合理的，我也想感覺到對方也是需要我的

把對朋友説的話截圖起來，這樣我需要幫助的時候我也可以安慰我自己

有能力可以幫助別人的自己很優秀、很好、很棒！ 在給出那些建議的同時也是在對著自己說話、給自己勇氣跟力量，能做到這些我真的覺得很開心！ 同時也要知道自己的狀態真的會有好有壞，不能因為狀態不好而全盤否定自己，我一直都是最棒最好最值得的！

我相信你，所以我更要相信我自己，相信我做得到，相信我會好起來，相信我能學會健康的愛一個人 『你不要覺得自己走太慢是個問題，我覺得開心走、慢慢走、原地不要走都好，主要是你要開心』 我好想要開心，我還想做好多事，去好多地方，跟你一起，所以我要活下去 你沒有離開，那我又有什麼好害怕的呢

我不想傷害你，但我一直在做會傷害彼此的事，可是即便這樣你也沒有離開 『我要的是你要連傷害我這件事都當成你愛我的一種方式』 我意識到自己做出的傷害，想要有所改變，有辦法改變嗎，還來得及嗎 『但有沒有想過一種很美好的畫面是，我們都失控了，但拉回來的時候抱一個，我們還是一樣深愛著彼此』

放過自己之後，第一次覺得一整天什麼事情都沒做好像也不會怎麼樣，也是第一次覺得沒有什麼事情想說的話，不傳訊息也沒關係，沒有收到訊息本身也不代表任何事，還是一樣有感情，不需要用任何像是規矩一樣的行為來證明愛

@32431243221a 我又不是什麼都不做，只是把腦袋關起來做而已🤭

@lin_husky09 好想這樣做 但是我大概一這樣做的話隔天line的訊息就會炸了：（

腦袋出現了一個想法 我想暫時耍廢一週，意思是我只做我想做的事情，而且不考慮後果，不預先思考結局，不要問別人意見（包括GPT），做了也不後悔或是自責，或一直告訴自己「我剛剛應該…」 我想要試試看這樣的自己會過的怎麼樣，如果不小心又做了，可以適當提醒自己，但嘗試看看不要陷入自責的情緒

@shocker_520 你的大拇指很有說服力…謝謝🫶

@lin_husky09 這樣很讚！

@ripple900202 11:30！ 沒事ㄉ我知道我在做什麼，不會暴斃就可以ㄌ🙂‍↕️

@lin_husky09 都幾點了！

@ripple900202 沒有計畫就是最好的計畫！ 目前只進行到看完babymonster出道前的各種影片，然後準備要去洗澡🫠

@lin_husky09 我要聽哈士奇分享怎麼安排！

或許從現在就開始…？ 不知道這個挑戰最後會變怎麼樣，其實我的初衷只是想讓腦袋休息，讓我閉上眼睛的時候能好好睡個覺 我又思考結局了哈哈…（說不定感冒會比較好，生理期也能順利的來。這個世界、我的生活、那些困擾很久的問題，這些樣子或許都是我想像出來的，真實的只有我，跟我自己的行為和感受）

@ripple900202 約定好ㄌ

@lin_husky09 當然🫶

討厭感冒 討厭遲到的生理期 討厭我的腦袋，他讓我沒辦法控制我自己 討厭眼淚跟鼻涕像壞掉的水龍頭一樣，怎麼也關不起來 討厭自己想像了走到頂樓然後向下跳的畫面，比以往都更清晰了

每次把這些亂亂的想法發出去之後情緒就會降一點ㄌ，還是我每天都來發30篇廢文

其實我不敢死掉的，所以我可能也只會倒在床上，過著一天又一天，期待自己哪一天會好起來，該做的事情還是會做的，因為我是負責任的孩子 我好像應該先開始做心理準備，還有思考要跟醫生說什麼，諮商師也提醒過我了，不能預約完就當這件事情不存在，生病就要去看醫生，這件事情一點都不可怕