凌小湿

#软开 #劈叉 #一字马 来咯，带着小尾巴来劈叉啦

#软开 #体前屈 小尾巴也不影响体前屈，厉害吧

#软开 #青蛙趴 水灵灵的就趴下去了，可不能在后面偷袭哦

只是这样爬一会就给累趴下啦，太难啦😭

我要验尾巴ˇ

#软开 #一字马神器 #劈叉 #酷刑 怎么撕开了还要把轮盘拆走啊，那我怎么办啊

#软开 #后弯 #开肩 开肩，这样的腰弧度也算可以了吧

#软开 #一字马 #被动训练 横叉一字马，当我自己劈下去都感觉不容易的时候，再踩个人上去呢。真的还很痛的呀

#软开 #劈叉 #被动训练 就差那么一点点而已，可惜最终还是没能完全达成一字马。不敢直接给他完全怼墙上去，怕他不能自己回家😂

#软开 #一字马神器 #劈叉 #强制柔软 你要不要试一下坐到这个上面，看看你能开到什么程度呢。很好玩的，，

#软开 #压脚背 压脚背，看看是哪只脚把我踩疼了来着。让我给你使劲的压一压

#软开 #一字马 #竖叉 竖叉真的好疼呀

#软开 #踩后胯 #被动训练 还有人质疑这样其实不痛。才不是呢，我觉得可老疼了呀，有时候感觉胯都疼麻了，前面都要站不稳啦

#软开 #开大胯 我都没有直接踩上去，大概是怕人直接躺这里不起来了🤣

#软开 #劈叉 #大开脚 受不了了？还没开到最大呢，招了吧，这么快就不行了呀。

#软开 #体前屈 #被动训练 就是简单的体前屈的而已，骑上去也可以，踩上去也可以。反正都贴紧大腿了，都一样的吧😂

#软开 #体前屈 骑个体前屈，可是不敢直接当摇摇乐玩

#软开 #压脚背 抓一只脚脚，然后使劲的蹂躏。 可惜把自己搞得气喘吁吁的。

#软开 #体前屈 扛着160斤的负重，这样很难不被压下去呀，甚至都压得有点喘不过气啦。不过一般人千万不要轻易模仿哈，这样要么是压会了，要么是压废了，很危险的呀。

#软开 #劈叉 #压腿 帮小湿压腿可是非常费体力的，不然就不能把腿压到头上去了，你要试一下吗