𝙡𝙞𝙣𝙡𝙞𝙣𝙗𝙡𝙖𝙯𝙚 retweetledi
𝙡𝙞𝙣𝙡𝙞𝙣𝙗𝙡𝙖𝙯𝙚
21.3K posts

𝙡𝙞𝙣𝙡𝙞𝙣𝙗𝙡𝙖𝙯𝙚 retweetledi
𝙡𝙞𝙣𝙡𝙞𝙣𝙗𝙡𝙖𝙯𝙚 retweetledi
𝙡𝙞𝙣𝙡𝙞𝙣𝙗𝙡𝙖𝙯𝙚 retweetledi
𝙡𝙞𝙣𝙡𝙞𝙣𝙗𝙡𝙖𝙯𝙚 retweetledi
𝙡𝙞𝙣𝙡𝙞𝙣𝙗𝙡𝙖𝙯𝙚 retweetledi
𝙡𝙞𝙣𝙡𝙞𝙣𝙗𝙡𝙖𝙯𝙚 retweetledi
𝙡𝙞𝙣𝙡𝙞𝙣𝙗𝙡𝙖𝙯𝙚 retweetledi
𝙡𝙞𝙣𝙡𝙞𝙣𝙗𝙡𝙖𝙯𝙚 retweetledi
𝙡𝙞𝙣𝙡𝙞𝙣𝙗𝙡𝙖𝙯𝙚 retweetledi
𝙡𝙞𝙣𝙡𝙞𝙣𝙗𝙡𝙖𝙯𝙚 retweetledi
𝙡𝙞𝙣𝙡𝙞𝙣𝙗𝙡𝙖𝙯𝙚 retweetledi
𝙡𝙞𝙣𝙡𝙞𝙣𝙗𝙡𝙖𝙯𝙚 retweetledi
𝙡𝙞𝙣𝙡𝙞𝙣𝙗𝙡𝙖𝙯𝙚 retweetledi
𝙡𝙞𝙣𝙡𝙞𝙣𝙗𝙡𝙖𝙯𝙚 retweetledi
𝙡𝙞𝙣𝙡𝙞𝙣𝙗𝙡𝙖𝙯𝙚 retweetledi
𝙡𝙞𝙣𝙡𝙞𝙣𝙗𝙡𝙖𝙯𝙚 retweetledi
𝙡𝙞𝙣𝙡𝙞𝙣𝙗𝙡𝙖𝙯𝙚 retweetledi
𝙡𝙞𝙣𝙡𝙞𝙣𝙗𝙡𝙖𝙯𝙚 retweetledi

มีช่วงนึงออกกำลังกายหนักมาก cardio + body weight ทุกวัน !! หุ่นดีมากขาเล็ก แต่ผมร่วงและหน้าตอบดูแก่ขึ้น สาเหตุหลักในตอนนั้นคือ ขาดโปรตีนกินโปรตีนไม่เพียงพอ ร่างกายเครียด สระผมทุกวัน คุมอาหารเกินไป หลังจากปรับการกิน + ออกกำลังกาย เปลี่ยน Hair Care ผมคือร่วงน้อยมากแข็งแรงขึ้น


นิชาภาพ@nichapaboon
มาพบหมอรักษาผมร่วง สรุปแล้วว่าเพราะเคยอ้วนแล้วลดน้ำหนักลงมาเรื่อยๆ ส่วนมากคนที่ลดน้ำหนักเกิน 10% จากน้ำหนักตัวจะพบปัญหาผมร่วงกะทันหันอย่างหนัก ซึ่งจะไม่ร่วงในตอนแรก แต่จะมาร่วงในอีกสักพัก เราน้ำหนักลด 1-2 โลต่อเดือนมาครึ่งปี พึ่งมาร่วงเดือนนี้ ซึ่งหมอบอกว่าเค้าเรียกว่า Telogen Effluvium จะร่วงไปยาวๆสามเดือน ชั้นจะบ้า
ไทย

เหยย มีควิซคุณเป็นใครในก้านกล้วยด้วย น่ารักอะ เหมาะกับบ้านช้าง ช้าง ช้างแบบเรามาก ต้นอ้ออยู่ไหนลูก แม่มาแล้ว🐘🐘💘
ooopenlab.cc/quiz/CiPSMxBv9…

ไทย































