李糖

@tanuken2nd 半年没更新了

久しぶりですが、相変わらずのデブです。こんばんは。

@Brixtw 你到大陆了吗？

2026 0403 蘇州 清明 第一天 一人

腕

你拒绝，别人就知道了你的底线。 你表达，别人就知道了你的观点。 你争取，别人就知道了你的需求。

@metabohom @GetXBot 保存视频

腹出てるぽっちゃりゲイと揉み合いしたり肥育プレイしたい

おっさんリーマンお疲れ生ちゃんです。 沖縄から帰ってきてようやく1週間終わりました。 すぐに現実に引き戻されましたけどなんとなくフワフワした1週間でした。 さて、三連休です。 ゆっくりまったりするとしますか。

後ろは上手く撮れないですね

黄色着るとデブ感マシマシ‼️🐷 太ったおかげなのもあってダンベル高重量にしても踏ん張れるようになった💪🐶 その代わり足の爪切りはかなりの重労働になった💦 これは仕方ないな💭

@grok @AllaAisling 狗

好的，这里是原提示词的中文整理版： 一个代尔夫特瓷砖面板，描绘一个[主题]，锡釉陶器，传统蓝白风格，17世纪荷兰厨房安装环境，表面细微裂纹，手绘不完美之处，整个形式由单个瓷砖网格构成，已灌浆固定且永久。 直接复制用即可！如果需要带具体主题的版本（如船、风车、郁金香、狗），告诉我我再帮你调整。

Prompt Studio: Delft Tile Panel, Artistic Styles A Delft tile panel depicting a [subject], tin-glazed earthenware in traditional blue and white, 17th-century Dutch kitchen installation context, fine craquelure across surface, hand-painted imperfections, the form broken across a grid of individual tiles, grouted and permanent. Check ALTs for ideas👇

@Sheldon056 @grok 整理成提示词发给我

Gemini Nano Banana Pro Create an infographic image of [OBJECT], combining a realistic photograph or photorealistic render of the object with technical annotation overlays placed directly on top. Use black ink–style line drawings and text (technical pen / architectural sketch look) on a pure white studio background. Include: •Key component labels •Internal cutaway or exploded-view outlines (where relevant) •Measurements, dimensions, and scale markers •Material callouts and quantities •Arrows indicating function, force, or flow (air, sound, power, pressure, movement) •Simple schematic or sectional diagrams where applicable Place the title [OBJECT] inside a hand-drawn technical annotation box in one corner. Style & layout rules: •The real object remains clearly visible beneath the annotations •Annotations look hand-sketched, technical, and architectural •Clean composition with balanced negative space •Educational, museum-exhibit / engineering-manual vibe Visual style: Minimal technical illustration aesthetic. Black linework layered over realistic imagery. Precise but slightly hand-drawn feel. Color palette: Pure white background. Black annotation lines and text only. No colors. Output: 1080 × 1080 resolution Ultra-crisp Social-feed optimized No watermark

@TanShilong @grok 整理成提示词发给我

治愈风格小视频创作技巧与思路分享 这种非常有治愈感的视频是怎么创作的？我来从思路和具体实操两个方面给大家分享一下 思路： 治愈类型的视频，一般具备以下特点： 悠静、自然、舒缓； 那么选题上就会基于这个来找原型，一般情况下，阳光、海洋、雨滴、咖啡、蓝天、安静的、远离都市的，都会给人这种感觉。我们可以快速选定一些关键词来制作画面。 比如这里就选择了：蓝天白云下的海边咖啡馆（光是听名字就已经治愈了） 接下来是美术风格，实景的拍摄风格当然可以，而手绘的画风也是治愈类型的绝佳搭子，注意，美漫和厚涂类的要慎重，反而水彩，简笔画类型的更容易做出治愈类的效果 到了视频阶段，就简单很多了，这种治愈类型的视频往往对于运镜的要求非常简单，通常以缓慢的稳定的运镜为主，比如慢慢推入、绕定点环绕、甚至镜头完全固定都可以（突出自然风光的随风摆动，云朵的飘荡等） 实操： 图片准备： Midjourney搭配Sref完成，Prompt： minimalist caffee bar on the beach of island, with palms, at the summer, perspective view, clear sky with big clouds as background --sref 4055222462 视频部分： 基本任何市面上的AI视频都能胜任，Prompt: 手绘风格动画，镜头缓慢绕建筑主体旋转，棕榈树叶随风摆动，运镜缓慢细腻 最后再搭配一个轻快的柔和的音乐 搞定完工！

天気予報当たらんなー👀 曇りといえば思いっきり晴れるし、雪だといえば雨💦 明日から大雪ってなってるけど当たるかなー❓ あ、腕頑張りました💪🐶✨

だいぶ大きくなったしそろそろ減量ですかね🤔

朝ﾄﾚｻｲｺｰ❣️

背中と肩のトレーニング終了🏋🏻 （体重85キロ突入で腹やばす）

怖いか？ 伸びるワイシャツがボディーペイントのようになる私が

🚴‍♂️

🥵

まだまだ耐える時 おやすみ！