rahma namanya retweetledi
rahma namanya
132 posts

rahma namanya retweetledi
rahma namanya retweetledi

CARA NGE-HACK OTAK KAMU
1. DOPAMIN (hormon bikin happy)
* Selesain kerjaan/tugas
* Makan enak
* Rayain pencapaian kecil
* Me time / rawat diri
2 OKSITOSIN (hormon cinta & bonding)
* Main sama bayi
* Main sama hewan peliharaan
* Ngasih pujian ke orang
* Pelukan sama pasangan/keluarga
3. SEROTONIN (hormon penenang mood)
* Main & having fun
* Berjemur kena matahari
* Jogging/lari
* Gowes atau berenang
4. MELATONIN (hormon tidur nyenyak)
* Redupin lampu pas malem
* Kurangin screen time dimalam hari
* Makan sehat
* Lakuin hal-hal yang bikin tenang
Indonesia
rahma namanya retweetledi
rahma namanya retweetledi
rahma namanya retweetledi
rahma namanya retweetledi
rahma namanya retweetledi
rahma namanya retweetledi

@obocha10 @dumprettyies @yourbae plenger dh lu, apa hubungannya sm ahli maksiat, gua ngapain njg? lu klo bawa' alquran, alquran jg melarang buat fitnah
Indonesia

@dumprettyies @livinghumaan @yourbae Cuma dibilang ahli maksiat mah mending, ada yg lebih pedes lagi di alquran buat orang bebal diingetin, yaitu matanya buta, telinganya tuli, hatinya keras
Indonesia
rahma namanya retweetledi
rahma namanya retweetledi
rahma namanya retweetledi
rahma namanya retweetledi
rahma namanya retweetledi
rahma namanya retweetledi



























