حاء ☘️

الأكل وتعديل علاقتي معه ✨ طوّر كثير من مشاعري ورفع مستوى وعيي أحيانًا ما نأكله يغيّر أكثر مما نتخيّل

إيش رأيكم في مقولة: ورّطي نفسك لأن التفكير الزايد يخليك تترددين ؟

سر من أسرار التوسع والتغيير الجميل في الحياة بشكل سريع وفوري الشكر و الحمد

من أجمل الأشياء اللي اعتمدتها لنفسي إني كل يوم أحط هدف بسيط ومتاح مثل أمشي 10 آلاف خطوة 💪🏼 شعور الإنجاز اليومي جميل ويذكرني إن الأهداف الكبيرة تبدأ بخطوات صغيرة 🥹 وعقبال كل الأهداف وهي تتحقق بكل يسر ✨

أهتم بنفسك فيهدأ كل شي ☘️🤍

رسالة لشخص: دايم أقول لنفسي إن الله رحيم جدًا ووصلت لمرحلة أقول فيها مستحيل الله يخليني أبي شيء وفيه خير لي ثم يحرمني منه الله رب الخير وكل ما يجي منه خير وإذا منعنا شيء فبأمر فيه رحمة وإذا أخره فبوقت أجمل ☘️🤍

إذا لم تنجح الخطة غير الخطة لكن أبدًا لا تغير الهَدَف ✨

أصدقاء النادي كيف مشاعركم ؟

من أجمل ما يصلني بعد الجلسات رسائل صادقة كهذه ممتنة لثقتكم 🤍

الإنسان الجيّد يلتزم بالحدود ✨

أن تعبري عن احتياجاتك وحدودك لا يعني أنك ذكورية

وإذا قالوا عنك "دراما " فأنت ببساطة (الأقوى بينهم)

عند الدعاء !🤍 لا تتردد في طلب ما يبدو مستحيلًا واسأل التغيير نحو الأفضل واطلب يسر الأمور واطلب سلامًا يملأ قلبك وعالمك ✨🧡

صباح الخير 🤍 بقولك إحدى تجاربي الشخصية: الالتزام بشرب الماء يوميًا ساعدني كثيرًا في تخفيف الصداع وتحسين ترطيب جسمي 💧 أحيانًا أبسط العادات تصنع فرقًا كبيرًا ✨

@Rahaf_Seaa التسليم لأنك لا تملك القدرة على التحكم فيها

كيف تتعامل مع الأشياء اللي ما تقدر تتحكم فيها ؟

@khlou1d التوازن مطلب في كل شيء

مدمن الاستمرارية والسعي يبكي كل ليلة قبل أن ينام

في كل جلسة أذكّر العميل دائمًا: أنت المتحكّم في كل شيء وأنا وغيري مجرد أدوات ✨

المستشار دوره يولّع لك اللمبة لكن ما يقرر مكانك ✨

الحمدلله 🫂🤍