lubs

Eu amooooooo cheiro de néroli Almoçaria agora um homem com cheiro de néroli

TIREM A MÃO DO MEU PARQUE

Gente do céu Que porra é essa

@bolajinha sim KKKKK foi só um susto, passou anestésico e melhorou

@lnyslv Amg??? Ta bem? Precisa de algo?

3h da manhã eu na emergência do hospital do olho porque machuquei o olho com a lente

@dudelbem Exatamente isso

Eu não conheço uma unidade de cientista bom mesmo que se importe com títulos acadêmicos. As pessoas fazem mestrado e doutorado para aprender a trabalhar numa área, não porque vão ganhar um diplominha em PDF. Me parece que muitos perderam isso de vista.

vt.tiktok.com/ZS9M9xkLX/ Eu amo cair em conteúdo de gente que ama algo de forma muito genuína

penso muito que eu tinha um onitsuka tiger e minha mãe achou que ele tava velho e deu pra um cara em situação de rua

vamo sinaenco, decide logo esse dissidio

Ta na hora das pessoas começarem a vender ingressos pro djavan

arroz e feijão de academia que funciona pra 90% dos objetivos de mulheres na academia é: 4 musculação, 3 ou 4 cardio, só

@cbrxmc Tudo dependerá da flexibilidade do meu trabalho, que tbm é problemático

@lnyslv referência em sua respectiva área entrou no mestrado lá para os 30 anos depois de ficar um tempo no mercado de trabalho. Pode ser o seu caso…

Esse debate de pós graduação e horário de trabalho só ocorre nessa rede social pq vocês mesmo não veem o mestrado e o doutorado como trabalhos e sim como uma extensão da graduação 🤣👍🏽 (eu trabalhei por fora no primeiro ano de mestrado e trabalho agora no doutorado)

@brocolaris Obrigado pelas infos!!

@lnyslv É, nada confiável kkkkk se vc quiser saber MUITO, faz numa Inbody, DXA ou medidas antropométricas mesmo, mas sendo bem sincera com vc, o que vale mais a pena eh o que vc vê no espelho e se sentir bem, então tá sucesso

o segredo p/ perder gordura corporal mantendo massa muscular é um déficit de kcal progressivo com consumo de proteína em todas as refeiçoes e bastante fibra pra saciedade, NÃO é legal baixar mt kcal pq ai vc nao consegue treinar e a massa muscular depende tb do estímulo mecânico

@alentasy @cbrxmc quem tem acesso a cidade a tarde? Clt não tem, então isso torna impossível entrar no mundo acadêmico, por isso é considerado elitista, pq exclui uma classe de trabalhadores inteira. Não é tão dificil entender. E vcs reafirmando "é, então não seja pra você" só reafirma o ponto

@lnyslv @cbrxmc Pq vc ta mencionando q a estrutura de trabalho do mestrado deve te atender pq >hj vc nao pode< ir numa aula 14h. Pq não mudamos o horário do seu serviço pra vc conseguir ir no mestrado? é um absurdo, mas é oq vc ta "dizendo"

@brocolaris Wellmix. Então isso que acho doidera hahaha eu to bem definida, musculos bem visiveis, tenho nada de barriga

@lnyslv Vc lembra a marca dela? É que bio tem muitas variáveis, mas achei mt estranho esse teu %, já tive paciente com perda de peso muito parecida mas chegando aos 20% de bf, magra mas com músculo mais marcado sabe? O ganho de músculo contribui pra diminuição do % tb

@cbrxmc Puts de verdade, difícil te fazer entender. Se eu to tentando mudar a minha área de atuação, é pra ficar 100% na nova área, então como ce acha que eu não vejo como profissão?

@lnyslv E novamente você quer mudar um ambiente de trabalho pré estabelecido e mudar o trabalho dos outros (os professores). Isso entra novamente no debate de você não entender aquilo como trabalho e não entender o trabalho do professor como trabalho

@brocolaris Bioimpedância mesmo

@lnyslv Vc fez avaliação física por qual método?

@cbrxmc Só não ter aula 14h da tarde que me insiro, tudo certo

@lnyslv Pra você começar a direcionar a sua vida para fora do mundo corporativo você precisa se inserir no mundo acadêmico e é você que tem que querer e não o ambiente acadêmico mudar por você (parece escroto o que eu estou falando, mas não leia dessa forma).

@brocolaris Mas tipo eu tava num valor beeeem baixo, ai emagreci o que queria, (15kg, só 2 de massa) perdi bem pouco musculo no geral pq como certo e treino, mas a bf não abaixa muito, tava 36 e foi pra 32%. Isso que não entendo kkkk agora to num valor perto da tmb pra manter

@lnyslv Exatamente! Um déficit agressivo compromete sua massa muscular e metabolismo, além de prejudicar seus treinos

@amogrinch @cbrxmc Aí entra a reorganização da estrutura toda de carga horária e distribuição de aulas. Tem que mudar toda estrutura de pós geraaaal pra conseguir mudar o cenário pra implementação do salário como salário.

@lnyslv @cbrxmc eles podem mas não precisam e nao querem, e tao no direito deles ue kkkkk quem vai querer abrir sua disciplina no sábado sem ganhar nada a mais por isso