
@menmen0114 案外鬼簡単だから参考までに🫶
野菜摂るなら細かく刻んでクッタクタになるまで煮たスープとかもオススメだよ〜!
あとは体が冷える食べ物、特に生野菜は夜はおすすめできないかも…
しらたきとかもダイエット飯の定番だけど、あいつらほとんど消化されないから同じくオススメできない…
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Loki.M
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@loki_M240708
20↑*FF14*7.5済*GaiaDC Tiamat在住*アウラlov*メスラ⇔オスラ、今はオスラ*アイドネウスと一緒に旅をする(26.1.20自引き完了)*異種族交流◎*フォローはお気軽に\( ¨̮ )/♡*3L◎*20↑SS供養垢 @Loki_kuyou *icon&header ©SQUARE ENIX




ろきちゃんちのご飯美味しそうすぎてろきちゃんちの子になりたい












