باحثة عن الحياة🌤

@sohaila12366 لاتتمنوا البلاء على انفسكم ، اللي دخلوا تجربة زواج واثنين وثلاثة نفسياتهم مهترئة اكثر من اللي ينتظرون، عالأقل اللي ينتظر مازال لابس نظارة وردية وشايف ان الدنيا حلوة والامل باقي اما اللي انصدم مرة واثنين وثلاث الله يعينه ادري ان التغريدة للضحك #بس_حبيت_أقول

أول لما تقرب من التلاتين الحوار مابيبقاش إن أغلب أصحابك اتجوزوا، الحوار بيبقى إنهم اتطلقوا وحبوا واتجوزوا تاني، يعني القطر لف ورجع وفاتك تاني.

الحمدلله المزاج في تحسن↖️

@Ninjaappksa نينجا ما يوصل😎 نينجا يجيب✌🏼 حفظتها من كثر ما تطلع لي بالشاشة

اكتب تعليق واحد 😎☝🏻 وبنختار تعليق واحد بدون لايكات يفوز معنا بـ1000 ريال!

أنت لست عصبي إلى هذا الحد ، أنت نتاج الضغوطات التي احتملتها رغماً عنك..

الراضي ما يسكت الراضي يشكر أو يؤيد أو يوافق لكن ما يسكت

قديماً قالوا السكوت علامة الرضا أما الآن: السكوت علامة أشياء كثيرة قد يكون السكوت علامة الغضب أو علامة الاستغناء المهم أن السكوت اليوم علامة على أشياء كثيرة إلا الرضا..

اللهم انقلني من هذا الضيق إلى أوسع الطريق

ياريت gpt يشد حيله حبتين ولما ابحث عن حل لمشكلة يرسلي بعدها بيومين وش صار عليك طمنيني؟ عالأقل نحس أن في أحد يحس فينا🤝

@yaserbakkar يارب اني خرجت على نفسي اعفها وانه لااحد عندي مستعد للانفاق علي وكفايتي اساسيات حياتي كلها اللهم فأذهب عني هذا الغم والضيق وارزقني بمصدر رزق مريح وكبير

وأنت تستعد للدوام غداً، تذكر هذا الحديث: قال رسول الله ﷺ وهو يصف الخارجين إلى أعمالهم كل صباح: "إنْ كَانَ خَرَجَ يَسْعَى عَلَى وَلَدِهِ صِغَارًا فَهُوَ فِي سَبِيلِ اللَّهِ، وَإِنْ كَانَ خَرَجَ يَسْعَى عَلَى أَبَوَيْنِ شَيْخَيْنِ كَبِيرَيْنِ فَهُوَ فِي سَبِيلِ اللَّهِ، وَإِنْ كَانَ خَرَجَ يَسْعَى عَلَى نَفْسِهِ يُعِفُّهَا فَهُوَ فِي سَبِيلِ اللَّهِ" (صحيح الجامع). بالله عليك ألست من الرابحين؟ #ياسر_بكار #مهنيات #الإرشاد المهني

يا جمال فكرة الاستقالة ياحلو خيالاتها

ياويلي من ذا الضيقة!! حسسوني إني مو لحالي حطوا لايك إذا تحسون نفس الشي

الحين أنا مرتاحة.. بعد ماحللت اسباب نفسيتي ومزاجي المتدني طول شهر رمضان ولحد اليوم لقيت ٩ أسباب على الاقل من أهمها: *السهر وقلة الحركة وقلة شرب الموية *تخبيط النوم والأكل *تهيج القولون وهذا بحد ذاته يحوس النفسية والحين محتاجة جدول حقيقي يرمم كل شي

@Mash3e3l الله المستعان قدامك العافية أنا جاني قلق وظل معي فترة لدرجة سبب لي اكتئاب،، وخلال محاولة العلاج جتني صدمة نفسية كرهتني بالعلاج وخوفتني من الأخصائيين كلهم وبعدها تعافيت وتعالجت١٠٠٪ بس يرجع لي القلق مع الضغوط واهمال التمارين وحوسة الاكل والنوم

@lookingforlife0 أشكركِ🪷 كنت أتعالج من الاكتئاب حتى تعرضت لصدمة نفسية قاتلة أنستْني الاكتئاب وأمَّ الاكتئاب!😔

إذا كنت شخص قلق أو لديك أي اضطراب نفسي تسعى لتصحيحه فيجب أن تكون رهين التمرينات السلوكية المعرفية مدى الحياة.. أنت مسجون بشكل أو بآخر إلا أن يتداركك الله بمعافاته الدائمة..

@Mash3e3l = كل القلق عبارة عن أفكار مشوهه أو مضخمة أو توهمات متراكمة تسبب مشاعر سيئة ومشاكل مزاجية ومجرد ماتعدل مسار المخ في طريقة تفكيره وتخفف ضغطك الإدماني (بالتفكير السلبي المفرط) وترخي جهازك العصبي تصير بخير ومرتاح هذا بالنسبة لحالتي خفيفة/متوسطة أما المتقدمة لازم علاج دوائي

@Mash3e3l التمرينات السلوكية واجبات يفرضها الأخصائي على العميل تخفف من أعراضه وتعالج مشكلته بإعادة تركيز المخ وتعديل مسار الأفكار لكن مجرد ما تنقطع عنها مدة يرجع دماغك لعهده القديم فلهذا أنت رهين لها طول الحياة

@uudyis اصدمك بشي؟ ترا وجهك الحقيقي هو اللي تشوفينه بالجوال مش بالمراية بسبب ان العدسة تشابه طبيعة عين الإنسان وهذي المعلومة قريتها بحساب تجميلي واحسها حقيقية قد ماهي تصدم🙂

ليه شكلي بالمرايا احلى من الجوال يارب الناس تشوفني زي ما اشوف نفسي بالمرايا

حكايا الناس أمانة يامستشارين مين أعطاكم الأذن تنشرونها؟ أنا وحدة راعية استشارات من أيام المتوسط كنت أستشير بمشاكل حياتي وشخصيتي والتحديات اللي تواجهني (سواء برسوم أو مجاناً) ومن هذا المنبر أعلن إني لا أحلل ولا أبيح أي مستشار/ة استأمنته على أسرار حياتي وأخذني محتوى بحسابه الرسمي

العيد♥️

بمناسبة تحسن مزاجي بنزل صور أعيادنا♥️