﮼لولو 🤍🕊

@zahraafit @drfaisalsaud عندي تحسس من جوز الهند في بديل عنه !!

صار لي اسبوع اشرب مشروب الدكتور @drfaisalsaud نص كوب موية جوز هند نص كوب عصير برتقال وربع ملعقة ملح. الاشياء اللي لاحظتها اول شي انه يسكت مخي تفهمون الاصوات اللي تقروشك بمخك أنا لاحظها هدأت بمخي وصرت شوي ريلاكس خصوصا اني كنت مضغوطة آخر فترة. اشربه وقت التمرين بتلاحظون أداءكم افضل في التمارين وتركيزكم احسن وجسمكم مرتاح والترطيب عالي مره. شكرا دكتور فصيل على هذي الخلطة الرهيبة ولو ان طعمها مو احسن شي بس نتغاضى عن ذلك 😁.

@certainty_1 مشكوره حبيبتي

@looloolooloo789 تفضلي life_n91

صباح الخير .. فطورك إذا ما فيه 30 جرام بروتين ، اكيد راح تجوعين بسرعة كيف توصلين ~25–35 جرام بروتين؟ امثله 👇 • 4 بيضات كاملة مع الصفار • علبة زبادي يوناني + سكوب بروتين • جبن حلوم + زبادي يوناني + خبز بروتين • تونة + خبز + لبنة خفيفة • ساندويتش بيض + جبن + خبز حبوب كاملة • شوفان + حليب + بروتين باودر • قريش/لبنة عالية البروتين + مكسرات خفيفة لأن البروتين = شبع أطول + تحكم بالجوع + جسم مشدود

@certainty_1 أعطيني حسابها الله يسعدك

@ii19941994_ @fit_199 شوفي كلام الدكتورة نهى يمكن يفيدك، وما تشوفين شر يارب

فيه موضوع بتكلم فيه إبراء لذمتي أمام الله احرصوا على تقوية عقيدتكم و عقيدة أطفالكم هي درعهم المتين اليوم اللي نشوفه من شركيات و اعتقادات خاطئة يُروج لها في الميديا من قبل مشاهير او دجالين الطاقة كل هذه اعتقادات بان غير الله ينفع او يضر و هذا شرك احموا عقيدتكم بكل ما تملكون

@HhhhhhhHhhh123 لامستي قلوبنا كلنا 😞

امس أنصح ولدي وأقوله: ترى أبغض شي على قلب الوالدين إنك تكون طفشان بالبيت وانت بنعيم، ومع أخوياك تضحك وتنبسط، مو لأن الضحك غلط، لا والله… لكن لأن البيت أولى بضحكتك، وأمك وأبوك أحق بوجهك الطيب قبل الناس. البيت اللي تعطيه ظهرك وتاخذ منه راحتك بس، ترى مع الوقت يقسى، ومشاعر أهله تذبل وهم ساكتين. قلت له: النعيم مو بس أكل وملبس وسقف، النعيم إنك تحس، تحضر، تعطي من قلبك. ضحكة صغيرة، سوالف خفيفة، كلمة طيبة… تفرق عندنا أكثر مما تتخيل. ترى العمر يمر، وبيجي يوم تتمنى ترجع بس عشان تقعد معنا وتضحك، بس الوقت ما يرجع

#ابو_مرداع الله يرحم ابو مرداع ويغفر له ويشفي المصابين يارب 💔 اسال الله العظيم كما جمعكم في الدنيا ان يجمعكم في جنات النعيم على سرر متقابلين

@hanod_ah15 يازين قلبك ياهنادي الله يرزق هالقلب الطمأنينه والأنس بقربه انتي وكل حبايبك يارب

@Quran__Video سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

@hanod_ah15 مااعرفها إلا منك بس يعلم الله قلبي اوجعني مره اسال الله العظيم ان يربط على قلبها ويجعله شفيع لها يارب

@orkida1992 يختي كلامك حلو وكل شي بس الله يهديك ماله داعي تسوين اقتباس لتغريدتها وتوجعين قلبها زياده

@hanod_ah15 وانا اضم صوتي لصوتك واقول روحي ذاكري احسن 🥲

@hanod_ah15 ماعلي صلاه بس ابشري بدعواتي بكل اوقات الاجابه من الحين للاحد باذن الله ، انتي قدها و شاطره بسم الله عليك الله يوفقك وييسر امرك ياحبيبتي

مبروك للوطن ولشعبنا السعودي💚 منتخبنا يتأهل للمرة السابعة لكأس العالم 2026 🇸🇦 وسحبنا بيكون لسبعة فائزين على هدايا مميزة🔥 - يشترط متابعة الحساب، وإعادة النشر🔁 #السعوديه_العراق #نايس_ون

@mynutritionway @1_l97 تنفع بذور الشيا؟

@1_l97 كله يرفع السكر إلا إذا أخذت ٥ إلى ١٠ غرام من الالياف المذابة بالماء قبل الاكل بخمسة دقائق فسيمنع امتصاصه بنسبة تتراوح بين ٣٠ إلى ٧٠٪ حسم حالة الشخص

أنواع التوست والأفضل بينهم 🥪

@hanod_ah15 الله ييسر لك كل صعب يارب

@_ranazh11 @AA7890aaa انتي مو مستفيده عشان كذا الكلام اللي قاله ماستشعرتيه ياحبيبتي

#مقاطعه_الراجحي #الضمان_الاجتماعي_المطور الله يضيق على من ضيق عليهم الله يجعل الضعوف خصيمه يوم العرض عليه الله يحرق قلبك و لا ينولك في مآربك ماترجوا يجعل جنازتك عيد الضعوف ويحرق قلب ابوك بك و لا يسلاك

@iGordn10 انت واللي مثلك ياللي تتهمون الشعب انهم قطيع وامعات منتوا متضررين اكيد ولا من مستفيدين الضمان ولا ماكان ذا هرجكم بس مقيوله مايحس بالنار إلا واطيها

تعليق بسيط على موضوع يزيد الراجحي الي صار شي مخيف جداً ياجماعه .. ثقافة القطيع مرعبه لاي انسان واعي ومدرك لانها اكثر شي يثير الفتن يؤجج الناس ويقودهم بدون معرفه يزيد لم يتطرق لابن عمه ولم يدافع عن احد بعينه كل ماذكره هذا الرجل امور كلنا نقولها ونطالب بشكر الله عليها .. نعمة الصحه في الابدان والامان في الاوطان فئه حاسده وكارهه لهذا الرجل قصت المقطع وحطت عليه صورة ولد عمه وذكرت انه يزيد يدافع عنه والحقيقه ان هذا لم يحدث ابداً .. واحلف ان كثير من الناس ماشافت مقطع يزيد كامل مدته اكثر من عشر دقائق ثم انه وبعيداً عن الاجتزاء لكلام يزيد، خلونا نقول ان الادعاء الي ادعوه على يزيد صحيح، انت يامغفل كيف تقاطع براند لشخص اخر بحجة تبي تضر يزيد؟ هاف مليون وجميع البراندات الي يطالبون بمقاطعتها هي ملك اخته ساره، شدخلها بيزيد؟ الجهل آفه

@Yazeed_AlRajhi طيب فهمنا وش قصدك من ( خل يهدا الحدث ) !!! وش هالحدث اللي كنت تبيه يهدا بعدين تسولف فيها !! انت قلت مافي موضوع معين وان كلامك كان عام !!!

مقطع توضحي ومن حلف له بالله فاليرضى 🤷🏽‍♂️🤷🏽‍♂️🤷🏽‍♂️💚💚💚 وهذا هو المقطع x.com/yazeed_alrajhi…

@7eTYxGK4ePMOk0J @shoq_shmr عينك دفاع عنه !! اصصصه بس

@shoq_shmr اولا ما قال كبيرة السن ما تستاهل ثانيا الضمان نزل لكل اللي اعرفهم ويش دخلكم من طيارته وفلوسه؟ انسان ملياردير ولد ملياردير المفروض ياخذ سيارة اقساط مثلا؟ الله رزفه واغناه الراجحي اكبر وقف عندهم , اوقافهم توصل للحرم اكبر حملة حج خيرية عندهم غير دعمهم لتوظيف السعوديين والجمعيات