lops ☕️

oi oi, povo! vem me conhecer nesse post? (post com intuito informativo sobre o meu perfil, meus posts e meus propósitos)

@sabsrec meu deus isso é um sonho.

Eu sou mto exagerada, tudo isso de pure p 3 pessoas

nossa esse iogurte tava muito bom, amassaria mais uns 5 dele durante o dia

nossa agora peguei vontade de ir na academia e é tao ruim faltar 🫩🫩

dai depois engordei pra caralho e nao vi isso acontecer

esse era meu corpo quando eu odiava ele 😃😃

tivemos isso aqui!

hmmmm iogurte, granola e banana

@omneschristo o meu cafezinho super humilde e o seu todo cheio de produção

@lopsgym aqui também temos hehe

e vai chegar depois das férias e eu ainda vou ficar surpresa de nao ter tido resultados visíveis, mas tambem nao paro de comer

@0psalm135 olha, ela sempre solta........ eu nao tentaria a sorte

tava querendo mt comprar essas barras de porta mas e o receio desse negócio soltar

@omneschristo carla nem fodendo que é voce.

✝️

treinar de shorts nesse frio? pra mim é mito

eu nao paro de sentir fome, a cada 20 minutos meu estômago começa a roncar

eu vou ter que andar umas 2 horas hoje pra gastar as calorias das merdas que to comendo em compulsão

@lirios3delirios @kcalola eu odiei fazer escada por esse mesmo motivo!!!

@kcalola comecei a fazer escada essa semana, fiquei com medo de cair o treino td #mico mas suei muitao, amei.

qual melhor cardio pra Vcs? Me: escada

@kcalola bike!

@momosuffers momo o que aconteceu com a cabecinha dele??? 😮😮

lalatina (aka tico liro) i eu ignorem toda bagunça e ainda dps disso ela cagou em mim

@momosuffers o foda é recuperar agora coisa de 1 ano atrás 🫩 eu gosto muito desse pensamento também! mesmo que errando no passado, tentar corrigir agora 💝 obrigada, momo!!

@lopsgym aconteceu cmg tb bb, de vdd vc nao ta só 🫂 faz um dia de cada vez, eu sei que é mais facil falando do que fazendo até pq eu to apanhando pra sair do ciclo tb. mas pensa que nao importa mt a refeiçao anterior, só faz com que essa proxima seja melhor, foca na aguinha 🥺

eu engordei 10kg descontando meus sentimentos em comidas e agora nao sei mais parar com isso

*provavelmente to nessa compulsão devido ao período menstrual

preciso tomar aquelas bebidas de proteina pra ver se paro de querer comer a casa toda