pam

@nalucafezin vc gostou dessa da dux nalu?

#wiead, comi hoje pq não comi ontem, tô feliz 🥳

como sera que ela se sente estando aqui dnv

tive uma hipoglicemia 👍🏻 pensei q ia morrer

@sknyluna se eu n me engano ela fez umas 3x lipo ja e faz uso de cinta lana! n faz bem se comparar

a cinturinha vey ter dinheiro deve ser tão bom (ela é imc 21)

comi 3 pedaços dessa pizza doce com meu namorado ontem e estimei 700c se eu estiver certa ficou um defict ate que ok

@palmitely vc tira do seu alcance! tira a bateria, da pra algum familiar etc etc, mas lembrar q eh importante tirar a balança de comida também

@lowkrse e pra lidar com a vontade💔

recoverytwt como voces lidam com o numero subindo

@nalucafezin os pratinhos mais lindosss

sextamos com baked oats pq tá frio 🌥️

nao posso perder o progresso da semana inteirinha mds ja to me desesperando

eu sempre viro uma morta fome quando meu namorado vem aqui pra casa 😭 rezando pra hj a noite isso ser diferente 🙏🏻

880c e to me sentindo cheia mas nao quero entrar em plato dnv 😭 preciso comer acima de 1k

brigadeiro de pudim diet 😛 é horrivel mas mata a vontade de chocolate

acho que a sertralina ta me dando ansia de vomito

@biskitnyro ja provou os doces?

@lowkrse amgg segue o ranking dos que provei até o momento: • ketchup • barbecue • american burguer • mrs chicken inferno • maionese • maionese com alho no site deles chega rapidinho e o preço é mais barato do q comprar nessas loja fit. tem um monte de cupom de influencer do ttk

almoço - 430kcal batata inglesa e sobrecoxa sem pele na airfryer com molhinhos low cal 🍲

cade aquela lizzie ou izzie que tinha ate uma conta pra w0ny? ta em rec?

to amando esses 💁🏻‍♀️ aguardando resultados

@dietliuliu roupas que eu mandei apertar (quando eu tava no meu menor peso) nao caberem mais em mim depois do rec

pessoal que entrou em rec e depois recaiu, vocês sabem o que fez vocês recaírem?

@kcalprin ngm se recupera 100% sempre tem relapse

essa menina entrou em rec mas volta e meia fala sobre a comunidade e solta alguns comentários q uma pessoa normal não falaria sobre comida/magreza e eu fiquei pensando aqui q talvez ela não tenha se recuperado realmente