lpgrunners

15,47m ☑️

Nos vemos en la final ✨ #WCHoregon22 🇻🇪 La cita es el lunes ⏰ 21:20 🇻🇪 Venezuela. Yulimar Rojas disputará la final del #SaltoTriple en @WCHoregon22🏅

«La voluntad de ganar no significa nada sin la voluntad de prepararse»🏃🏻‍♂️🏃‍♀️. -Juma Ikangaa

#SabíasQue Fauja Singh es el hombre más viejo en correr maratones. En Waterfont, una maratón de Toronto, en Canadá, el corredor longevo de 100 años terminó en 8 horas 25 minutos y 16 segundos.

Felíz noche, corriendo un rato con los amigos de @lpgrunners

#SabíasQue La gelatina es alta en colágeno. Lo que refuerza la salud del cabello, las uñas y también los pies. Contiene mucha proteína y pocas calorías, por lo que es buena para adelgazar.

"Correr es la mejor metáfora de la vida, porque obtienes de ello lo que le inviertes". -Oprah Winfrey

No hay rutina secreta, ni un número mágico de repeticiones o series. Lo único que hay es confianza, trabajo, disciplina y muchas ganas de Tener Éxito.