أبوخالد -ع- القشعمي
12.7K posts

أبوخالد -ع- القشعمي
@ltif8
••• ● A-a-g اللهم إني وليتك أمري فأعوذبك من سوءحظي وضيق صدري ••• وفراغ صبري واجعلني يارب ممن نظرت إليه فرحمته وسمعت دعاءه فأجبته يارب العالمين
Katılım Eylül 2011
28 Takip Edilen2.3K Takipçiler

هذا صحيح و لنا نحن فريق @MSHAAT1111 تجربة لاكثر من خمسه سنوات متواصلة يومياً من السبت الى الخميس وجدنا فيها الكثير من المتعة و الصحة و الالفة بين اعضاء الفريق لدرجة كبيرة جداً اصبحنا اكثر من اخوة .
د. صالح بن سعد الأنصاري@SalihAlansari
بعد تجارب طويلة ومترددة بين مختلف أوقات #المشي، وجدت #المشي_فجرا الاستثمار الأمثل لكل أنواع الأداء فارق ملموس في المزاج وقفزة في الإنتاجية، واستغلال ذكي لهدوء البدايات في التخطيط لليوم والمبادرة بالأعمال بذهن صافٍ المشي فجراً ليس مجرد خطوات، بل إعادة ضبط لبوصلة الأداء #المشي_للصحه
العربية

@ka419711 @MSHAAT1111 كلام جميل من قائد فريق مشاة الفجر
وبسببكم بعد الله استمرارية المشي فجراً وبتشجيعكم وحسن قيادتكم كانت هذه الحمة الطيبة المباركة
من الاخوان الاعزاء اعضاء الفريق
اسال الله لنا ولكم الصحة والعافية
والعمر المديد ع طاعته وتوفيقه .
العربية

@kjkgmg @abo_ali67000 @KhaledAlwaleed @ka419711 @s1422a انت نور المشاة ولايهونون الزملاء جميعاً ابا خالد🌹
العربية
أبوخالد -ع- القشعمي retweetledi

@ltif8 @abo_ali67000 @KhaledAlwaleed @ka419711 @s1422a كلام جميل ابا خالد ورد على ذلك اننا نعتبر ذلك كشته كل يوم ..يعني نمشي ونجلس جلسة السعادة بعد المشي والتمارين هذه الجلسة تسوى المشي كله ....
العربية

فريق #مشاة_الفجر
همه ونشاط وحيويةطول أيام الأسبوع ماعدى يوم الجمعه•بحديقةتالا بحي الندى بالرياض
النشاط من بعد صلاةالفجر
لمدةساعةونصف تقريبالمن يستطيع
وبعدالمشي تمارين الاستطالة
ثم جلسةالسعادة
@KhaledAlwaleed
@ka419711
@s1422a
#الرياضة_للجميع
#حرّك_عالمك
#رؤية_السعودية_2030

العربية
أبوخالد -ع- القشعمي retweetledi










