留学生 차민주
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留学生 차민주
@luv_mandu
北京留学生的 日本語日記📔 북경 유학생의 일본어 일기


#블루레이디 #블루레이디트친소 #블루레이디_트친소 #블루레이디_𝕏친소 블루레이디 신입 인사드려요 ♡꙼̈ 방금 막 프리미엄 결제하고 첫 게시물입니동 🩵절약 + 맛집+ 덕질 💙월급으로 1억 모으기 >>> 부수입에 관심가지기 시작 🩵직장인과 대학원생 병행 💙지출 가계부 기록 예정 🩵열심히 살려고 하지만 가끔은 누워있는 인간 💙챗바퀴 같은 일상에서 소소한 수익 만들기 도전! 🐶리트리버 인간 챱츄를 타임라인에 심어보세요 ୧(๑•̀⌄•́๑)૭✧

제가 트위터 하면서 얼마 벌지 궁금해하시는 분 있을 것 같아서 알려드립니다. 저는 트위터로 돈을 안 법니다 벌어본 적 없습니다 저 그정도로 부지런하지 않습니다 그냥 트창인 겁니다






#블루레이디_트친소 #블루레이디 블루레이디 2일차✨ 취미부자 20대 일본 사는 직장인 일상 | 언어 공부 | 자기 개발 | 일본 생활 위주로 돌아가는 계정이에요!

ADHD거나 집중력 약한 사람들한테 “안 맞는” 공부법이 생각보다 많음‼️ ADHD 있으면 남들한테 잘 맞는 공부법이 나한텐 오히려 !독!일 때가 많은 거 아시나요..? 나도 예전엔 “계획표 예쁘게 짜고, 긴 시간 앉아 있으면 되겠지” 이렇게 생각했는데💭 그 방식으로 잘 된 적보다 무너진 적이 훨씬 많았음🥹 제가 이것저것 해보고 진짜 ADHD한테 안 맞는 공부법 몇 개 알려드리자면🌀 1. 하루 계획을 너무 빡세게 짜기 2. 처음부터 오래 집중하려고 하기 3. 오늘 하루 완벽하게 보내려 하기 4. 한 번 흐름 끊기면 하루 통째로 버리기(유의!) 5. “원래 공부는 힘든 거지” 하면서 버티기 이거 다 겉으로는 성실해 보이는데 ADHD한텐 오히려 독입니다 제발 하지 마세료❌❌ 반대로 내가 좀 덜 망했던 방식은🍀 1. 시작 목표를 !진짜 작게! 잡기 2. 과목 바꾸는 걸 죄책감 말고 전략으로 쓰기 3. 20~40분 단위로 끊기 -> 한 시간 힘들면 20분 세 번 하면 돼요(너무 공부 집중타임에 스트레스 받지 말기✋🏻) 4. 타이머 / 체크리스트처럼 “눈에 보이는 진행” 만들기 5. 하루 망해도 바로 복귀 가능하게 해두기 ADHD 공부는 완벽한 루틴보다 다시 붙기 쉬운 구조가 훨씬 중요함. 진짜로🗿

















