🌷

احس خلاص كفايه المواضيع دي كفاية الزواج قسمة ونصيب ومن نحن في بطونو امهاتنا ربي كتب كل شي حيصير لنا

@M0ATH ماش دي مو انا

ادخلو على ChatGPT واكتبو له هذي الجمله اللي بين قوسين، حالياً ذي منتشره عند الاجانب يقولون انها تظهر الشكل التخيلي للذكاء الاصطناعي اللي تتكلمون معه وكانه يصور نفسه، جربوها وشاركوني وش طلع لكم انا هذي طلعت لي: "ChatGPT، بما أنك رافقتني لفترة، أود أن أتخيل كيف قد تبدو. أنشئ صورة فوتوغرافية لنفسك وكأنها لقطة عفوية تمامًا من iPhone. لا أريد أي تكوين فني مقصود أو موضوع واضح؛ بل صورة عادية جدًا، أقرب إلى لقطة غير ناجحة. يُفضَّل أن تحتوي الصورة على ضبابية حركة خفيفة، إضاءة غير متوازنة، مع شيء من الإفراط في التعريض، وزاوية تصوير غريبة، وإطار يبدو فوضويًا أو غير مقصود. الهدف هو أن تبدو كسيلفي واقعية جدًا ومهملة، وكأنها التُقطت بالخطأ أثناء إخراج الهاتف من الجيب، دون أي تحضير أو ترتيب."

@saraBugnah ولاشي

وش أكثر شيء ينعش روحك ويشعرك انك حيّ وعايش؟

@googleitt ليه العادي مو برو ماكس لامارح افك البلوك

@wlurui حت انا جالسة كذا دحين بس برا احاول اقمع جلستي دي

كل مااشوف الفلوق اشوف فرق جلستي وجلسة اختي واضحك طيب والله مااعرف اجلس غير كذااا

خرج النبي ﷺ من عند جويرية بكرة وھي في مسجدھا ثم رجع بعد أن أضحى وھي جالسة فقال: ما زلت على الحال التى فارقتك عليھا؟ قالت: نعم قال النبي ﷺ : "لقد قلت بعدك أربع كلمات ثلاث مرات لو وزنت بما قلت منذ اليوم لوزنتھن: سبحان الله وبحمده، عدد خلقه، ورضا نفسه، وزنة عرشه، ومداد كلماته".

@stuckintwnythre انا امزح مع امي اناديها بي اسمها مرات تزعل وفي مرة قلت لها ياشخية زعلت وفي مرة قلتها يا دشراه بس تخرجي زعلت

ابوي دايم امزح معه واقوله بضربك ترا وببلكك وراح يسأل شيخ بنتي دايم تضربني ؟؟؟ متى صارت ذي

@saraBugnah سارة انتي مرررة غريبة حت في فترة جات كنت اتابعك سناب حسيتك غريبة مرة مرة اش كان يضرك لو اعطتيها من البداية كدا ولاكدا اعطيتها

ماعندي شك في مقصدك والله واحترامك لخصوصيتي، وانا فاهمتك زين، وبالعكس واحترم سؤالك المباشر والواضح و اقدّره ! لأني لسنين طويلة كنت أبحث وجربت بالراحة فوق ١٥ مختص وكانت تجارب ضعيفة، فأفهم الحيرة ورحلة البحث اللي تعقد الواحد وتستهلك من جهده وعمره.. ولهالسبب تحديدًا احرص في تغريدات كثيرة متعدده اني اشارك وأبين (وش نوع العلاج) + ايش (المعرفة والوعي والتوقعات والفهم) اللي وجوده عندي ساعدني مو بس في البحث عن معالج مناسب لي، بل برضو في الثبات وقت تقلبات الرحلة نفسها. وحقيقةً ساعدني كثير الآتي: - كتاب "أبي الذي أكره" فصل التعافي للـ د. عماد رشاد. هذا الكتاب أسس لي فهم العلاج داخل العلاقات الإنسانية - فهم جيّد للعلاج النفسي و (ماذا أنا أحتاج) و (ماذا أتوقع). حديث مطوّل كان مع المعالج عن مجال مشكلتي ومدى ملائمة مايقدّمه لي، والأهم الأهم الأهههم على الاطلاق وهذي كانت نقطه جوهرية بالنسبة لي في تجربتي: ضبط التوقعات من الجلسة الأولى. كثير من التحديات والاحداث اللي واجهتها في الرحلة خلال السنة كان عندي عنها تصوّر مسبق نتيجة ان بداية الجلسات انشرح لي كويس (ماذا اتوقّع) فانا دايم اوصّي ان بداية الجلسات اسأل: ماذا اتوقع .. احتاج افهم 🤷🏻‍♀️ مره مره مررره يساعد ويطمن ويحفّز - مدونّة د. @yasseraddabbagh حقيقي مدوّنة عظيمة وساعدتني بشكل أساسي وجوهري في الرحلة، ليش؟ لأنه يشرح لك وش يصير وايش اللي حيصير وليش يصير …الخ فكان هذا الفهم مصدر تطمين اوقات الألم والخوف والقلق يدفعني للاستمرارية. - اتابع مختصين أثق في منهجهم واساليبهم ومعلوماتهم لأن هذي المتابعة تأثر في فهمي وتوقعاتي، وتنظف تدريجيا مخي من افكار السوشيال ميديا الشعبوية الخاطئة عن علم النفس، وبالتالي تأثر ايجابًا في تجربتي العلاجية لأني تثقّفت من مصادر موثوقة. - أخيرًا، شخصيًا مقتنعة ان تجربتي رائعة لأني انا برضو الحمدلله مستثمرة فيها وقت وجهد استثنائي والله، اقرأ مصادر علمية واتعلّم، ألتزم بالجلسات مهما مهما كانت الصعوبة، اسأل في الجلسة كويس ومنتبهه…الخ أما ليش فيه خصوصية على الإسم تحديدًا؟ فهذا لثلاث أسباب: - حفظ للحدود والخصوصية. والناس فهمت انو عشان سريّة معلوماتي، لا لو ما اثق في أمانة العلاج وسريّته ما استمريت فيه اصلا. لكن المقصد هو الحفاظ على الخصوصية بعيدا عن الاراء او المقارنات او اي تدخل ممكن …الخ وهذي الحدود مو بس تحميني وتحفظ حدودي انا، بل اشوفه حق للمعالج أيضًا في حفظ خصوصيته. - اللي انا استفيد منه قد لا يكون مناسب لغيري🤷🏻‍♀️ العلاج النفسي أساسه: العلاقة واصحابك مو اصحابي ويمكن عمري ما اعرف اكون صديقتهم، فنفس الفكرة في العلاج. - حفظ لهدف العلاقة وجوهرها بعيد عن التسويق والتسليع: العلاج. شكرًا لرحابة الصدر وأتمنى أكون قدرت أوضّح أسبابي، وأكون برضو ساعدت 🤍

@Catmakiima اتذكر في العزاء مخي مو مستوعب شي اول مرة في حياتي اشوف بيتنا مليان كذا جاني شعور غريب ليه الناس ماتروح لي الناس اللي اذ مات احد!

بعزاء ابوي الله يرحمه كنت ابكي وكانت وحده جنبي تقولي وشفيك فضفضي لي قسم بالله تذكرت اللي دفن امه وسألوه مايبكيك

@Mu_th12 ودي اكتب سطور بس مافيني حيل

من وجهة نظركم… وش الأسباب الغامضة اللي تخلي شخص عزيز جدًا يقرر ينهي علاقة بشكل تام، ويكون السبب دايم مبهم وما يبوح فيه للطرف الثاني… حتى لو الطرف الثاني ما غلط بشي؟

@llnenaa اش دخل اص

كفاية خوف من المجتمع انا هربت من اللون البيج

@3bady__966 طيب عادي وش فيها اذ رفضتك يمكن مو نصيبك

@2i9li وقتها كان كل همي واكبر همي امي ماتزعل مني انهار نفسياً اذ زعلت مني وهمي الثاني اكل اندومي

انتو زيي تبكون كلما تذكرتوا حياتكم بالابتدائي وكيف نفسكم الصغيرة كانت مسكينة ولا بس انا ؟

@esra81875484 احس كل الامهات كذا ماشاء الله حت امي وكل يوم تقلي صلي لوركعة

أمي الله يعطيها الصحة بتتعامل مع الوِتِر انه فررررررض🥲

@AbuBasel1396 باقي ماجيت الدنياء ولاادري وقتها امي وابوي متزوجين ولالا

متابعيني الأعزاء ما ودي أحرجكم لكن ودي اعرف في اي مرحلة دراسية كنتم وقت أزمة الخليج ؟؟

@V__8i8 حطي كوثر

@s5vip_ مادري كيف حكون بس احس انا بطبعي اعصب بسرعة واتنرفز بس هل اذ صرت ام بكون نفس كدا ولاحيكون بالي طويل مادري يجي الزوج وخير

@carton3_ امممم شكلو غريب مرررة احسن انكسر

الكوب حق اختي سرقته وانكسر …..

كيف طعم الندم بعد ماكنت تحسب أن الأشياء الرائعه أبديه وفي لحظة تأملك بها تبّخرت.

احمدي ربك اعطتكككككككك