Noi Sasitorn

เจออันนี้มา น่ารัก ดูง่ายดี ต่อไปคงเตรียมเผื่อไว้ #เเผ่นดินไหว

ทุกคนครับตอนนี้มีไฟไหม้ป่ามีหลายๆ จังหวัดแต่ข่าวยังไม่กระจายเท่าไร ถ้าสะดวกมาช่วยกันครับไม่ว่าจะกระจายข่าว หรือบริจาคเท่าที่เราทำได้ ขอให้ผู้เสียหายทุกคนและสัตว์ทุกตัวปลอดภัยครับ #ไฟไหม้

ศุกร์ที่ 14 ตุลาคม 2559 เป็นอีกวันที่พสกนิกรชาวไทย จะจดจำไปชั่วชีวิต เนื่องจากเป็นวันที่มีการอัญเชิญพระบรมศพ "พระบาทสมเด็จพระปรมินทมหาภูมิพลอดุลยเดช มหิตลาธิเบศรรามาธิบดี จักรีนฤบดินทร สยามินทราธิราช บรมนาถบพิตร" จากโรงพยาบาลศิริราช ไปยังพระบรมมหาราชวัง ในช่วงเวลาประมาณ 15.30 น.

Street Art King Bhumibol

เตือนภัย⚠️ 5 ท่าเสี่ยง “หมอนรองกระดูกปลิ้นทับเส้นประสาท” 1. ก้มโค้งยกหนักที่พื้น 2. นั่งเหยียดขาตัวไหลบนพื้น หัวเตียง หรือพิงโซฟา 3. ขับรถนาน + เจอแรงกระแทกบ่อยๆ 4. นั่งยองชันเข่า นั่งเก้าอี้เตี้ยซักผ้านานๆ 5. กีฬาเล่นหนัก ออกกำลังกายที่มีน้ำหนักมากเกิน

เห็นคนญี่ปุ่นรวบรวมอาหารเสริมที่ซื้อมากินเพราะ “ไม่อยากดูแก่” นี่เห็นแล้วตาแวววาวเลย 🤣 ขอตามไปซื้อบ้างโดยเฉพาะตัวที่ผมเห็นมีคนเอาเข้ามาขายในไทยก่อนนะ ปล.แต่ละตัวคนญี่ปุ่นพูดว่าไงบ้าง แปลให้อ่านข้างล่างนะ 👇

จะเซฟไว้ทำอะ ตอนนี้คอนี่เป็นแบบ day 1 ในรูปเลยจ้ะะ 🥹 ก้มเล่นมือถือเยอะ

#สะบักจม มีท่ามาชวนให้งัดกันอีกแล้ว ยืดคลายนิดหน่อย ให้พอหายตึง แล้วมาปรับพฤติกรรม “ลดหลังค่อม ไม่นั่งคอยื่น ไม่นอนเล่นมือถือ ไม่แบกของหนักมากเกินไปนะ” กล้ามเนื้อจะได้ทำงาน balance กันมากขึ้น

ช่วงนี้ดูคลิป The Money Coach รัวๆ ซ้ำไปซ้ำมาหลายรอบ ได้คิดตาม ได้เรียนรู้หลายอย่างมาก อย่างนึงที่ชวนให้คิด คือ ถ้ามีหนี้อยู่ เวลามีเงินก้อนมา การโปะหนี้อาจจะไม่ใช่คำตอบเสมอไป มันต้องดูอะไรหลายๆ อย่างประกอบ เช่น • ถ้าสภาพคล่องตัวเองกำลังบัดซบอยู่ การถือเงินก้อนเอาไว้สำรองฉุกเฉินอาจจะดีกว่าเอาไปโผะหนี้ • ถ้าเกิดมีหนี้หลายก้อน ไม่จำเป็นต้องโปะก้อนที่ดอกเบี้ยสูงสุดเสมอไป ถ้ามันไม่ทำให้หนี้ก้อนนั้นจบ ควรพิจารณาปิด (หรือโปะ) ก่อนที่จะทำให้สภาพคล่องเราดีขึ้นก่อน ไม่ได้คิดจะเป็นหนี้ แต่เรียนรู้ไว้ก็ดี เผื่อเกิดดวงตกต่ำขึ้นมา กลายเป็นมีปัญหา จะได้มีความรู้ หรือเกิดมีคนรู้จักที่มีปัญหา จะได้ช่วยแนะนำเขาได้บ้าง

น้องถามว่า ถ้าจะย่อคำแนะนำสั้นๆลงใน 1 หน้ากระดาษ ให้กับน้องที่เริ่มทำงาน วางแผนเรื่องออมเงิน บริหารเงิน การพัฒนาตัวเอง ไก่ขาวมีคำแนะนำยังไง เออ ตอนได้อ่านคำถาม ก็ อืม เริ่มจากไหนดี สุดท้ายก็นั่งเงียบๆใช้เวลาคิดแวปนึง งั้นขอเริ่มจาก สมการ พื้นฐานละกัน คือ "รายได้ - เงินออม = รายจ่าย" ข้ามเรื่องทำบัญชีรายรับรายจ่ายไป อะ มีเงินออมให้ตัวเองก่อนใช้แล้ว ก็ทำฐานพื้นฐานคือ สำรองเผื่อฉุกเฉิน 3-6เท่าของรายจ่ายต่อเดือน เก็บในสินทรัพย์สภาพคล่องสูง ความเสี่ยงต่ำ เช่น เงินฝาก สลากออมสิน ต่อมา ก็มองภาพเกษียณไว้หน่อย วางแผนแต่เนิ่นๆ ออมในส่วนนี้ มีเครื่องมือหลากหลาย วิธีการก็มีมากมาย ไม่ว่าจะ DCA ในกองทุน, หุ้น, ETF หรือ ซื้อ RMF SSF ประกันบำนาญ หรือ บางบริษัทมัน PVD ให้ก็ช่วยได้มาก ข้าราชการก็มี กบข. ให้ แต่ก็ควรศึกษาเอาไว้เพิ่มว่าบำนาญในตอนหลังเกษียณจะพอมั้ย ต่อมาก็ออมเพื่อเป้าหมายตามระยะ ตั้งคำถาม คือ ออมเพื่อ ..เมื่อไหร่...เท่าไหร่ เช่น จะเก็บเงินดาวน์รถ ใน 3ปี เป็นเงิน 5แสน จะออมเป็นค่าเรียนลูกตอนเข้ามหาลัย อีก 15ปี เป็นเงิน 4ล้านบาท สุดท้ายก็พอร์ตเกษียณเร็ว หลักๆคือ Invest in yourself การลงทุนในตัวเอง ไม่ว่าจะ ความรู้ skill สุขภาพกาย/จิตใจ ไปหาสังคมใหม่ๆ คนใหม่ๆ จะได้มุมมองไอเดียอื่นๆเสริมเพิ่ม ทั้งนี้ทั้งนั้น การเงินเป็นเรื่องส่วนบุคคล แต่ละคนมีเหตุและปัจจัยแตกต่างกัน ก็ออกแบบ วางแผน ให้เหมาะสมกับตัวของเราเอง ฮึบบบ

วันนี้ไป One day trip ดูปลาวาฬมา ไม่คิดว่าแค่บางขุนเทียน เราก็จะได้เจอปลาวาฬแล้ว ไม่ได้ถ่ายรูปมาเท่าไหร่ เพราะมัวแต่ลุ้นว่าวาฬจะขึ้นมาตอนไหน บางทีว่ายมาข้างเรือเลย เรือ 2 ชั้น ข้างล่างห้องแอร์ สะดวกสบาย มีห้องน้ำ ใครจะไป อย่าลืมกินยา ทริปนี้เมาเรือฉ่ำ

วิธีเซฟตัวเองในตอนโต •. 1. เงียบให้มากขึ้น 2. แคร์ให้น้อยลง 3. รู้เท่าที่ควรรู้ 4. ใจเย็น ๆ เพื่อปล่อยผ่าน 5. ใช้ทัศนคติที่ดีนำความรู้สึกเสมอ 6. อย่าเครียดเพราะคนอื่น 7. อย่าคุยกับคนที่ประสาทแดก cr. Feeling

มึง มีคนมารีวิวรับเงินบำเหน็จประกันสังคมอายุครบ 55 ปี ให้เอาบัตรประชาชนไปติดต่อสำนักงานประกันสังคมแถวบ้าน โดยปกติจะได้รับเงินใน 5 วัน ต้องทำเรื่องภายใน 1 ปี ไม่งั้นจะถูกตัดสิทธิ์ได้นะครับ

อีกธุรกิจที่ตอนนี้แทบจะตายห่า คือ oat milk พอคนรู้ว่ามันอันตรายต่อร่างกายแค่ไหน และการตลาดของแบรนด์ Oatly ที่หลอกลวงลูกค้าจนโดนแบนในหลายประเทศ สรุปคือ ตายครับ คนกินอยู่ ถ้ารู้ว่าอร่อยก็กินต่อไปได้ไม่ผิดแต่อย่างใด เป็นทางเลือก ที่แค่อันตรายต่อตัวเลือกเดิม

สอนวิธีการใช้สูตร =UNIQUE ในการกรองข้อมูลที่ซ้ำ ๆ กัน และสูตร =COUNTIF ขั้นพื้นฐานสำหรับการนับข้อมูลตามเงื่อนไขที่เราต้องการใน Microsoft Excel เพื่อลดระยะเวลาในการทำงาน •. 📹excelwordpower

ดวงชะตาภาพรวมครึ่งปีหลัง ชาวธาตุดิน💸 พฤษภ กันย์ มังกร🌈 ดวงชะตาภาพรวมครึ่งปีหลังของชาวธาตุดิน กำลังจะมีการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่เกิดขึ้นในชีวิตของคุณ จำเป็นจะต้องมีการจบจากอะไรเก่าๆ เพื่อเริ่มต้นกับอะไรใหม่ที่ดีกว่า มีเกณฑ์การโยกย้ายเปลี่ยนแปลงกระทันหัน มีโอกาสเดินทางไกล เดินทางท่องเที่ยวต่างประเทศ ครึ่งปีหลังนี้ไปจนถึงปีหน้าจะเป็นช่วงปีทองของชาวธาตุดิน หยิบจับอะไรเป็นเงินเป็นทอง มีเงินทอง โอกาสในการสร้างความมั่นคงให้กับชีวิตเข้ามาหลายทาง คุณจำเป็นต้องรับคำแนะนำหรือโอกาสจากคนรอบข้างให้มากขึ้นนะคะ เพราะมีเกณฑ์ว่าชีวิตจะประสบความสำเร็จ มีความมั่นคง มีความก้าวหน้าในเรื่องของการงานมากขึ้น ถือว่าดวงชะตาดีที่สุดในช่วง 2 - 3 ปีนี้เลยนะคะ มีแพลนที่จะทำอะไรหรือตั้งใจจะทำอะไรขอให้มุ่งมั่นอย่างเต็มที่ ในช่วงครึ่งปีหลังนี้ไปจนถึงปีหน้ามีเกณฑ์ที่จะพลิกชีวิตของตัวเองเลยนะคะ การงาน/ชีวิตทั่วไป มีเกณฑ์การเปลี่ยนแปลงกระทันหัน แต่จะเป็นการเปลี่ยนแปลงที่ดี อาจจะมีการเลื่อนขั้นเลื่อนตำแหน่งปรับเพิ่มเงินเดือน ได้รับผิดชอบโปรเจคใหญ่ โยกย้ายงาน เงินเดือนขึ้น มีผลงานเป็นที่น่าประทับใจ มีหน้ามีตาในสังคม หยิบจับอะไรเป็นเงินเป็นทองค้าขายร่ำรวย โดยเฉพาะการค้าขายทางช่องทางออนไลน์หรือมีการลงโปรโมตทางช่องทางออนไลน์ สำหรับคนที่ตั้งใจอยากจะทำธุรกิจ ควรเริ่มในครึ่งปีหลังนี้ เพราะดวงชะตามีเกณฑ์ที่จะได้ทำอะไรบางอย่างที่จะพลิกผันชีวิตของตัวคุณเองให้ประสบความสำเร็จร่ำรวยได้เลยค่ะ ควรมูองพระพิฆเนศวร และองค์พระแม่ลักษมีเป็นประจำ ดวงชะตาจะยิ่งปัง 💛💗 ด้านสุขภาพให้ระมัดระวังอาการเจ็บป่วยเพราะทำงานหนัก แบกรับภาระเยอะ ชีวิตในด้านอื่นประสบความสำเร็จและเติบโตเป็นอย่างดี แต่ในเรื่องสุขภาพให้ระมัดระวังการโหมงานหนักจนเกินไป ยิ่งคุณเห็นการประสบความสำเร็จเติบโตมากยิ่งเท่าไหร่คุณยิ่งมีไฟอยากเติบโตขึ้นเท่านั้น ซึ่งจำเป็นจะต้องดูแลในเรื่องของสุขภาพด้วยนะคะ ด้านความรัก คนโสดครึ่งปีหลังนี้อย่าคิดมากกับเรื่องของความรักมากจนเกินพอดี อย่ายึดติดกับอดีต เพราะกำลังที่จะมีคนที่ใช่เข้ามาในชีวิตของคุณ กำลังที่จะได้พัฒนาความสัมพันธ์กับใครบางคนไปจนถึงขั้นจริงจังหรือคบกันหรือสร้างครอบครัวด้วยกันนะคะ ในส่วนของคนที่กำลังพัฒนาความสัมพันธ์หรือมีแฟนแล้วมีแนวโน้มที่จะได้มีคอมมิตเม้น มีโอกาสที่จะชัดเจนจริงจังลงหลักปักฐานด้วยกันค่อนข้างสูงนะคะ ดวงชะตาครึ่งปีหลังนี้มีเรื่องโชคดีเกิดขึ้นบ่อย สามารถเสี่ยงโชคได้ มีเกณฑ์ที่จะได้โชคใหญ่ บางคนอาจจะถูกหวยรางวัลที่หนึ่ง แล้วได้เปลี่ยนแปลงในเรื่องของการลาออกจากงานประจำไปทำธุรกิจส่วนตัว เรียกได้ว่ามีเกณฑ์พลิกชีวิตจริงๆค่ะ แต่จะต้องวางแผนอนาคตให้ดีก่อนจะเริ่มต้นลงมือทำอะไร เพราะการกระทำครึ่งปีหลังนี้จะส่งผลต่อไปจนตลอดชีวิตของคุณค่ะ พิมพ์ “รับคำทำนาย” เพื่อให้เป็นดวงของคุณ สนใจดูดวงส่วนตัว ดวงรายปีโดยละเอียดสามารถทัก DM ได้เลยค่ะ😊💕🙏🏻

อันนี้มีประโยชน์มาก •~ รวมคำศัพท์ทั่ว ๆ ไปเกี่ยวกับภูมิศาสตร์ พร้อมรูปภาพประกอบ 🏔️ •.

📣 ข่าวดีสำหรับคนไทย! เที่ยวเมืองรอง 55 จังหวัด สามารถนำไปลดหย่อนภาษีได้สูงสุด 15,000 บาท สำหรับการเดินทางตั้งแต่วันนี้ - 30 พ.ย. 2567 อ่านรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ prd.go.th/th/content/cat… ✨ เมืองรอง 55 จังหวัด ได้แก่ 📌 ภาคเหนือ 16 จังหวัด เชียงราย พิษณุโลก ตาก เพชรบูรณ์ นครสวรรค์ สุโขทัย ลำพูน อุตรดิตถ์ ลำปาง แม่ฮ่องสอน พิจิตร แพร่ น่าน กำแพงเพชร อุทัยธานี พะเยา 📌 ภาคตะวันออกเฉียงเหนือ 18 จังหวัด อุดรธานี อุบลราชธานี หนองคาย เลย มุกดาหาร บุรีรัมย์ ชัยภูมิ ศรีสะเกษ สุรินทร์ สกลนคร นครพนม ร้อยเอ็ด มหาสารคาม บึงกาฬ กาฬสินธุ์ ยโสธร หนองบัวลำภู อำนาจเจริญ 📌 ภาคตะวันออก 5 จังหวัด นครนายก ปราจีนบุรี สระแก้ว ตราด จันทบุรี 📌 ภาคกลาง 7 จังหวัด ลพบุรี สุพรรณบุรี ราชบุรี สมุทรสงคราม ชัยนาท อ่างทอง สิงห์บุรี 📌 ภาคใต้ 9 จังหวัด นครศรีธรรมราช พัทลุง ตรัง สตูล ชุมพร ระนอง นราธิวาส ยะลา ปัตตานี ✨ ค่าใช้จ่ายที่นำมาหักลดหย่อนภาษีได้ ‣ ค่าบริการนำเที่ยว ‣ ค่าที่พักในโรงแรม ‣ ค่าที่พักโฮมสเตย์ไทย ‣ ค่าที่พักในสถานที่พักที่ไม่เป็นโรงแรม ✨ หลักฐานที่ต้องใช้ ‣ ใบกำกับภาษีแบบเต็ม ในรูปแบบอิเล็กทรอนิกส์ผ่านระบบใบกำกับภาษีอิเล็กทรอนิกส์และใบรับอิเล็กทรอนิกส์ (e-Tax Invoice & e-Receipt) ของกรมสรรพากร 🇹🇭 สุขทันที ที่เที่ยวไทย ออกไปเที่ยวเมืองรองในช่วงกรีนซีซั่น ไปสัมผัสเมืองน่ารัก ดื่มด่ำความเขียวชอุ่ม และอุดหนุนผู้ประกอบการไทยกันนะคะ #AmazingThailand#สุขทันทีที่เที่ยวไทย #YourStoriesNeverEnd

ขอเชิญร่วมบริจาคเงินกับโครงการเร่งด่วนเพื่อจัดซื้อรถลำเลียงผู้ป่วยฉุกเฉิน ศูนย์เวชศาสตร์ฟื้นฟู สภากาชาดไทย ✅ทดแทนรถคันเก่าที่ใช้มาเป็นเวลานาน ✅จัดซื้อคันใหม่ที่มีอุปกรณ์ทางการแพทย์ครบตามมาตรฐานที่กำหนด ✅นำผู้ป่วยส่งโรงพยาบาลได้ทันท่วงที ✅ต่อลมหายใจให้ผู้ป่วยสูงอายุ ✅เพิ่มโอกาสการรอดชีวิตของผู้ป่วยฉุกเฉินได้มากขึ้น 📌สมทบทุนโครงการได้ที่ : ธนาคารไทยพาณิชย์ เลขบัญชี 045-3-04655-8 ชื่อบัญชี สำนักงานจัดหารายได้สภากาชาดไทย

ไม่รู้จะหาวิธีแก้ไขยังไง แต่ก็ขอแนะนำตามนี้ .. 1. ทยอยเคลียร์ยอดบัตรเครดิต และ บัตรกดเงินสดก่อน โดยเริ่มจากยอดที่น้อยที่สุด 2. เท่าที่เห็น มียอดจากสถาบันการเงินทั้งหมด 6 เจ้า เจ้าที่ยอดน้อยที่สุดจ่ายให้มากกว่าขั้นต่ำเพื่อที่จะได้ลดเงินต้นได้บ้าง ส่วนอีก 5 เจ้าจ่ายตามปกติ 3. เมื่อยอดเจ้าแรกหมด เจ้าต่อมาก็ทำแบบนี้ไปเรื่อย ๆ อาจใช้เวลานานหน่อยแต่ก็พอช่วยลดยอดหนี้ได้บ้าง 4. สำคัญสุด ๆ ระหว่างที่เคลียร์ยอด พยายามอย่าใช้จ่ายเพิ่มเด็ดขาด 5. หลังเคลียร์ยอดบัตรเครดิต และ บัตรกดเงินสดหมดแล้ว ต้องวางแผนการใช้เงินของตัวเองใหม่ ใครมีวิธีอื่นที่ดีกว่านี้ เอามาบอกกันได้ 🤓 •.