محمد الشهري

دام عزك يا وطن 🇸🇦. #اليوم_الوطني_السعودي_93

ليس ازدحام حشود، بل انسجام أرواح 🕋 هنا تمتزج قدسيّة المكان بعناية الإنسان، لينعم ضيوف الرحمن في #حج_1447هـ بخدماتٍ متكاملة، ورحلةٍ إيمانيّة تسودها الطمأنينة والخشوع. #حيّاكم_الله في المملكة العربيّة السعوديّة 🇸🇦

رسميا : وللتاريخ الهلال السعودي يخسر الدوري بدون اي هزيمه !

كثر الله خيركم و اكرمكم الله يا قلعة الكؤوس @ALAHLI_FC 💚❤️

@esnho7 ننتظر تحليلك النفسي للي حصل

Brilliant progress..

الأهلي يشرف الوطن ويحقق بطولة كأس آسيا للمرة الثانية على التوالي 🇸🇦

نظّم مركز المحاكاة السريرية بمستشفى الملك عبدالعزيز وبالتعاون مع أكاديمية طب الأسرة، دورة “برنامج طب الأسرة” المعتمدة على المحاكاة الطبية 🏥 تهدف الدورة إلى تطوير مهارات أطباء طب الأسرة عبر تدريب تفاعلي بتقنيات محاكاة عالية الدقة، لرفع كفاءة الأداء الطبي، وتحسين جودة الرعاية الصحية، وتعزيز سلامة المرضى. #تجمع_جدة_الصحي_الأول_J1 #رعاية_بإتقان

@Strictlyacurate 😂😂😂

كفو بس ترا غالبًا إذا سألك الإستشاري مين انت فهو ما يقصد علمني مين انت

الإستمرارية و الإصرار أهم من الموهبة و الذكاء ..

"عادات الأكل وصحة جهازك الهضمي مُساهم كبير في إصابتك بإضطرابات المزاج والإكتئاب!" في دراسة مهمة أخذ العلماء عينات من بكتيريا الأمعاء لمرضى بشر يعانون من إكتئاب سريري حاد، وزرعوها في أمعاء فئران سليمة ومفرغة تماماً من البكتيريا. النتيجة؟ الفئران أُصيبت بالاكتئاب فوراً! الفئران السليمة بدأت تظهر عليها أعراض القلق الشديد وفقدت القدرة تماماً على الإحساس بالمتعة (Anhedonia) (تم قياسه عن طريق معدل إستهلاك الفئران للسكروز). البكتيريا قامت بإستهلاك الحمض الأميني (التربتوفان) في الجسم عن طريق تحويله لمادة تزيد من الإلتهابات. بدلاً من السماح للدماغ بتحويله إلى "سيروتونين" (هرمون السعادة). الاكتئاب ليس فكرة في رأسك فقط، بل هو نظام بيئي كامل في أمعائك. طعامك المليء بالسكريات والأكل المصنع لا يضر وزنك فقط، بل يقتل البكتيريا النافعة ويغذي "بكتيريا الاكتئاب". علاجك النفسي قد يبدأ فعلياً من صحنك قبل أن يصل إلى دماغك!

صدمة طبية: الدواء اللي الناس تخاف منه… ممكن يحمي أطفالك من اضطرابات نفسية خطيرة! سنوات طويلة… كان فيه خوف كبير إن أدوية ADHD ممكن تسبب الذهان أو الفصام والحقيقة؟ بعض الأطفال المصابين بـ ADHD عندهم أصلًا خطر أعلى للإصابة بالذهان مستقبلًا لكن الدراسة الجديدة تقول: الدواء مو السبب المشكلة مو من العلاج أصلاً دراسة ضخمة أجريت على حوالي 700 ألف شخص في فنلندا ومنهم آلاف مصابين بـ ADHD النتيجة الصادمة: ما فيه أي دليل أن الدواء يزيد خطر الذهان بالعكس… ممكن يقلل الخطر! الأطفال اللي أخذوا الدواء قبل عمر 13: ⬇️ صار عندهم خطر أقل للإصابة بالذهان لاحقًا الدواء المقصود هو: “Methylphenidate” مثل ريتالين وكونسرتا… ويُستخدم أساسًا لتحسين التركيز وتقليل الاندفاع المخاوف القديمة؟ غالبًا كانت بسبب خلط بين المرض نفسه والعلاج مش لأن الدواء خطر فعليًا الخلاصة: عدم علاج ADHD قد يكون أخطر من العلاج نفسه لو عندك طفل أو تعرف أحد: لا تعتمد على الخوف… اعتمد على العلم إذا كنت بحاجة أكثر لمعرفة تفاصيل عن الدواء انضم معنا الآن في مجموعات الدعم الأسبوعية تواصل عبر الواتساب إذا كنت جادا في البحث عن علاج واكتب أرغب في الانضمام مجاناً لمجموعة الدعم الأسبوعية 0097333843559

هل تعلم؟ - 40–80% من المعلومات الطبية تنسى بعد زيارة الطبيب - التعليمات المكتوبة الواضحة قد تقلل العودة للطوارئ حتى 30%🔁 لذلك، توفير معلومات خروج موثوقة وسهلة الفهم للأهل أمر أساسي 👨‍👩‍👧‍👦 اطّلع وشارك: 🔗 peddischarge.info المحتوى مبني على وزارة الصحة السعودية و American Academy of Pediatrics ومصادر عالمية، ومترجم للعربية 🇸🇦 #توعية #طب_الأطفال #الطوارئ

لكل موظف مكتبي يجلس بالساعات: النصيحة الطبية: خلال وقت الدوام أَدِّ التمارين التالية ٣ دقائق فقط كل ساعة (المجموع ٢١ دقيقة): ١. مشي في المكان (30 ثانية) ٢.ضغط على الجدار/المكتب (30ث) ٣.سكوات من الكرسي (30 ث) ٤.رفع الكعبين (30 ث) ٥.تحريك الأكتاف والذراعين (30 ث) ٦.لف خفيف للجذع (30 ث) المجموع: 3 دقائق… بدون ملابس رياضية ولا نادي. النتيجة: ✅️انخفاض السكر ✅️تحسن مقاومة الإنسولين ✅️نزول الضغط ✅️تحسن الكوليسترول ✅️زيادة النشاط والإنتاجية. الشاهد: الحَركةُ ⬅️ بَرَكَةٌ

الاخوة الكرام الميلاتونين لا يعمل بيوم او يومين! بمعنى اللي اخذ ميلاتونين ونام ويعتقد ان هذا مفعوله؟ فقد نام بتاثير البلاسيبو ليس الا! وهذا ايضا جيد! لماذا؟ يعني هذا ان نفسك يمكن خداعها بسرعه…وهذا سلوك علاجي ايضا جيد… كم يحتاج الميلاتونين من يوم لكي يعمل وينظم نومك؟

شخصياً ايام العيد في الاجتماعات والزيارات اخلع البالطو وابعد لقب الدكتور ولا استقبل الاستشارات الطبيه تحديداً فيما يتعلق بالسمنه ولا ادقق على الحلويات والسكريات المقدمه امامي واصبح مجرد مواطن سعيد يستمتع بالعيد هي ايام اكل وشرب وشكر لله 🌹

﴿رَبَّنا تَقَبَّل مِنّا إِنَّكَ أَنتَ السَّميعُ العَليمُ﴾ اللهم انّا نسألك اياماً مبشّرة وهموماً راحله وقلباً مطمئن.

@6ai77 ألف مبرووك ماشاء الله

﴿وآخرُ دَعواهُم أن الْحَمد لِله رب الْعالَمينَ﴾ الحمد لله حصلت على التخصص الدقيق في طب الرعاية التلطيفية الشكر لله ثم لوالداي وأشكر زوجتي الغالية وابنتي الجميلة آيلا على دعمهم ومساندتهم لي سائلا المولى أن يوفقني في مسيرتي وأن يجعلني عوناً لديني ووطني🎓

خطوه مشكوره ،،، الخطأ الذي نشره ليس مستند على ( علم ) و قد يودي إلى اثار سلبيه كبيره جدا على سلامه المرضى

مستوى السكر التراكمي و نسبة توقع الإصابة بالسكري: 🔺إذا كان مستوى السكر التراكمي ( 5 - 5.5%) ⬅️ فإن نسبة الإصابة خلال ٥ سنوات أقل من ٥-٩٪ 🔺مستوى التراكمي ( 5.5 - 6%) ⬅️نسبة الإصابة خلال ٥ سنوات ٩-٢٥٪ 🔺مستوى التراكمي ( 6- 6.5%) ⬅️نسبة الإصابة خلال ٥ سنوات ٢٥-٥٠٪ استشر طبيبك✅

🚨الزملاء الأطباء تقييم خطورة الصيام على مرضى السكري حسب توصيات الجمعية الأمريكية للسكري 2026 و هنا تطبيق Dar Academy يساعد في حساب الخطورة و اتخاذ القرار الأنسب للمريض daralliancehcp.org/public/risk-te…

اللهم صل وسلِم على نبيّنا مُحمدﷺ.