جاسم بن محمد الرزيقي

صيدلية في ثلاجتك! القرع المر (Bitter Melon)، والمعروف أيضاً بـ "الكارلا". فائدته الصحية الأبرز هي: خفض مستويات السكر في الدم بشكل فعال. يحتوي القرع المر على مركبات تعمل بشكل مشابه للأنسولين (مثل مركب الكارانين والببتيد-P)، حيث تساعد هذه المواد على نقل الجلوكوز إلى الخلايا لإنتاج الطاقة، مما يقلل من تركيز السكر في المجرى الدموي. كما أنه يساعد الكبد في معالجة السكر وتخزينه بشكل أفضل. الباذنجان (Eggplant)، وفائدته الصحية الأبرز تكمن في قشرته الداكنة: دعم صحة القلب والشرايين. يحتوي الباذنجان على مضادات أكسدة قوية تُسمى "الأنثوسيانين" (تحديداً الناسين)، والتي تساعد في خفض مستويات الكوليسترول الضار (LDL)، وتحسين تدفق الدم، وحماية خلايا المخ من التلف الناتج عن الجذور الحرة. البامية (Okra) غنية جداً بالألياف القابلة للذوبان، وفائدتها الصحية الأبرز هي: المساعدة في تنظيم مستويات السكر في الدم. تعمل المادة الهلامية (المخاطية) الموجودة داخل البامية على إبطاء عملية امتصاص الجلوكوز في الأمعاء، مما يمنع الارتفاع المفاجئ في سكر الدم بعد الوجبات.

يواصل شيخنا #الدكتور_عبدالله_الهنائي عطاءه في مجلسه القرآني، مستقبلا بعض الأساتذة والإخوة من #الجمهورية_الهندية، جاؤوا ليشهدوا ختم #الإجازة_القرآنية للحافظ: عبدالواسع شبر بيشمام، وقد ختم على يد #الشيخ_عبدالله_الشعيلي. بوركت جهودهم، ووفق الله أعمالهم، وجعلهم من المخلصين.

*التنبيه رقم 6 من #الأرصاد_العمانية لغزارة الأمطار وتأثيرات الحالة الجوية المتوقعة بعد منتصف هذه الليلة ويوم غدا الجمعة.. شدة التأثيرات المتوقعة ستكون متوسطة إلى عالية التأثير بمشيئة الله تعالى.. سيكون ايضا يوم مميز ستبدأ تأثيراته مبكرا، لذلك يرجى الإنتباه واخذ الحيطة والحذر من جريان الأودية وقد يكون بعضها جارف. #منخفض_المسرات

💢 لـمَن يُذكَّر بصيام ست شوال، ولكن... الشيخ كهلان الخروصي

لأن التعليم هو البداية الحقيقية لكل نهضة… بدعمك لطالب علم، تصنع إنسانًا واعيًا، ومجتمعًا أقوى، ومستقبلًا أكثر إشراقًا. كفالة بسيطة اليوم، وأثر عظيم يبقى لسنوات. التبرع البنكي في حساب جمعية الاستقامة الخيرية: بنك نزوى: 01350005643001 بنك مسقط: 0319005128720078 🇴🇲ملاحظة لاتوجد أرقام هواتف مفعلة للتحويل المالي رابط التبرع الالكتروني :istiqama.om/ar/sponsorship… رابط التبرع في الموقع الالكتروني لكافة مشاريع الجمعية الخيرية: istiqama.om لا تحرم نفسك هذا الأجر العظيم، فسهمٌ صغير منك يصنع فرقًا كبيرًا لهم! ، تواصل معنا لإرسال ايصال التحويل المالي:📲: wa.me/c/96899807054 أشعرنا بالإيداع في حال عدم إشعارنا تذهب إلى صدقات عامة 📞الرقم المجاني: 80080708 جمعية الاستقامة الخيرية الإسلامية العالمية

شاركنا في بناء مدرسة بروندي لتعليم فقراء وأيتام المسلمين في محافظة رومونجي في جمهورية بروندي. التبرع البنكي في حساب جمعية الاستقامة الخيرية: بنك نزوى: 01350005643001 بنك مسقط: 0319005128720019 🇴🇲ملاحظة لاتوجد أرقام هواتف مفعلة للتحويل المالي رابط التبرع الالكتروني: istiqama.om/ar/donations/m… رابط التبرع في الموقع الالكتروني لكافة مشاريع الجمعية الخيرية: istiqama.om لا تحرم نفسك هذا الأجر العظيم، فسهمٌ صغير منك يصنع فرقًا كبيرًا لهم! ، تواصل معنا لإرسال ايصال التحويل المالي:📲: wa.me/c/96899807054 أشعرنا بالإيداع في حال عدم إشعارنا تذهب إلى صدقات عامة 📞الرقم المجاني: 80080708

في الآونة الأخيرة تتردد بعض المزاعم التي تحاول التشكيك في المراكز الصيفية ودور التعليم، واتهامها بوجود مخاطر أو تجاوزات جسيمة،، والحقيقة أن إطلاق الأحكام العامة دون بينة أو أرقام موثقة يسيء إلى جهود قائمة على خدمة المجتمع، ويظلم القائمين عليها ظلماً بيّناً المراكز الصيفية عبر سنوات طويلة كانت ولا تزال مساحة آمنة للتربية والتعليم، وغرس القيم، واستثمار أوقات الشباب فيما ينفعهم في دينهم ودنياهم ،، القائمون عليها هم معلمون ومربون ومتطوعون يبذلون أوقاتهم وجهودهم دون مقابل مادي، محتسبين الأجر والثواب، بدافع المسؤولية المجتمعية والغيرة على الأجيال وإن وُجدت في أي مجتمع حالات فردية نادرة أو تصرفات شاذة كما قد يحدث في أي بيئة بشرية فإنها تبقى استثناءً لا يصح تعميمه، ولا يجوز اتخاذه ذريعة لتشويه صورة منظومة كاملة أو الطعن في نوايا المصلحين ،، المنهج العادل يقتضي معالجة أي خطأ إن ثبت عبر القنوات النظامية، مع تعزيز إجراءات الوقاية والرقابة، وليس عبر نشر الإشاعات أو تضخيم الحالات الفردية إن حماية الأبناء مسؤولية مشتركة، والحرص على سلامتهم أمر لا يختلف عليه اثنان ،،لكن الحرص الحقيقي يكون بالتطوير المستمر، والشفافية، وتعزيز معايير الأمان، وليس بهدم الثقة وزعزعة الجهود التطوعية التي تخدم المجتمع فلنكن منصفين، ولنتثبت قبل أن نطلق الاتهامات، ولنعلم أن الكلمة أمانة، وأن الطعن في أهل الخير بغير دليل خلق مذموم لا يخدم مصلحة أحد، بل يضعف العمل المجتمعي ويثبط الهمم ، بئس ما نشرت وروجت وادعيت حفظ الله أبناءنا، ووفق كل من يسعى في تربيتهم وتعليمهم لما فيه الخير والصلاح

طبت وطاب حديثك أخانا سليمان ، ليس ثم أجمل من الأدب مع الله ، ولا هناك علاقة أجمل وأشرف من العلاقة مع ملك الملوك جل جلاله ، المستحق للمحامد صاحب الكمالات المطلقة العظيم رب العرش العظيم ، وأسأل الله أن يبصر الشباب بحب خالقهم ويخرج من قلوبهم لوثة المفسدين .

*💢 خطأ يقع داخل المسجد!!* الأستاذ أيمن الفارسي حفظه الله تعالى

حريٌ بهذا الثغرِ أن يتبسَّما ليفترَّ ثغرُ الأرضِ أو تمطرَ السَّما بهِ لا ببرقٍ في دُجى الليل لامعٍ نروِّي ظما أرواحنا وظما الحِمى يغسِّل منَّا يأسَنا وانتظارنا وينساب في أقصى الجراحات بلسما عمود عمانَ الفرد والكوكب الذي بأنواره القطرُ العمانيْ تعمَّما

المطوع ليس معصوما من الخطأ، فالاستقامة ليست ضمانة للعصمة وإنما منهج يجاهد الإنسان فيه نفسه فيتوب ويرجع بعد الوقوع في الخطأ، وقد أقام النبي صلى الله عليه وسلم الحدود على بعض أصحابه بسبب وقوعهم في الكبائر كالزنا والقذف وشرب الخمر. الشماتة و التشنيع تدل على جهل صاحبها بحقيقة الدين.

💢* موضوع مهم جدا * للأستاذ أحمد المقبالي

إعلان | تحت رعاية فضيلة الشيخ د.كهلان بن نبهان الخروصي مساعد المفتي العام ينظم قسم الفقه وأصوله بـ #كلية_العلوم_الشرعية ندوته العلمية: «تدريس كتب الفقه الإباضي: التحديات والحلول العملية» 📆 الثلاثاء ١١ جمادى الآخرة ١٤٤٧هـ/ ٢-١٢- ٢٠٢٥م 🕰️ ١٠ صباحًا 📍 قاعة الإمام جابر بن زيد

برنامج التعليم عن بعد من #كلية_العلوم_الشرعية تــعــلّــم أيــنــمــا كُــنــت 🔗للمزيد من التفاصيل: css.edu.om/?page_id=76534 #التعليم_عن_بعد

هل يعقل الانتظار أكثر من أربع ساعات للدخول للطبيب في المركز الصحي..؟؟!! كبار السن، الأطفال، أصحاب الأمراض المزمنة… الكل يعاني من طول الطوابير وضياع الوقت.. الصحة حق وليست معاناة إضافية.. برأيكم.. ما الحلول التي يمكن أن تخفف من هذه الأزمة؟ #الصحة_حق #عمان

أقول للشباب: العلم يجري ويتقدم، وأنتم بين الكرة والقهوة والكاسيت! سترون الفرق بينكم وبين من يتقدم في العلم بعد سنوات! افتحوا كتابكم وتعلموا قبل أن لا تجدوا لأنفسكم موطأ قدم في المستقبل! د. مصطفى محمود

🚨المغالطات الفكرية هي أخطاء في التفكير تؤدي إلى استنتاجات غير صحيحة، وقد تكون مقصودة لخداع الآخرين أو غير مقصودة بسبب الجهل أو التسرع. ومناقشتها تمنحنا مناعة فكرية ضد التلاعب والإقناع المضلل. 💡 ندعوكُم لمحاضرة شائقة في هذا الموضوع بصحبة الدكتور علي الجهضمي . 📍المكان: قاعة المحاضرات 3 🗓️التاريخ: الإثنين ١٣ من ربيع الأخر ١٤٤٧هـ الموافق ٢٠٢٥/١٠/٦ ⏰الوقت: ٦:٤٠ مساءً بعد صلاة المغرب 🌿 الدعوة عامة للجميع 🎁 سحوبات خاصة بانتظاركم

@ahmedqrs11 امين يارب العالمين ياجبار يامنتقم

أما لهذا التوحش من آخِر؟! أما لهؤلاء الملاعين من رجال يردعونهم؟! أما لهذه الخنازير من أسود تسحق جماجمها؟! اللهم إنهم ما طلبوا إلا حريتهم وكرامتهم اللهم إنا نبرأ إليك ممن خذلهم وأسلمهم لعدوهم اللهم هدّ عرش كل من تآمر عليهم والعنه ونكس رايته واخزِه في الدنيا قبل الآخرة وعجل هلاكه

كن سندًا لإخوانك، وإن خالفتهم في الرأي🤝🏻 #صباح_الخير

كيف فرحان ومتهدد الحساب بالحذف😂 الملاعين ما مبقين لي حساب والآن الدور جاي على X دعمك بالإعجاب وإعادة النشر يساهم بتنشيط الحساب مرة أخرى بإذن الله وجزاكم الله خيرا مقدمًا