凌

肩紐がないブラジャーなんてあるのかよ……

パートナー、最近特になんかこうカッコいいとかじゃなくて美しくなって来てないか…？とじっくり眺めてたら｢…実はケンティーのファンクラブ入ってる。ケンティー見てたら肌綺麗になって来た…ケンティーは心の化粧水｣といきなり白状してきて完全に納得した。

うつ病から回復する過程で、「今日は調子がいい」という日が続いた。その勢いで私は仕事に戻ることにした。周りも安心した顔をしていたし、私自身、回復したと思い込んでいた。それなのに私は突然、途方もない不安に飲み込まれてしまった。のちに知ったのは、回復には 「揺り戻しの波」があったのだ。調子のいい日もあれば、突然また動けなくなる日もある。良くなったり、ならなかったりを繰り返しながら、少しずつ前に進んでいく。それが回復の本当の姿だった。 必要なのは、「動けるようになった」後にこそ、もう少し休むこと。波に揺られながら、少しずつ自分を立て直していく時間。 だとすれば実際、いつ動き出せばいいのか。いつ、仕事へ向かえばいいのか。それは「動きたい」と思ったときではなく、「動かなくても焦らない」と思えるようになったとき。 休むことに罪悪感がなくなったとき、私は一歩を力強く踏めるようになった。 回復とは、動けるようになることではない。動けない自分を、ゆるせるようになること。「良くなりかけ」が、いちばん回復を見失いやすい。