Fernando Moreno

En búsqueda activa de empleo, con el deseo de encontrar un nuevo reto, adjunto CV, para quien pueda interesar, gracias 1/2

@ojoalcielo_ Amén!!!

@SkyVirginSon Amén!!

Nunca, jamás te arrepentirás de haber dado “Me gusta” a esta imagen.

Llevo 3 meses para cambiar instalación de lugar o darme de baja de vuestro servicio… y sois incapaces de atender a las peticiones… profesionales 0 @SecuritasDirect

@Ruxiiii4 Sin duda!!! Muy 🔝🔝🔝

@m_s_fer Gracias Fernando! Espero que te haya gustado.

Interesante lectura para entender la complejidad del juego…. Enhorabuena por la aportación @Ruxiiii4

@hugodiaz22 @Linares_Dptvo Mi capitán… ⚽️⚽️💪💪❤️❤️

A seguir !! Buen partido ante un gran rival ! 💙🤍💙🤍 @Linares_Dptvo

@ProsegurGlobal ¿tenéis pensado en algún momento devolverme las llamadas para solucionar la facturación? O ¿vais a seguir cobrando indebidamente? #proseguralarmas

😅 Se que no va a gustar pero hay que decirlo: 👨🏻‍🚒👮🏻‍♂️ Opositores, llevar muchos años entrenando no os convierte en entrenadores 🤪 🤦🏻‍♂️ La de consejos que se escuchan de los veteranos a los novatos... 😮‍💨

@SaulNutri Gracias compañero… 🔝🔝🔝

¿Qué tipo de entrenamiento mejora más el rendimiento en deportes de equipo? ⚽🏀🏉 Un nuevo metaanálisis (2025) analizó más de 70 estudios con jugadores de élite y sub-élite para responder esta pregunta. Los resultados son muy claros 👇🔥

@ProsegurGlobal ¿me vais a decir que factura es la que debo y por lo cual no dejáis tramitar la baja o vais a seguir cobrando por la cara?

@jmolivalozano ROM

🧘‍♂️ Mobility training (2–3x/week) often helps improve or maintain performance Systematic review shows across 22 studies, benefits were seen in: 💪 Strength ⚡ Speed 🦘 Jump 🌀 Agility …but effects vary by method & sport! 💬 Comment “ROM” for full study!

@jmolivalozano CORE

🍫💥 Still doing crunches for the six-pack? 💪 Science shows the BEST exercises for 6 core muscles 🏋️‍♂️ E.g free-weight exercises: 🔝 activation in rectus abdominis, external oblique & erector spinae ✉️ Comment “CORE” and I’ll send you the full science-backed list of exercises

MARTES 9 DE SEPTIEMBRE: y deseamos que en este día... DIOS bendiga tu vida. DIOS bendiga tu familia. DIOS bendiga tu hogar. DIOS bendiga tu salud. DIOS bendiga tus proyectos. DIOS bendiga tus finanzas. Por favor ayúdanos a multiplicar este mensaje de bendición🙏 Quienes dicen AMÉN

@jmolivalozano Hams

🚨🦵Hamstring injury 🔴 Prevention may be misunderstood 🟡 Most happen in sprinting when hamstrings face 🔝 eccentric load 👀 Eccentric training helps but neural + non-contractile adaptations: key 📩 Comment HAMS to get an visual of protective adaptations through ecc training

@jmolivalozano Plan

📅 Weekly Multidirectional Sprint Periodization for Hamstring Injury Prevention ⚠️ Sprint training is key to reducing hamstring injury risk but it’s NOT enough on its own ✅ Comment ‘PLAN’ to get a proposal for the inclusion of the multidirectional speed model in the microcycle

@LuisNarganes fmorenosil_pf@hotmail.com muchas gracias

Atendiendo a peticiones privadas os comparto doc que me compartieron. 📈 Periodización tactica 🛄 Modelo de entrenamiento ⤴️Progresión tareas. MDJ A seguir dándole vueltas a todo👍 RT- Sígueme y deja mail en comentarios o privado para recibirlo.

Todo el mundo te cuenta las maravillas de vivir fuera, pero nadie aborda lo que de verdad importar… Vivir en Tailandia “a cuerpo de Rey” por 1.500€. Ser un nómada digital y “conocer mundo”. Pues bien, yo he estado fuera de mi tierra más de 14 años y no todo es tan bonito. Que si, ganas más, vives con más lujos, tienes más dinero, conoces mundo, pagas pocos impuestos… Y eso está muy bien, es cierto. Pero en la ecuación no te cuentan otro aspecto a tener muy en cuenta. Tu gente. Yo me fui con 18 años y cuando he vuelto, inevitablemente hay cosas que han cambiado. No están los mismos, no has estado en momentos importantes, has faltado a comidas, paseos, cenas, cumpleaños… Y de muuuuchos da igual. Pero eso no es así con tu gente. Tu gente, la que siempre te ha apoyado en todo, también se ha distanciado. ¿Por su culpa? No, porque “el roce hace el cariño”. Si “nunca estás”, si te pierdes todos los momentos al final la relación se deteriora… Lo más importante que tenemos es nuestro tiempo. Es un reloj que nunca para (aunque tú creas que si). Tus abuelos se hacen mayores, tus padres, tus hermanos, tus hijos, tus sobrinos, tus amigos… Y tú has estado “viajando por el mundo con tu mochila”. Que está muy bien, y me alegro por el que lo haya hecho. Pero que te cuenten todo… Que el tiempo no para. Tu pondera todo en tu ecuación, no solo “lo que vende por redes” si no todo: el tiempo que tú no has estado. Y con eso decide… No quiero ni desanimar a nadie ni criticar a nadie, solo poner un poco de realismo en tanto “ciudadano del mundo”. “Igual un día vuelves y te das cuenta de que ya no le importas a nadie…” ¡Feliz domingo!

@jmolivalozano SPR

🏃⚡ Sprint training can PREVENT hamstring injuries in soccer 📄 A new review shares 7 game-changing tips COACHES and SPORT SCIENTISTS must know 😉 Comment SPR to access the full study and the practical recommendations #performance #injury #health #athlete

@MaribelVasquezJ Amén!!!

Agosto: Dios tiene un plan que lleva tu nombre. Cosas asombrosas llegarán a tu vida. No desmayes, porque este mes viene cargado de inmensas bendiciones. Nada te faltará y todo te saldrá bien. Dios camina contigo y siempre estará a tu lado, cuidándote. 🙏🏼 AMÉN!"