Sabitlenmiş Tweet
nana
17.7K posts

nana
@madeinghibli
ദ്ദി૮ ˙Ⱉ˙ ა | she/her | uni. medvet 💚 | medbulanda 🩺 | popmart dolls&etc | multifandom | ꪜ & I.N
studio ghibli Katılım Şubat 2024
249 Takip Edilen226 Takipçiler
nana retweetledi

@madeinghibli Hip Thrust – 5x6–8
Agachamento Búlgaro – 4x8–10
Levantamento Terra Romeno – 4x8–10
Afundo Caminhando – 3x12 (cada perna)
Abdução na Máquina – 4x15–20
Coice no Cabo – 3x12–15 (cada perna)
E o mais importante!! TROCA O CARDIO DE ESTEIRA PELA BIKE, AGR TU SO FAZ BIKE!
Português

@madeinghibli NANA CE TU QUISER EU PASSK MEU TREINO MSM JURO Q É BOMM
Português
nana retweetledi
nana retweetledi
nana retweetledi
nana retweetledi
nana retweetledi

@tacitamiel ai taci ele é todo dengoso pra cortar unha (pov ele sempre ganha churu dps que eu corto a unha dele
Português
nana retweetledi
nana retweetledi
nana retweetledi






























