前橋市まちづくり公社スポーツ振興課

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前橋市まちづくり公社スポーツ振興課

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公益財団法人前橋市まちづくり公社スポーツ振興課の公式Twitterです！スポーツイベントの運営を行っております。主な事業は下記のホームページよりご確認ください。皆様のご参加楽しみにお待ちしております！！ホームページ：https://t.co/DFNjh5UYQl

Katılım Mayıs 2023

26 Takip Edilen84 Takipçiler

前橋市まちづくり公社スポーツ振興課@maebashisp23244·4d

エントリーはこちらから👇 runnet.jp/entry/runtes/u… 詳細はこちらから👇 maebashi-sportsnavi.jp/taikai/3157/ #前橋市まちづくり公社 #前橋市まちづくり公社スポーツ振興課 #トレイルリレー #トレイル #親子トレラン #赤城山

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前橋市まちづくり公社スポーツ振興課@maebashisp23244·4d

【赤城山トレイルリレーマラソン2026】エントリーの締め切りは５月６日までです🏃‍♀️ 本大会はトレイルランニング初心者の方におすすめの大会となっています！興味のある方はぜひ、お申し込みください😃 また大会HPでは昨年度大会の様子も見ることができますのでご覧になってください🙌

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前橋市まちづくり公社スポーツ振興課@maebashisp23244·9 Nis

赤城山トレイルリレーマラソン2026のエントリーが始まっています🏃‍♂️🏃‍♀️ 本大会はトレイルランニング初心者の方でも気軽に参加できる大会となっております！エントリー期間は5月６日までです😄 参加をお待ちしております🙌 詳細はこちら👇 maebashi-sportsnavi.jp/taikai/3157/

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前橋市まちづくり公社スポーツ振興課@maebashisp23244·22 Nis

【ストレッチ】画像の方法でストレッチを行うと肩まわりがほぐれ柔らかくなります！事務作業が多い方はぜひ、実践してみてください😃 ＃前橋市まちづくり公社スポーツ振興課＃ストレッチ＃肩甲骨

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前橋市まちづくり公社スポーツ振興課@maebashisp23244·21 Nis

【ウォーキングダイエット🚶‍♂️】ウォーキングで痩せやすいタイミングは「空腹時」です😃血中のブドウ糖が少ない状態で有酸素運動を行うと脂肪がエネルギーとして使われ、脂肪燃焼につながります！

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前橋市まちづくり公社スポーツ振興課@maebashisp23244·10 Nis

【ウォーキング雑学】江戸時代頃は左右の同じ手と足を動かす、いわゆる「ナンバ歩き」が主流でしたが、明治時代に入り文明開化とともに淘汰され現在の歩き方が普及したそうです🚶🚶‍♂️

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前橋市まちづくり公社スポーツ振興課@maebashisp23244·17 Mar

働く人のニューイヤーウォーキングをきっかけにウォーキングについて興味を持ちました！　【ウォーキングをする時間帯による効果の違い】朝にウォーキングを行う方が夜に行うよりも脂肪燃焼に効果的なため、ダイエット効果があるとのことです🚶‍♂️ ＃前橋市まちづくり公社＃ウォーキング＃健康

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前橋市まちづくり公社スポーツ振興課@maebashisp23244·16 Nis

【ラジオ体操雑学】秋葉原・神田にある区立佐久間公園はラジオ体操発祥の地であるとのことです！ぜひ行ってみたいです😄 詳細はこちら👇（千代田区観光協会様） visit-chiyoda.tokyo/app/spot/detai… ＃ラジオ体操＃ラジオ体操発祥の地＃千代田区観光協会

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前橋市まちづくり公社スポーツ振興課@maebashisp23244·9 Nis

【ラジオ体操雑学】皆様は、幻のラジオ体操第３があることはご存じでしょうか？２代目ラジオ体操にあったが戦後の混乱や複雑な動き・専門的であったため普及しなかったとのことです。YouTubeに動画がありますので、興味のある方はぜひご覧になってください！ちなみに現在は３代目ラジオ体操です

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前橋市まちづくり公社スポーツ振興課@maebashisp23244·8 Nis

『ラジオ体操雑学』テレビのない時代にラジオ体操を広めたのは、郵便局員だそうです😃 令和８年６月１９日（金）にラジオ体操指導者講習会が行われます！どなたでも参加可能ですのでぜひいらしてください🙌 ＃ラジオ体操＃前橋市まちづくり公社＃ヤマト市民体育館前橋

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前橋市まちづくり公社スポーツ振興課@maebashisp23244·14 Nis

【筋トレ豆知識】筋肉は40歳頃から少しずつ減少してくると言われております。現在、日本では65歳以上の15％がサルコペニア（加齢による筋力の低下）に該当するとのことです！筋トレをして健康に気を付けましょう💪

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前橋市まちづくり公社スポーツ振興課@maebashisp23244·19 Mar

【筋トレ雑学】筋肉の成長と修復に貢献するテストステロンは眠っている間に作られます💪 なので、朝に筋トレを行うことでより高い筋力アップにつながります！＃前橋市まちづくり公社＃筋トレ

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前橋市まちづくり公社スポーツ振興課@maebashisp23244·1 Nis

新年度が始まりました😃 今年もたくさんのイベントが行われます！随時イベントの予定を発信していきます！今年度もよろしくお願いいたします😃 詳細はこちら👇 maebashi-sportsnavi.jp/taikai/ ＃前橋市まちづくりスポーツ振興課

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前橋市まちづくり公社スポーツ振興課@maebashisp23244·31 Mar

4月1日より「赤城山トレイルリレーマラソン2026」「赤城山トレイルランニングレース2026」のエントリー受付が始まります🏃‍♂️ 　たくさんのご参加を心よりお待ちしております😄 　　詳細はこちらから随時更新します👇 　maebashi-sportsnavi.jp/taikai/3157/ 　maebashi-sportsnavi.jp/taikai/3159/