まなか弘夢

@masa0121 日本人だと乳糖不耐症の人が比較的多いので、冷たい牛乳飲むと出やすいかもしれません 水分不足、運動不足も便秘の要因なので、水分をしっかり摂りつつ普段より少し歩くことを意識するといいですよ なお、カフェインを含む飲み物は利尿作用があって水分が尿に転化されやすいので、こちらは控えめに

金曜日健康診断なのだけど やばい 汚い話だけど、便が全然出ない そんなことある？！ これ俗に言う便秘ってやつなのか？ いやなったことないからわからんのだけど 二日分提出せにゃならんのだが どうしたらいいんだ？！

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@HEIWA_PR マサムネ 扱いをもうちょっと良くしていただけると…

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マリ姉がそれ言うとムリよ…

@Isa71030 茗子、声もキャラも本当に好きでした 広島までなっちゃんを追いかけていったエピソードも大好きです でも一番いい女は亜梨実だと思ってる← ママレードボーイは声優を知り、興味を持つきっかけになった作品なので、思い入れはかなり強いです

@manaka0473 まさかのママレード・ボーイを見かけて泣きそうになってしまいました 茗子ちゃん大人っぽくて素敵な女の子でお声でしたよね。。。。。

山崎和佳奈さんといえば俺にとっては秋月茗子 ホンマに高校生かと思うほど理知的で、クールな中にある可愛らしさと内に秘めた激情 それらを完璧に演じてたのが非常に印象深い また1人、名優が旅立たれたことが悲しいけど、何よりもご冥福をお祈り申し上げます

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WCSまで残りの大型はPJCSだけか 1年あっという間やったけど、自分がプレイヤーになったことで前と見え方が大きく変わったな まだまだ上手くはないけど、いつかこの舞台に立てたらいいな #ポケカCL2026_グラスオーダー