마눌

#광고 #RT이벤트 오아드X허그유어스킨 콜라보 취향저격인 감성으로 왔군아..😭 구성도 알차고 기획 제품이 너무 이뻐요⭐️ 3월 1일부터 올리브영에서 만나보실 수 있숩니댜🫶🏻 특히 이번 올영세일에서 가장 저렴하게 구매 가능하니 달려가기!!! #rt 해주신 2분께 기획세트 희망 컬러 1개씩 드릴게요♡

#광고 #RT이벤트 #RT 2분 오아드 X 허그유어스킨 제품 증정 이번에 오아드랑 허유스 콜라보 미쳤다,,, 너무 이쁘자나,, 기획 구성이 너무 좋음!!! 이번 콜라보 오늘부터 (3/1) 올리브영에서 겟 가능 올영세일할때 겟하기❤️

#광고 @Oiad_Xofficial #RT 추첨 한 분께 슬레인 에어 블러 틴트 기획세트 (컬러 랜덤)을 보내드려요💝 오아드 x 허그유어스킨🪽 3/1에 출시되는 감다살 콜라보✨ 이번 올영 세일에서 역대급 할인율로 만나볼 수 있는 한정 스페셜 콜라보 에디션인데 기획 구성이 진심 혜자임.. 타래로 계속🌀

양조절? 모르게떠염… 마싯엇뜨 ㅋㅋ

아침 : 윤달 💗💗💗 점심, 저녁 : 브로콜리랑 계란 3개 넣은 간계밥!

아침 : 계란2+야채 점심 : 단쉐+윤달 저녁 : 계란1+단쉐+감자 생각보다 감자가 넘넘 마싯어서 앞으로 감자 마니 먹을 거 같음이…😙💗

공복에 유산균이랑 브로콜리 먹고 윤달 먹기

제로 무설탕이라고 다 혈당 안 오르고 살 안찌는 거 아닙니다!!! 피해야 할 대체당 3개 알려드립니다람쥐 이제 구매 전에 성분표 꼭 확인하세요 1️⃣ 말티톨 - 다 아시니까 패스 예) 롯데 제로 제품 일부 2️⃣ 폴리글리시톨 시럽 (말티톨 + 소르비톨) 혈당도 올리고 인슐린 반응도 있음 예) 무설탕 사탕, 초콜릿 제품 3️⃣ 말토덱스트린 (최악) 설탕보다 혈당 상승이 크고 사실 거의 포도당 예) 맥심 모카골드 제로슈가, 닥터유 단백질바 파워에이드·게토레이 제로 🚨말티톨, 폴리글리시톨 시럽은 설탕보다 몸에 좋지만 말토덱스트린은 설탕보다 더 안좋습니당나귀 제로 제품 구매 전 성분표에서 이 3개만 찾아보세요구르트

ㅎㅎ… 삼각이만 먹는 걸루

잇더핏 쿠앤크 사고 싶다 요거트에 말아먹으면 너무너무 마싯을 듯… ㅠ

냉동실 문이 안 닫혀서 너무 곤란해졋어…

요즘 브로콜리가 제 주식이 됐어요 😂

ㄴㅁ 사란스러운 라인업… ㅠ

오늘도 윤달! 더블 모카번 진쭈 왜이리 맛잇어… ㅠㅠ 이에 다 달라붙고 삼키기 힘들지만 너무 맛잇어서 하루에 2개 먹고 싶네 ㅠ

요즘 식단 ㅎㅎ

윤달 너무 사랑스러운 맛 ㅠ ㅠ

설 연휴 전 본가 가기 전에 공복 유산소 후딱하고 본가 가서 엄니밥 적당히 먹구 밤에 운동이나 산책 꼭 해서 유지하고 다시 와야지 해낼 수 잇겟지 ㅠ ㅠ

빼는 속도가 남들보다 누무 더뎌서 이노시톨 복용 시작했더니 진짜 빠르게 살이 빠지고 있는 거 같아서 ㄱㅁㄸ 너무 신나서 이번주 벌써 주4회 운동도 해냇뜸!! 🥺🥺

근데 이거 ㄹㅇ 나 거의 매일 유산소 50분 근력 20~30분씩 하는데 전에 같이 여행갔다 온 애들은 몸에 힘이 안 들어간다하고 누가 두드려 패는거 같다하고 난리나는 와중에 나만 멀쩡하게 출근해서 날라다님 그리고 퇴근 후에 또 운동하러감

내일 먹을 스콘 꺼내놨다 기대돼 😽🩷