Dr. Mareechi Asu

Meditasyon, sadece zihni sakinleştiren bir pratik değildir. Beynin geçmiş deneyimlerle kurduğu sinir ağlarını fark etmeye başladığımızda, otomatik düşünce kalıpları zayıflar. Nefes yavaşladıkça sinir sistemi güven sinyali almaya başlar, beden hayatta kalma modundan çıkar ve içsel düzenlenme alanına geçer. İşte o anda insan, geçmiş kimliğinin biyolojik tekrarından özgürleşmeye başlar. Zihin yeni bir olasılığı seçer. Beden bu olasılığa inanmayı öğrenir. Sinir sistemi yeni bir gerçekliğe uyum sağlar. Meditasyonun derin etkisi burada başlar: Bilinç, bedenin hafızasına yeni bir yön verir. Kader dediğimiz şey bazen dışarıda yazılmış bir senaryo değil, her gün tekrar ettiğimiz nörolojik, duygusal ve enerjetik alışkanlıkların toplamıdır. Ve insan, farkındalıkla bu döngüyü değiştirebilir. Dr.Mareechi Asu 🧘‍♀️🧘Dr.Mareechi Asu’nun Online Meditasyon derslerine ve bireysel aile dizimi seanslarına katılmak için DM ‘den ( mesajlardan) bilgi alabilirsiniz. . #meditasyon #kuantumfarkındalık #epigenetik #nörobilim #psikoloji

Bazen hayat senden birilerini almaz. Seni, senin ışığını taşıyamayan insanların ağırlığından korur. Kalp samimi olduğunda, gerçek saklanamaz. Maskeler düşer, niyetler görünür, yollar ayrılır. Ve o an acı gibi görünse de, aslında ruhun için bir korunmadır. Çünkü kayıp sandığın şey, bazen ilahi bir temizliktir. Dr.Mareechi Asu 🧘‍♀️🧘Dr.Mareechi Asu’nun Online Meditasyon derslerine ve bireysel aile dizimi seanslarına katılmak için DM ‘den ( mesajlardan) bilgi alabilirsiniz. . #meditasyon #kendinibul #şifa #farkındalık #içselyolculuk

Bazı insanlar seni gerçekten görmez. Sadece kendi algılarının, korkularının ve sınırlarının içinden sana bir değer biçerler. Ama senin değerin, birinin sana ne kadar yer açtığıyla ölçülmez. Seni anlamayanların pazarında kalmaya çalışmak, ruhunu yorar. Bazen en güçlü cevap, açıklama yapmak değildir. Sessizce geri çekilmektir. Çünkü kendini bilen insan, değerini ispatlamaz. Sadece artık ait olmadığı yerden çıkar. Dr.Mareechi Asu 🧘‍♀️🧘Dr.Mareechi Asu’nun Online Meditasyon derslerine ve bireysel aile dizimi seanslarına katılmak için DM ‘den ( mesajlardan) bilgi alabilirsiniz. . #meditasyon #değer #özdeğer #gününsözü #şifa

Sözlerin sadece ses değildir. Her kelime, hayatına gönderdiğin bir niyet gibidir. Kendine ne söylediğine dikkat et. Hayata ne söylediğine dikkat et. Çünkü zihin, tekrar ettiğin cümleleri zamanla gerçeklik gibi kabul eder. Sevgiyi konuş. Bereketi çağır. Şifayı hatırla. Pozitifliği büyüt. Bugün dilinden çıkan her söz, yarının enerjisine tohum olsun. Dr.Mareechi Asu 🧘‍♀️🧘Dr.Mareechi Asu’nun Online Meditasyon derslerine ve bireysel aile dizimi seanslarına katılmak için DM ‘den ( mesajlardan) bilgi alabilirsiniz. . #meditasyon #farkındalık #pozitifenerji #sevgi #bilinç

Beethoven’ın yaşamından yola çıkarak, dış dünyanın gürültüsü azaldığında içimizdeki gerçek müziğin nasıl duyulduğunu keşfediyoruz. Meditasyon ve ruhsal yükseliş arasındaki bağlantıyı, acının nasıl sanat ve umuta dönüştürülebileceğini konuşuyoruz. Kendi içimizdeki Beethoven’a ulaşarak yaşamın zorlukları karşısında müzik çıkarmayı öğreniyoruz. Dr.Mareechi Asu 🧘‍♀️🧘Dr.Mareechi Asu’nun Online Meditasyon derslerine ve bireysel aile dizimi seanslarına katılmak için DM ‘den ( mesajlardan) bilgi alabilirsiniz. .

Aşk verdin diye eksilmezsin. Bazen sevgi, yanlış bir kalbe gider. Ama sevgin kaybolmaz. Sadece sana ait olmayan bir yerde karşılık bulamaz. Nankörlük, sevenin değersizliğini göstermez. Nankörlük, alamayan kalbin darlığını gösterir. Sen aşkını verdin. Bu senin zenginliğindi. O bunu taşıyamadı. Bu da onun yoksulluğuydu. Şimdi üzülme. Kalbini kapatma. Sadece daha bilinçli sev. Çünkü gerçek aşk, karşılık görmediğinde bile seni küçültmez. Seni daha derin, daha sessiz, daha bilge yapar. Dr.Mareechi Asu 🧘‍♀️🧘Dr.Mareechi Asu’nun Online Meditasyon derslerine ve bireysel aile dizimi seanslarına katılmak için DM ‘den ( mesajlardan) bilgi alabilirsiniz. . #aşk #ilişki #meditasyon #farkındalık #gününsözü

Bazen hayat değişmez, ama baktığın yer değişir. Zihin sürekli eksik olana, yarım kalana, çözülmemiş olana odaklandığında gün ağırlaşır. Ama sahip olduğun nimetleri görmeye başladığında, içindeki frekans değişir. Bir nefes…Bir beden…Bir kalp…Bir dost…Bir umut…Bir sabah ışığı… Şükür, insanı küçültmez. Tam tersine, içindeki bolluk kapısını açar. Bugün sorunlarına değil, sana hâlâ eşlik eden güzelliklere bak.Çünkü dikkatini verdiğin şey, hayatında büyür. Dr.Mareechi Asu 🧘‍♀️🧘Dr.Mareechi Asu’nun Online Meditasyon derslerine ve bireysel aile dizimi seanslarına katılmak için DM ‘den ( mesajlardan) bilgi alabilirsiniz. . #şükür #farkindalık #meditasyon #i̇çselhuzur #kişiselgelişim

Öyle bir frekansta yaşa ki, artık herkes sana yaklaşamasın. Çünkü insanın enerjisi yükseldikçe, bazı ilişkiler kendiliğinden uzaklaşır. Bazı insanlar senin ışığına değil, eski hâline alışmıştır. Sen değiştikçe, onlar seni anlamakta zorlanır. Sen iyileştikçe, onlar seni kontrol edemez. Bu yüzden kim geri çekiliyorsa, bırak çekilsin. Bazen kayıp sandığın şey, ruhunun korunmasıdır. Sen sadece kendi merkezinde kal. Kendi ışığını büyüt. Kendi alanını temiz tut. Dr.Mareechi Asu 🧘‍♀️🧘Dr.Mareechi Asu’nun Online Meditasyon derslerine ve bireysel aile dizimi seanslarına katılmak için DM ‘den ( mesajlardan) bilgi alabilirsiniz. . #meditasyon #frekans #ilişki #kuantummanyetizma #çakra

İnsan, seçmediği şeylerle yargılanmamalı. Birinin dış görünüşü, ailesi, evi, geçmişi ya da hayat şartları alay konusu değil, insanlığımızın sınavıdır. Gerçek zarafet, güçlü olduğunda incitmemeyi bilmektir. Gerçek olgunluk, bir başkasının kırılgan yerine basmamaktır. Çünkü insanı güzel yapan şey yüzü değil, kalbinin terbiyesidir. Dr.Mareechi Asu 🧘‍♀️🧘Dr.Mareechi Asu’nun Online Meditasyon derslerine ve bireysel aile dizimi seanslarına katılmak için DM ‘den ( mesajlardan) bilgi alabilirsiniz. . #farkındalık #meditasyon #ahlak #bilinç #insanolmak

Hayat dersi: Tam hikayeyi bilmeden taraf seçme. Çünkü herkes kendi acısını anlatmaz. Herkes yaşadığı haksızlığı göstermeye çalışmaz. Bazı insanlar sessiz kalır, çünkü kendini savunmak için bile enerjisi kalmamıştır. Ama bazıları vardır… Başkalarını kötü göstermek konusunda gerçekten çok ustadır. Kendi gölgesini saklamak için başkasının ışığını karartmaya çalışır. Bu yüzden hemen yargılama. Hemen inanma. Hemen taraf olma. Önce kalbinle bak. Sonra aklınla dinle. Ve en önemlisi, hakikatin her zaman yüksek sesle konuşmadığını unutma. Dr. Mareechi Asu 🧘‍♀️🧘Dr.Mareechi Asu’nun Online Meditasyon derslerine ve bireysel aile dizimi seanslarına katılmak için DM ‘den ( mesajlardan) bilgi alabilirsiniz. . #meditasyon #farkındalık #hayat #hayatdersi #gününsözü

Kendi hayatını değiştirebilme gücü, dışarıda aradığın bir mucize değil. O güç senin kararlarında, cesaretinde, inancında ve her gün yeniden ayağa kalkabilme yeteneğinde saklı. Bir insan, kendi içindeki gücü hatırladığı anda kader sadece yazılmış bir hikâye olmaktan çıkar. Artık onu yeniden yazmaya başlar. Bugün kendine şunu hatırlat: Ben değişebilirim. Ben dönüşebilirim. Ben kendi hayatımın kapısını açabilirim. Dr.Mareechi Asu 🧘‍♀️🧘Dr.Mareechi Asu’nun Online Meditasyon derslerine ve bireysel aile dizimi seanslarına katılmak için DM ‘den ( mesajlardan) bilgi alabilirsiniz. . #meditasyon #güç #içselyolculuk #farkındalık #psikoloji

Sevgiden hareket ettiğinde, dünya yumuşar. Çünkü içindeki ışık, dışarıdaki gerçekliği başka bir frekansa taşır. Korkudan hareket ettiğinde ise hayat seni yönetmeye başlar. İnsan dış dünyanın sesiyle savrulur, kendi merkezini unutur. Bugün kendine şunu sor: Ben bu kararı sevgiden mi alıyorum, korkudan mı? Çünkü hayat, çoğu zaman dışarıda değil, içeride başlar. Dr.Mareechi Asu 🧘‍♀️🧘Dr.Mareechi Asu’nun Online Meditasyon derslerine ve bireysel aile dizimi seanslarına katılmak için DM ‘den ( mesajlardan) bilgi alabilirsiniz. . #meditasyon #sevgi #korku #içselyolculuk #kişiselgelişimfarkındalık

İnsanlardan beklentilerini bıraktığında, aslında kendini özgür bırakırsın. Çünkü incinmenin büyük kısmı, olanlardan değil, olmasını beklediklerimizden doğar. Birinin seni anlamasını beklemek, değer vermesini beklemek, aynı derinlikte cevap vermesini beklemek… kalbi yorabilir. Ama beklenti bıraktığında, kalp hafifler. İnsanları oldukları gibi görürsün. Kendini de artık onların davranışlarına teslim etmezsin. Özgürlük bazen gitmek değildir. Bazen sadece içindeki bağı bırakmaktır. Dr.Mareechi Asu 🧘‍♀️🧘Dr.Mareechi Asu’nun Online Meditasyon derslerine ve bireysel aile dizimi seanslarına katılmak için DM ‘den ( mesajlardan) bilgi alabilirsiniz. . #meditasyon #kişiselgelişimfarkındalık #özgürlük #içselyolculuk #şifa

@Aytackanun 🌹

Yaşa FENERBAHÇE 💛💙

Uyanış bazen kalabalığın dilinde delilik gibi görünür. Çünkü uyuyan bir dünyada hakikati görmek, çoğu insana fazla gelir. Sen farklı olduğun için yanlış değilsin. Sadece herkesin alıştığı rüyaya artık inanmıyorsun. Ve bazen insanın en büyük yalnızlığı, gerçeği herkesten önce hissetmesidir. Kendi yolunda yürü. Sessiz olman gerekirse sessiz ol. Yanlış anlaşılman gerekirse yanlış anlaşıl. Ama içindeki ışığı, kalabalığın korkusuna teslim etme. Dr.Mareechi Asu 🧘‍♀️🧘Dr.Mareechi Asu’nun Online Meditasyon derslerine ve bireysel aile dizimi seanslarına katılmak için DM ‘den ( mesajlardan) bilgi alabilirsiniz. . #meditasyon #içselyolculuk #uyanış #farkındalık #kişiselgelişim

Bazen hayatın en gerçek rehberi, en yüksek sesle konuşan değil, en derinden hissettirdiğindir. Sezgi, aklın kuramadığı köprüleri kalpte sessizce kurar. Ve insan, kendi özüne biraz daha yaklaştıkça, hangi yolun ona ait olduğunu kelimelerden önce hissetmeye başlar. Kalbinin zaten bildiğini duymak için biraz susmak yeterlidir. Dr.Mareechi Asu 🧘‍♀️🧘Dr.Mareechi Asu’nun Online Meditasyon derslerine ve bireysel aile dizimi seanslarına katılmak için DM ‘den ( mesajlardan) bilgi alabilirsiniz. . #mesitasyon #sezgi #bilinç #uyanış #özfarkındalık

Öfke çoğu zaman dışarıdan gelmez. İçeride, ona kapıyı açtığımız anda doğar. İnsanları suçlamak kolaydır. Durumları suçlamak da öyle. Ama asıl yük, olan şeyde değil, ona verdiğimiz anlamdadır. Çünkü hayat, olup bitenlerden önce, onlara nasıl baktığımızla şekillenir. Bazen özgürlük, dünyayı değiştirmekte değil, tepki verme alışkanlığını fark etmekte saklıdır. Bir an durduğunda, sessizce baktığında, görürsün. Seni sarsan şey olayın kendisi değil, onun zihninde büyüyen yankısıdır. Tepkini geri çektiğinde, güç de geri çekilir. Ve geriye sadece olan kalır. Saf, yalın, nötr. Belki de huzur, hayatı kontrol etmekten değil, ona içsel bir dinginlikle tanıklık etmekten doğar. 🧘‍♀️🧘Dr.Mareechi Asu’nun Online Meditasyon derslerine ve bireysel aile dizimi seanslarına katılmak için DM ‘den ( mesajlardan) bilgi alabilirsiniz. . #meditasyon #öfke #kişiselgelisim #bilinç #huzur

Bazen insan, huzuru bir başkasında arıyor. Oysa bazı dönemlerde ruh eşin bir insan değil, bir sessizlik, bir derin nefes, bir iç dinginliği oluyor. Kalbini yoran her bağ, sevgi değildir. Seni kendine yaklaştıran, içini yumuşatan, ruhunu dinlendiren şey de bazen en gerçek eşliktir. Huzuru seçmek, eksiklik değil. Olgunluktur. Kendine dönüştür. Kendini duy. Ve sana iyi gelen o iç alanı küçümseme. Bazen ruh eşin sadece huzurdur. Ve bu da yeterlidir. Dr.Mareechi Asu 🧘‍♀️🧘Dr.Mareechi Asu’nun Online Meditasyon derslerine ve bireysel aile dizimi seanslarına katılmak için DM ‘den ( mesajlardan) bilgi alabilirsiniz. . #meditasyon #huzur❤️ #huzur #ruheşi #i̇çselhuzur

@Aytackanun ♥️♥️

N Golo Kante @fenerbahçe 💛💙💛💙

Beden bazen zihinden önce gerçeği fark eder. Bir yer, bir insan ya da bir durum sana iyi gelmiyorsa, bunu önce bedenin söyler. İçinde daralma olur, enerjin geri çekilir, nefesin değişir. İşte tam orada kendini ikna etmeye çalışmak yerine, bedeninin verdiği mesajı duymayı seçmelisin. Bedenini dinlemek zayıflık değildir. Korku değildir. Abartı hiç değildir. Bu, kendine duyduğun saygının en sessiz ama en güçlü hâlidir. Kendine biraz daha yaklaş. İç sesinden önce bedeninin bilgeliğini dinle. Dr.Mareechi Asu 🧘‍♀️🧘Dr.Mareechi Asu’nun Online Meditasyon derslerine ve bireysel aile dizimi seanslarına katılmak için DM ‘den ( mesajlardan) bilgi alabilirsiniz. . #bedenfarkındalığı #özsaygı #kendinidinle #bilinç #farkındalık