まり👒

うつ状態の時の私 ・身だしなみがだらしなくなる ・お風呂に入るのが苦痛 ・歯磨きも面倒臭い ・人と話すのが無理で美容院に行けず、髪はプリンで伸ばしっぱなし ・服はずっとジャージで着替えない ・顔を洗えない時もあり、手入れもちゃんとできない ・化粧もしなくなる ・家から出れない

「どうしよう」と不安になったら、一旦考えるのをやめて「まあ、なんとかなるし」と呟いてみて。根拠なんてなくていい。その一言で心がふっと軽くなった瞬間、あなたの波動は「解決」のフェーズに切り替わる。深刻になるほど遠ざかるけど、気楽に構えていると、答えは向こうからやってくるよ。

素敵な日になりますように。